為了長壽，請定期休假
2018-08-31 04:16:37
環球時報 2018-08-31
關鍵詞：研究
“休假使人長壽！”德國《焦點》周刊30日稱，芬蘭學者近日在德國慕尼黑舉行的歐洲心臟病學會大會上表示，“僅僅是健康的生活方式還不夠，定期休假可延年益壽”。
芬蘭赫爾辛基大學的研究人員從1974年開始，對1222名1919年至1934年間出生的男性公司高管進行研究，分析這些人的睡眠時間、工作強度以及假期長度等與死亡風險之間的關系。結果顯示，經常休較長年假的受訪者，死亡率遠低于每年休假不足三周的同行。休假較少的人在退休前死亡的風險，比休假多者高37%。
負責此次研究的斯特蘭德伯格教授稱，不要以為生活方式健康，就可抵消工作強度大和不休假的影響。▲（青木）
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