多練腿養(yǎng)神經(jīng)

意大利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體神經(jīng)健康依賴于腿部肌肉向大腦發(fā)出的信號(hào)，多鍛煉腿部，可以起到養(yǎng)護(hù)神經(jīng)的作用。

科學(xué)家指出，在負(fù)重運(yùn)動(dòng)中使用腿部肌肉力量，會(huì)使大腦接收到特定信號(hào)，該信號(hào)對(duì)于生成健康的神經(jīng)細(xì)胞至關(guān)重要，而這些細(xì)胞正是人們處理壓力和適應(yīng)生活挑戰(zhàn)的基石。因此，缺乏腿部鍛煉會(huì)使身體難以生成新的神經(jīng)細(xì)胞，這也解釋了運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、多發(fā)性硬化癥、脊髓性肌肉萎縮和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者在運(yùn)動(dòng)受限時(shí)神經(jīng)功能迅速下降的原因。