陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)

4月16日，陽(yáng)光明媚，洞口巖山鎮(zhèn)中心小學(xué)的內(nèi)操坪一群靈動(dòng)的精靈正在翩翩起舞，原來(lái)該校正在教學(xué)律動(dòng)早操，陽(yáng)光大課間活動(dòng)正在如火如荼的開(kāi)展中，它以響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，積極發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)為目的，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”和“每天一小時(shí)體育鍛煉”思想為方向。與傳統(tǒng)課間操相比，體育大課間活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容多，形式多樣化，練習(xí)強(qiáng)度適宜。

洞口縣地處巖山鎮(zhèn)西部，在新時(shí)期下科教和文化事業(yè)顯著發(fā)展，其中菱角中學(xué)和巖山中學(xué)已經(jīng)全面完成創(chuàng)合格制教學(xué)學(xué)校，學(xué)生的課間文化活動(dòng)種類(lèi)繁多；巖山鎮(zhèn)中心小學(xué)作為獨(dú)具特色的小學(xué)，在開(kāi)展陽(yáng)光大課間活動(dòng)中更是走在了前列。

開(kāi)展陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)主要是為了培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，并且讓學(xué)生在活動(dòng)中享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。通過(guò)豐富的活動(dòng)形式讓學(xué)生有更好的體驗(yàn)，以往的課間活動(dòng)都是做廣播體操和眼保健操等形式，新形勢(shì)下需要更新傳統(tǒng)的課間活動(dòng)項(xiàng)目，以此滿足不同年齡階段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。

如在上午第二節(jié)課后的時(shí)間里最好安排學(xué)生進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)和課間操相結(jié)合的方式，具體說(shuō)來(lái)，在進(jìn)行過(guò)眼保健操之后，學(xué)校要組織高年級(jí)的同學(xué)需要繞操場(chǎng)外側(cè)大圈勻速跑，跑動(dòng)距離在八百到一千米左右，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，有利于學(xué)生在中考體育中取得更好的成績(jī)；低年級(jí)的學(xué)生可以在跑道內(nèi)側(cè)進(jìn)行短距離的跑動(dòng)，不作速度的規(guī)定，主要為了起到舒活筋骨的作用。在跑動(dòng)結(jié)束之后，學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行集體廣播操運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行課間廣播操的時(shí)候，學(xué)校可以設(shè)計(jì)和編排出一些新穎的動(dòng)作結(jié)合到更加富有節(jié)奏的音樂(lè)中。比如說(shuō)當(dāng)下流行的《海草舞》，就更加符合學(xué)生的心理需求。

下午的大課間課外活動(dòng)要根據(jù)具體情況進(jìn)行，通常來(lái)說(shuō)男生比較喜歡籃球、乒乓球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；女同學(xué)比較喜歡跳繩、跳皮筋兒等運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余有效緩解學(xué)習(xí)壓力，這樣就能使男生和女生都得到運(yùn)動(dòng)的需求，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。此外，在活動(dòng)過(guò)程中還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，并且有效推動(dòng)了學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。

對(duì)于有些性格比較內(nèi)向的學(xué)生，教師要多引導(dǎo)他們參與到集體活動(dòng)中來(lái)，在鍛煉身體的同時(shí)還能同時(shí)自身語(yǔ)言交流的信心；對(duì)于在體育方面有特殊天賦的學(xué)生，教師可以進(jìn)行更加系統(tǒng)的指導(dǎo)，比如說(shuō)有的學(xué)生在短跑項(xiàng)目或者中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中出類(lèi)拔萃，教師可以根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)在下午的大課間活動(dòng)中制定強(qiáng)度適中的訓(xùn)練方法。還有的學(xué)生有著特殊的愛(ài)好，比如投擲、單雙杠、跳高、跳遠(yuǎn)等，在教師的幫助下學(xué)生就可以更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這些活動(dòng)的開(kāi)展能滿足不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)全面健康提高，推動(dòng)學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展，收到了良好的效果。

對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，擔(dān)心孩子活動(dòng)的時(shí)間占用了學(xué)習(xí)時(shí)間。其實(shí)對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了學(xué)習(xí)身體鍛煉也一樣重要，而且小學(xué)升初中的考試中，也包括體育考試，所以就要利用陽(yáng)光大課間的活動(dòng)時(shí)間，向?qū)W生進(jìn)行必要的體育活動(dòng)。教師可以利用體育考試這個(gè)機(jī)會(huì)向?qū)W生宣傳陽(yáng)光大課間活動(dòng)的重要性，因?yàn)樗挥芯邆淞耍己玫纳眢w素質(zhì)才能讓學(xué)生有更旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。在學(xué)生活動(dòng)期間教師可以開(kāi)展一些小型的體育比賽，并且把學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)納入期末的體育成績(jī)考核范圍，不但達(dá)到了讓學(xué)生鍛煉的目的，還起到了有效評(píng)價(jià)的作用。

開(kāi)展陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)益處良多，不但可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，還能增進(jìn)師生和學(xué)生之間的感情，因此教師需要探索出更多好方法豐富學(xué)生的課余生活。（通訊員 付衛(wèi)芳）