小學(xué)低年級學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的指導(dǎo)方式闡述

楊曄

【摘 要】隨著教育體制改革的不斷深入，小學(xué)低年級花樣跳繩教學(xué)活動逐漸受到社會各界的廣泛關(guān)注。與傳統(tǒng)跳繩相比較，其包含的樣式更為豐富，可以激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在教學(xué)過程中，教師要結(jié)合小學(xué)生的實際狀況，合理設(shè)計指導(dǎo)方式，拓展學(xué)生的知識層面，促進學(xué)生的全面發(fā)展。因此，本文針對小學(xué)低年級學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩存在的問題進行分析，闡述指導(dǎo)方式。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)低年級學(xué)生；花樣跳繩；指導(dǎo)方式；身體素質(zhì)

跳繩運動具有源遠流長的歷史底蘊，有簡單方便、運動強度適中、運動時間和運動地點不受限制等優(yōu)勢，因此，跳繩運動在我國傳統(tǒng)運動項目中受到廣泛關(guān)注，貫徹落實《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》與《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的有效途徑，在很大程度上，可以滿足當(dāng)下小學(xué)生的心理特點。通過對課余活動形式的擴展，積極組織學(xué)生開展花樣跳繩活動，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)造能力。對于年齡較小的學(xué)生，對外界新鮮事物存在強烈好奇心，參與花樣跳繩活動可以有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使其形成終身體育鍛煉意識。

1.小學(xué)低年級學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩存在的問題

1.1缺乏參與花樣跳繩運動的熱情

由于低年級學(xué)生的年齡較小，認(rèn)知水平較低，對新鮮事物的接受能力較弱，掌握跳繩運動的基本要領(lǐng)存在一定難度。目前，許多小學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力和平衡能力有待提高，而花樣跳繩的形式豐富，學(xué)生缺少對花樣跳繩體育運動自信心。比如，一年級的小朋友剛學(xué)了一定跳繩技巧，發(fā)現(xiàn)自己并沒有什么提高，而在之后的跳繩體育運動中，小朋友只是在旁邊看著其它同學(xué)學(xué)習(xí)跳繩。導(dǎo)致學(xué)生缺乏參與跳繩運動的熱情，而變成一種強迫性教學(xué)活動，無法發(fā)揮花樣跳繩體育運動的實際價值。

1.2掌握花樣跳繩技巧不正確

第一，大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩的開始階段，一般會將雙手中的繩子從頭頂上方甩過去，身體隨著雙手的帶動重心向前倒，等到繩子落地后再跳過去，由于甩繩方式不正確導(dǎo)致整個跳繩方式錯誤。第二，許多學(xué)生跳繩時，甩繩和跳繩配合十分不默契，有時起跳過晚，有時起跳提前，學(xué)生掌握花樣跳繩技巧不正確，影響到花式跳繩體育運動對學(xué)生身體發(fā)育的有效性。

2.小學(xué)低年級學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的指導(dǎo)方式

2.1帶動學(xué)生參與花樣跳繩運動熱情

在花式跳繩教學(xué)過程中，教師可以充分利用多媒體教學(xué)設(shè)備，以視頻、圖片等形式為學(xué)生展示與花樣跳繩相關(guān)知識技巧，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。同時，教師可以根據(jù)花樣跳繩相關(guān)知識為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，教師要積極使用生動幽默的語言與學(xué)生進行溝通交流，組織學(xué)生進行游戲，帶動學(xué)生參與花樣跳繩運動熱情，營造良好教學(xué)氛圍，提高教學(xué)質(zhì)量和效果，使學(xué)生掌握花樣跳繩運動技巧。

2.2有步驟引導(dǎo)學(xué)生掌握跳繩技巧

花樣跳繩對學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力提出一定要求，還重點強調(diào)學(xué)生在跳繩活動中的節(jié)奏感。在教學(xué)過程中，教師要合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，有步驟的引導(dǎo)學(xué)生掌握跳繩技巧。首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生探索自己的跳繩節(jié)奏，再使用跳繩反復(fù)練習(xí)。其次，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)腿部跳躍動作，實時關(guān)注繩的落地時間，在落地前雙腳起跳，加強手部與腿部的默契配合，反復(fù)練習(xí)花樣跳繩的完整跳法。在學(xué)生練習(xí)過程中，教師要密切關(guān)注每一位學(xué)生的練習(xí)動作，對于表現(xiàn)出色的學(xué)生及時進行肯定表揚，增強學(xué)生的自信心，對于存在問題的學(xué)生要及時進行改正，并給予一定鼓勵，促進整體班級的進步提高，發(fā)揮花樣跳繩活動對學(xué)生的積極影響。

2.3組織學(xué)生以小組形式進行比賽

大部分小學(xué)低年級學(xué)生喜歡表現(xiàn)自己。教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，為學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機會和空間。在學(xué)生進行花樣跳繩練習(xí)過程中，許多學(xué)會的學(xué)生會向其它學(xué)生發(fā)起挑戰(zhàn)，比如“你會連著跳嗎？”“你會反著跳嗎？”“你有我跳的快嗎？”等。因此，教師可以組織學(xué)生以小組形式進行比賽，比比誰跳的快、跳的好、跳的花樣多。教師可以根據(jù)學(xué)生對跳繩技巧掌握程度合理設(shè)置比賽規(guī)則，堅持公平、公正、公開原則，為學(xué)生展示自己創(chuàng)造有利條件。不僅可以帶動學(xué)生的參與熱情，還可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生形成團隊合作意識和競爭意識，為其日后的學(xué)習(xí)和生活打下堅實基礎(chǔ)。

3.結(jié)束語

總而言之，小學(xué)低年級學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩對學(xué)生的成長發(fā)育具有重要意義。目前，在花樣教學(xué)過程中還存在一定問題，教師要根據(jù)社會發(fā)展趨勢和學(xué)生的實際情況，合理設(shè)置教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，有針對性地開展花樣跳繩教學(xué)活動。從而培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，滿足社會發(fā)展對人才的多方面需求。

【參考文獻】

[1]張鳳嬌.小學(xué)生花樣跳繩方法的指導(dǎo)與研究——甘肅省教育科學(xué)規(guī)劃課題研究成果[J].學(xué)周刊，2017（17）：63-64

[2]宗延偉.民間傳統(tǒng)體育在中小學(xué)開展現(xiàn)狀研究——以花樣跳繩為例[J].武術(shù)研究，2013（1）：88-89

[3]周曉宇.遼寧省丹東市小學(xué)花樣跳繩運動開展現(xiàn)狀及推廣對策研究[D].東北師范大學(xué)，2015