癢癢鼠與抓抓貓

Jessica Migala

動畫片《辛普森一家》中的癢癢鼠與抓抓貓的煩惱，現實生活中的許多女人也會遇到——為什么穿毛衣會癢？這是過敏嗎？感染了？或者更嚴重？你需要對癥下藥，緩解身體發癢的不適。

頭皮

通暢的嫌疑人

讓人發癢的片狀頭皮屑煩惱，一半以上的人主要歸結于以下三個原因：油性頭皮（不是干性頭皮）、死皮或定型產品的堆積、或者一種叫做馬拉色菌的酵母樣真菌。在頭皮上用力按摩洗發水（不只是在頭發上）可能會增加產品的堆積，但如果你堅持使用含有鋅或水楊酸的洗發水，它可以消除真菌、油和堆積，推薦使用傳統的海飛絲清潔洗發水。如果幾周后還是很癢，可能需要仔細檢查，你的皮膚是否存在其他的問題。

隱藏的罪魁禍首

“一些護發產品中的成分會引發過敏反應。”明尼蘇達大學皮膚學教授MariaHordinsky說。過敏原通常是香味，或者是一種叫做丙二醇的保濕劑。如果你的整個腦袋都發癢，那就停止使用這些產品一個星期，過敏緩解后?？梢杂脽o香精的產品代替你先前使用的那一款（在藥店應該可以買到植物藥系列護發產品）。像吹風機、卷發棒等造型工具的灼熱感也可能會使頭皮變干，導致發癢，所以要將這些工具的熱度設置在中等。

紐約西奈山醫院臨床研究主任、皮膚病學家Joshua Zeichner說，當你的瘙癢只發生一個部位時，可能是一種皮膚病，類似牛皮癬，也是一種自身免疫性疾病。如果你的皮膚科醫生這樣認定你的情況。那么你可以使用帶有煤焦油的洗發水——聽起來有些奇怪，其實是一種露得清凝膠治療洗發水。如果需要的話，你的醫生會為你開出更有力的藥方。

加入到處都癢……

假如出現令人費解的全身發癢癥狀，并且沒有發紅或皮疹，這有可能是一種慢性疾病的早期信號一比如甲狀腺、腎臟、或肝功能無法正常工作。皮膚科醫生Lindsay Strowd說，任何全身不適持續超過幾周，都應該盡快去就醫，特別是當你也感覺疲勞和惡心時。

“還有一類罕見但不可忽視的瘙癢：如果出現直徑約四分之一英寸的硬殼，可能是一種癌前病變，稱為光化性角化病，這是多年來太陽曝曬的結果?！盚ordinsky說。大約有10%會發生癌變，所以要盡快檢查你的皮膚，如果有以上的癥狀，要盡快切除。使用一種專門為頭皮特制的防曬產品，可以防止將來的傷害，比如香蕉船運動速干頭皮噴霧——沒錯，冬天也要使用。

雙足

通常的嫌疑人

即使是躺在沙發上的人也會患上足癬，這是一種真菌感染，大約有四分之三的人會在某一時刻感染。它具有高度傳染性，會藏在洗衣間或浴室的地板上。明顯的跡象是瘙癢，尤其是腳趾之間。如果非處方的抗真菌藥膏或藥粉在兩周內不能使感染緩解，最好去咨詢足病醫生，檢查一下是否存在下列幾種情況。

隱藏的罪魁禍首

較厚、發癢、粗糙的斑塊可能是濕疹或牛皮癬。前者通常采取簡單的應對措施就能見效，比如用無香味的肥皂、溫水淋浴，以及使用含有肌膚障壁層修護的天然保濕乳液。然而，牛皮癬有時會導致嚴重的并發癥，比如牛皮癬關節炎等炎癥，北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆市皮膚學助理教授Lindsay Strowd說，“因此，我們不能輕易忽視，使用像處方級的類固醇藥膏，或口服、注射消炎藥?！?/p>

發癢的腿和腳有時可能是二型糖尿病的隱形癥狀。因為當血液中有多余的糖時，腎臟便會產生更多的尿液來沖洗它，而體液流失即相當于一種對身體的刺激，會造成千性皮膚。在問診時，你需要向醫生提及可能會受到影響的因素（包括家族史、高血壓、多囊卵巢綜合征、妊娠期糖尿?。绻夯蚱咸烟悄褪軠y試呈陽性，醫生可以會建議你調整飲食和行為，以助于控制疾病。

陰道

通常的嫌疑人

大約四分之三的女性會出現酵母菌感染，伴隨著瘙癢、灼燒感和惱人的塊狀白斑等癥狀，通常用抗真菌藥物治療（有些是非處方藥）。細菌性陰道病是15至44歲婦女最常見的一種陰道感染，也可引起瘙癢、疼痛、并產生分泌物，它通常需要抗生素來治療。如果你有私處瘙癢但沒有出現塊狀白斑，考慮是否有以下原因。

隱藏的罪魁禍首

婦科醫生Alyssa Dweck說，使用雌激素-孕酮避孕藥和避孕環抑制排卵，陰道干燥會引起瘙癢。可以考慮一種非處方的陰道潤膚霜，每周使用一次或兩次，如果情況未見好轉，就和你的婦科醫生談談避孕的其他替代方式，比如不含激素的銅宮內節育器。

過敏也會造成私處瘙癢，Dweck說，它們通常是由衛生巾或衛生棉條上的香精（請選擇無香型）、或者一些安全套上的乳膠和殺精劑引起的。不過，偶爾也會有女性對伴侶的精液過敏。這并不是分手的征兆，只是你需要去找過敏癥?？漆t生做一次皮膚測試。若被確診，你們需要在做愛前至少30分鐘使用安全套或抗組胺劑。

另外給內衣愛好者補充一個提示：“合成材料制成的內衣難于排濕，汗水有可能會滯留在你的皮膚上，引發刺激反應，并為細菌或酵母菌感染創造滋生地。”Dweck說。這些都會讓你發癢，所以在白天盡量選擇純棉或者含棉內衣，晚上睡覺的時候也要換上純棉睡衣，或者直接裸睡，因為衣物會吸走熱量，使事情變得更糟。

腋窩

通常的嫌疑人

香皂、洗衣粉或干衣片的香味特別容易刺激脆弱的腋下皮膚，通常會在剃須時造成皮膚的細微撕裂。可以選擇不含香料的產品，比如非刺激性的松乳霜來緩解不適。如果這不能奏效，你需要尋找其他潛在的原因。

隱藏的罪魁禍首

你的腋下可能存在酵母菌感染！它在你的腋下會像其他地方一樣癢。為了緩解癥狀，你可以使用應對陰道酵母菌感染時相同的非處方抗真菌藥膏來治療，如果五天內癥狀無法緩解，就去看皮膚科醫生，你可能需要處方口服藥物。

不過，有時會有一種與直覺相反的原因：出汗。當你走進一個溫暖的房間時，你的腋下會很快被汗水濕透，而所有的濕氣實際上會吸走水分，導致皮膚干燥。解決的方法是使用止汗劑（一種有效抑制出汗的除臭劑）。