慢下來，才會有美感

蔣勛

我一直希望在生活的美學里，我們并不只是匆忙地去趕赴藝術的集會，而是能夠給自己一個靜下來反省自我感受的空間。你的眼睛、你的耳朵、你的視覺、你的聽覺，可以聽到美的東西、可以看到美的東西，甚至你做一道菜可以品嘗到美的滋味，這才是生活美學。

幾個月前的秋天我去了山里小住，白天我搬來木板凳對著山坐著看書，摘下成熟的南瓜和紅白蘿卜，聽不知名的鳥兒鳴叫，晚上似有螢火蟲，站得離屋子遠一點抬頭看，鋪天蓋地壯闊又瑰麗的星空，星星們數以百計，像青春期的少年熱情而害羞。仰頭仰得久了，大腦會放空，感覺自己似塵埃飄浮在這茫茫宇宙中。夢里不知身是客，一晌貪歡。

生活美學最重要的，是體會。現實生活當中最大的矛盾，是我們離開了農業社會，離開了手工業社會，食、衣、住、行里很多東西是大量量產而來，工廠里量產的東西很少會有“人的關心”在里面，因為它“太快速了”。

美是一種選擇，甚至是一種放棄，而不是貪婪。當許多東西在你面前時，你要有一種教養，知道自己應該選擇其中的哪幾項就好了。

住也是一樣，我們看到很多人的家具、擺飾非常昂貴，堆到家里幾乎沒有空間。其實可能少，才會變成一種美。

心靈上真正的荒涼來自太多的快感，比如你不斷地在口味上刺激自己吃到飽，在衣物上滿足，或者在居住條件上買更昂貴的房子，不斷地投資賺錢，其實這種爽的感覺未必是美感，而是快感。有時候，美感，反而是在大家都快的時候，你慢下來了。

你不妨給自己一個機會，在不那么匆匆忙忙要趕去上班或者上學的時候，去體會不同的速度感，譬如說步行，譬如說騎腳踏車。

當今天要慢下來的時候，你會遇到兩種困難。第一個困難是，在外在客觀交通的設計上，沒有提供慢下來的可能。第二個困難是，我們自己的心理節奏。一個人經過5天繁忙的工作，難免會感到煩躁和焦慮。周末休息時出去玩，也會很匆忙。這個時候我就會覺得，也許“悠閑”兩個字變成非常值得我們去重新反省的一個美學品質。

我們不要忘記“悠閑”這兩個漢字，“悠”的底下是指心靈的狀況，是一個跟自己心靈的對話過程。《詩經》說“悠悠我心”，意思是你走出去的時候，感覺到心靈跟所有外在的空間是有感覺的，如果速度快到對外在環境沒有感覺，就不是“悠悠我心”了。“閑”這個字更明顯，門”當中有一個“木”，你多久沒有在你家門口的那棵大樹底下靠著、乘涼，覺得樹陰很美？

“悠閑”兩個字都在提醒我們，不一定要跑得很遠，可能就在你家門口就能有所感受，但重要的是心境上的悠閑。悠閑，是先把自己心靈上的急躁感、焦慮感，轉換成比較緩慢的節奏。

在我們把自己行動的速度放慢之后，會有不同的感受從心底生出來。你有沒有想過，當車子開得飛快在高速公路上筆直地從A點抵達B點時，當中錯過了生命中多少豐富的事物？我常常跟很多朋友說，其實人的一生最長的A點到B點，就是從誕生到死亡。如果從誕生到死亡是一條筆直的高速公路，那么我寧可慢慢地通過，或者甚至放棄高速公路，我去走省道或迂回的山路，這樣是不是可以看到更多的風景，我的生命可以拉到更長的距離？

摘自《幸福家庭》