情境——體育教學騰飛的翅膀

多年的實踐證明，上好體育課的關鍵是使較呆板的東西活躍起來，動起來。在講授蹲踞式起跑一課中，我大膽采用了模擬運動會情境的方法取得了意想不到的效果。

一、 簡潔的入場式

哨聲響起，四個方隊（每隊16人）在隊長的帶領下，手持紅、黃、白、黑四色小旗，高呼入場詞，教師以煽動性的語言致開幕詞，并公布競賽評分辦法，最后宣布運動會開幕。

二、 隊列體操表演

1. 思想準備

教師調度，各隊長按要求變化隊形。四個方隊各化為一路縱隊集合，然后成二路縱隊（其中紅黃為一縱隊，紅前黃后。白黑為一縱隊，白前黑后）行進中教師下達口令，黃白黑隊停止前進，紅隊按教師路線行進成一個D，然后黃隊依次行進成另一個D，兩隊銜接成一個B，最后教師帶領白黑兩隊在B的右側行走成一個O，四隊合圍成BO。教師引領學生在圖形上旋轉三圈，每圈依次喊出“搏”，“拼搏進取”；“博”，“博采眾長”；“勃”，“朝氣蓬勃”，第三圈旋轉完后，學生全部下蹲手舞小旗。教師帶領學生返回原二路縱隊，行進時白黑隊停止，待紅黃隊過后跟后行進。教師調度學生成螺旋狀并依次轉出，轉出過程中教師將隊伍調成一個矩形，學生將小旗置于體前遠端。

2. 學生技能準備

（1）伸展運動。(2)臂繞環運動。(3)體轉運動。(4)下肢運動。(5)腹背運動。(6)踢腿運動。(7)跳躍運動。

三、 智能攻堅大比拼

1. 各就各位

（1）全身放松走線前，雙腳前后向后站。（2）前腳離線一腳遠，后腳離前一腳半，左右分開要做好，相隔保持一腳間。（3）腳的位置要找準，大家細看手在前。（4）四肢并攏齊線平，拇指分開將地撐，前腿蹲下降重心，后腿跪地身放松。

2. 預備

全身蹲撐眼看前，集中精力聽口令，聽得預備號令起，臀部稍提肩前沖，身體平衡保持好，后腿切勿蹬直了。

3. 跑

跑的口令發出后，后腿迅速要蹬直，雙臂前后用力擺，身體前沖慢提起，前面幾步不必大，自然過渡是真理。

4. 規則口訣

大型比賽要求嚴，動作需按口令辦，口令到位做動作，規則沒有空子鉆。教師在傳授完各就各位的口訣后帶領學生背口訣，示范動作。強調動作要領，及時糾正動作錯誤，學生組長要負責檢查本組的練習情況。教師要及時找出各組亮點進行點評，激發學生練習的積極性，發揮他們的潛力。在講授完預備和跑的口訣后，教師引領學生在練中背，背中練。在動作和要領基本掌握后，教師安排各組進行表演賽，比賽間歇教師對各階段各組表現進行民主打分，表揚先進，激勵落后者。學習的效果如何，只有在實踐中才能檢驗出來，短跑練習成為檢驗上課質量的必要手段。

四、 短跑奪標

采用蹲踞式起跑，跑動中強調第一步要小，跑速要快。活動采用分組接力比最后名次的方法，根據綜合表現教師打公正的分數。

五、 閉幕式

全體學生和著音樂的旋律載歌載舞，充分放松自己。

總之，課堂情境的設置使原本枯燥的東西有了活力，使學生在娛樂中展現自己的才能，發揮自己的潛力，對提高教學效果起到了事半功倍的效果，科學的情境設置為體育教學插上了騰飛的翅膀。

（冀州市冀州鎮中學）