淺談校園體育文化與學生健身

董帥

摘要：校園體育文化包括師生的體育認識過程、體育價值判斷、體育情感體驗、體育理想追求、體育道德水準、體育管理制度和體育物質條件等。本文提出了校園體育文化與學生健身的意義和方法，改進校園學生的健身意識。

關鍵詞：校園體育文化；學生健身；文化健身

一、校園體育文化的價值

校園體育文化作為學校教育的重要組成部分，在德、智、體、美、勞全面發展的教育方針中，在培養身心健康和具有創新精神和實踐能力的社會主義現代化合格人才中具有十分重要的作用。大學生的健康與生活方式息息相關，健身對于大學生來說是一個不錯的選擇。 良好的校園體育文化能促進大學生的行為習慣， 有利于他們的身體健康。

二、現代大學生要學生健身

現代大學生作為具有較高智力， 較高文化和較高自尊心的群體，有著不同于一般青年更高的抱負和追求，面臨更多的機遇和挑戰，因而也承受著更大的心理壓力與沖突。隨著社會的飛速發展和科技的日新月異， 現代文明成果在為人類創造更為美好生活的同時，也使得人們的生活方式發生了翻天覆地的變化毫無疑問，體力活動不足，飲食結構“富裕化”這些發達國家，甚至發展中國家司空見慣的生活行為特點構成對健康的重要危險因素

1. 良好行為習慣與不良行為習慣并存運動休閑的參與。現代生活方式中， 喝酒、吸煙、暴飲暴食的風氣和行為習慣嚴重地影響了人們的健康。就我國目前大學生生活方式而言， 除了與社會普遍生活方式有眾多共通因素之外， 不少大學生生活習慣問題突出， 如男生沉迷網絡，女生盲

目減肥等。

2.余暇時間不夠固定

目前，我國高校普遍實行了學分制，以及網上自主選課制度。這樣學生就實現了自己選擇時間、選擇地點、選擇科目和選擇教師的愿望。但是往往會出現這種情況：選課時間過于集中，學生忙于各種功課沒有參與運動休閑提供了時間保證。

3. 生活節奏快，心理壓力大

現代經濟體制改革促進了市場經濟的發展， 市場經濟的快速發展加劇了市場的競爭，市場競爭則加快了人們的生活節奏。在“適者生存，不適者淘汰”的競爭狀態中，大學生的心理壓力越來越大。如：就業壓力等。

4. 生活空間擴展但運動不足

信息化使“秀才不出門， 便知天下事”成為現實。人們不僅可以用網絡等現代信息手段通信、了解信息， 而且可以在網上工作、學習、購物、聊天、游戲、交友談戀受，使生活空間極大擴展，但同時容易導致大學生“肌肉饑餓、運動不足”。

三、校園體育文化影響著大學生健康生活方式的形成

第一，大學生生活方式時刻受到校園體育精神文化的影響。目前，我國高校校園普遍存在缺乏體育精神文化的現象，嚴重影響了大學生的生活方式。80%以上的在校大學生對課外體育鍛煉不感興趣或只是表面應付了事。第二，大學生生活方式受到校園體育物質文化的影響。校園體育物質文化主要指校園體育場館、建筑、雕塑、宣傳欄、報刊欄等，對人能起到潛移默化的陶冶作用。學校應該努力加強開展課外體育鍛煉， 滿足學生的自身需求。第三，大學生生活方式受到校園體育制度文化的影響。一些學校忽視對對體育法規的執行或執行的不到位；學生對體育考核制度、內容及成績評定標準還不滿意。應該努力建立一個完善的校園體育文化制度體系。

四、校園體育文化的建設

1.強化校園體育環境的體育文化氣氛，創建學校特色的體育文化

加強“校園體育文化”建設功能的宣傳，營造一個良好的育人環境。學校每年都要開展各種類型的比賽：籃球、排球、臺球、羽毛球、跑步等。

2.加強課間操與課外體育活動的管理

課間操與課外體育活動是開展體育文化活動的主要途徑。課間操和課外體育活動鍛煉的空間廣闊。內容豐富，形式多樣，能吸引廣大學生參加。他的靈活性、選擇性，能較好的滿足不同年齡、性別、興趣愛好、不同基礎水平學生的不同要求。課外體育活動既可加強體育技能、體育素質的練習，又能促進學生參加體育活動的積極性。

3.開展豐富多彩的體育競賽活動

體育競賽是校園體育文化的具體表現。校園體育競賽的各類活動具有娛樂性，并且有對坑和挑戰的特點。深愛學生的喜愛、讓參與者體驗到運動的樂趣如：在運動會上添加一些有競賽形式的趣味游戲比賽，增強比賽的趣味性。

五、結語

校園體育文化在培養身心健康和具有創新精神和實踐能力的社會主義現代化合格人才中具有十分重要的作用。校園體育文化的制約著大學生課外體育鍛煉的發展。高校黨政領導和體育教師要努力加強校園體育文化，解決大學生課外體育鍛煉存在的問題，為大學生積極參加體育健身創造最佳環境和氛圍。

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