新任爸爸也會得產后抑郁癥

朋友小趙，前不久成功升級當父親，喜得千金。親朋好友都去祝賀，看到他臉上洋溢著初為人父的幸福和喜悅。3個多月后，周末和小趙一起吃飯，見面了我真的是大吃一驚。他看起來很憔悴，黑眼圈不說，眼睛里好像還有一些血絲，臉上根本看不到他女兒出生時的那份喜悅，取而代之的是面色黯淡。我關切地問：“你這是怎么了？”他說：“哎，別提啦。”接下來他向我描述了這段時間的情況。

孩子出生全家人都很高興，這是很自然的。大概在孩子出生后的四周，他就感覺沒那么興奮了，取而代之的是有一點心煩，小孩子哭，老婆還這事那事的。接著我的朋友就出現失眠現象，脾氣也日漸暴躁，甚至為了一些小事就大發脾氣。我問其原因，他說感到壓力太大，自己似乎適應不了有孩子的生活。白天忙于工作，下了班還要照顧妻子女兒，晚上也休息不好，甚至覺得人活著太累了，還不如一死了之。但這些話又不能和妻子說，一個人整天愁眉苦臉。朋友的這個狀況一時讓我有點不知所措，我們的聚會就在這樣的哀嘆聲中草草結束了。

——袁先生

我們經常見到女性產后抑郁癥的病例，對男性也會患產后抑郁癥則認識不足。心理學家認為，男性也會患產后抑郁癥。這是因為：

第一，盡管夫妻為要孩子做過種種準備，但對有孩子后日常生活瑣事的增多仍舊準備不足。孩子真正活生生地出現在面前時會感到手足無措，對很多問題感到無法適應，尤其是身邊沒有父母幫助時。

第二，妻子生了孩子，丈夫同樣會感到疲勞，除了正常的工作外，還要照顧妻子和小孩。兩人世界的生活節奏從此被打亂，心理需要承受的壓力急劇增多。

第三，女性產后或多或少都會把相當一部分的精力花費在小孩身上，精神依托也會由丈夫轉移到小孩身上，從而淡薄了對丈夫的親熱和柔情，而這樣的變化對于一些男性來說可能就是一種打擊。

男性不幸患上產后抑郁，表現為終日困擾不堪、精神恍惚、食欲減退等癥狀。導致男性產生產后抑郁癥的癥結完全出在精神壓力上，這種壓力解決不好的話，可以產生很嚴重的后果。有的人只是短期的脾氣暴躁，還有的人是不想上班，對任何事情沒有了積極性，嚴重的可以造成家庭的破裂，乃至傷害幼兒。最嚴重的是誤入歧途，染上酗酒、賭博等不良嗜好。

新任爸爸只有從其產生的原因尋找缺口才能徹底解決。首先，要做足心理準備。一方面是在孩子出生前從書本上學些育兒知識，另一方面，孩子剛出生后的一段時間里要注意自身心理調節，明白有一時的困難是必然的，不必煩惱。其次，多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。最后，主動找心理咨詢師或專業的心理醫生幫助找出癥結所在，做有效的心理疏導。