孕吐嚴重沒事兒走兩步
2018-08-30 10:41:08
婦女之友 2018年2期
據統計，在每4位準媽媽中就有3位在懷孕期間感到惡心，有時還會嘔吐。妊娠以后，大約從第5周開始就會發生孕吐。很多準媽媽被嘔吐折騰得心情煩躁，體力欠佳，整天病懨懨地躺在床上，“可是這么做只會加重早孕反應，長此以往形成惡性循環，而適當進行運動反而能夠減輕懷孕早期的嘔吐反應。”哈爾濱醫科大學附屬第四醫院產科主任蔡雁提醒。
準媽媽們可以在天氣好的時候，到空氣清新的公園散步，以不覺得勞累為宜。心情愉悅可以分散對嘔吐的注意力，減輕不良反應。（岳金鳳）
