科學(xué)用腦效率高

曾凡梅?吳娟?梁雪

設(shè)計(jì)理念：科學(xué)用腦屬于生活心理學(xué)的內(nèi)容。本節(jié)課創(chuàng)設(shè)生活中的情境，讓學(xué)生感受到自己生活中用腦方面的困惑。通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，探討自己在解決問(wèn)題時(shí)大腦的使用的狀態(tài)和效率之間的關(guān)系。通過(guò)分享感悟到我們要科學(xué)的注意用腦衛(wèi)生，掌握一些科學(xué)用腦的方法，讓學(xué)生能夠聯(lián)系生活高效的完成任務(wù)。

教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)生體驗(yàn)到科學(xué)用腦的方法對(duì)完成任務(wù)效率的影響。

2.學(xué)生感悟到自身不同心理狀態(tài)下用腦對(duì)任務(wù)結(jié)果的影響。

3.引導(dǎo)學(xué)生找到合適自己的科學(xué)用腦的方法。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.找到合適自己并且科學(xué)的用腦方法，體驗(yàn)到科學(xué)用腦的樂(lè)趣。

教學(xué)準(zhǔn)備：PPT，心理作業(yè)練習(xí)本

教學(xué)年級(jí)：五年級(jí)

教學(xué)時(shí)間：35-40分鐘

教學(xué)流程與設(shè)計(jì)意圖：

熱身活動(dòng)：發(fā)現(xiàn)不一樣

大家好，曾老師與大家相處了也快半個(gè)學(xué)期了，想必大家對(duì)曾老師都有一定的認(rèn)識(shí)和了解了，你發(fā)現(xiàn)今天的曾老師有什么不一樣嗎？

那我們來(lái)玩一個(gè)游戲，請(qǐng)同學(xué)們把眼睛閉上，1分鐘之后請(qǐng)把眼睛睜開(kāi)?，F(xiàn)在曾老師有什么不一樣呢？

……

曾老師，也發(fā)現(xiàn)了，大家的頭腦都比平常更靈活些，所以，今天就讓我們帶著我們靈活的大腦來(lái)進(jìn)入到我們的主題吧——科學(xué)用腦效率高。

一、話題導(dǎo)入

瞧，大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了曾老師手上拿了一個(gè)東西，這個(gè)就是今天給大家?guī)?lái)了一個(gè)小伙伴——小甘，他有個(gè)讓自己很苦惱的問(wèn)題，明明很努力了，但是學(xué)習(xí)效果卻不理想，你覺(jué)得可能有哪些原因？

問(wèn)題：在你的學(xué)習(xí)生活中，你有遇到過(guò)這樣的情況嗎？說(shuō)一說(shuō)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)真實(shí)話題導(dǎo)入，心理健康教育的主題應(yīng)該是來(lái)源于生活的，所以在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我們讓學(xué)生從生活中感悟，他們有話可說(shuō)，也能說(shuō)出自己心理所想的。讓學(xué)生體驗(yàn)到每個(gè)人在學(xué)習(xí)的時(shí)候，在使用大腦的過(guò)程中，都會(huì)有自己的困惑，提供一個(gè)敞開(kāi)、接納的課堂環(huán)境。

二、活動(dòng)體驗(yàn)——“腦力快車(chē)”

第一關(guān)：閃現(xiàn)

問(wèn)題：（1）想說(shuō)什么？能不能告訴他你是怎么發(fā)現(xiàn)的？

（2）同學(xué)們，這兩次體驗(yàn)讓你有什么發(fā)現(xiàn)？

哪是不是做好準(zhǔn)備了，就一定能達(dá)成目標(biāo)呢？讓我們走進(jìn)第二關(guān)去瞧一瞧。

第二關(guān)：合理安排時(shí)間

請(qǐng)?jiān)谌昼姇r(shí)間內(nèi)完成以下事情：

（1）拍手30次。

（2）將“我闖關(guān)成功了”說(shuō)10次。

（3）將“我闖關(guān)成功了”抄5次。

問(wèn)題：這位同學(xué)真快，說(shuō)一說(shuō)你是怎樣做到的？感受如何？

第三關(guān)：放松訓(xùn)練

剛剛的活動(dòng)后，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)有點(diǎn)累了，讓我們聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)放松一下，現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？

問(wèn)題：生活中還有其他放松的方法嗎？

這關(guān)大家找到了很多放松的方法，恭喜大家，順利通關(guān)。下一關(guān)我們?cè)诨顒?dòng)中檢驗(yàn)一下你放松的效果。

第四關(guān)：串詞講故事

葡萄 電腦 靴子 踢毽子 太好了

問(wèn)題：大家寫(xiě)作文時(shí)有過(guò)這樣順暢的感覺(jué)嗎？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“腦力快車(chē)”這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)、感悟到在具體解決問(wèn)題的過(guò)程中，自身的心理狀態(tài)會(huì)影響我們解決問(wèn)題的效率。每一關(guān)的設(shè)置和我們科學(xué)用腦的方法又進(jìn)行了關(guān)聯(lián)，就是用活動(dòng)的方式在對(duì)學(xué)生所要掌握的知識(shí)進(jìn)行了一種行動(dòng)上的暗示和引導(dǎo)。

三、分享升華

分享：今天大家闖過(guò)一關(guān)又一關(guān)，能不能說(shuō)一說(shuō)你是怎么做到的？

升華：生活中，你還有哪些科學(xué)用腦的好方法，請(qǐng)大家寫(xiě)在自己的練習(xí)本上。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)反思活動(dòng)行為，引導(dǎo)學(xué)生把課堂中所學(xué)到的科學(xué)用腦的方法與生活相聯(lián)系，又應(yīng)用到生活中去。

【教學(xué)反思】

1.導(dǎo)入符合主題，貼近生活，貼近真實(shí)場(chǎng)景，通過(guò)師生之間的相互發(fā)現(xiàn)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而也引出靈活用腦的主題。

2.活動(dòng)體驗(yàn)用闖關(guān)的形式，特別符合小學(xué)生的心理發(fā)展特征，活動(dòng)吸引學(xué)生的投入程度。

3.整個(gè)教學(xué)過(guò)程注重讓學(xué)生在體驗(yàn)的過(guò)程中獲得。四個(gè)關(guān)卡看似毫無(wú)聯(lián)系，但是內(nèi)在的邏輯就是每個(gè)關(guān)卡對(duì)應(yīng)的都是靈活用腦的一種科學(xué)方法。

4.注重教學(xué)過(guò)程后對(duì)教學(xué)活動(dòng)整個(gè)的分享和收貨，注重引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用到生活中去，注重對(duì)生活學(xué)習(xí)的啟示。

5.在每個(gè)闖關(guān)體驗(yàn)過(guò)程中，有對(duì)比體驗(yàn)，但是對(duì)比體驗(yàn)不夠深入，教師引導(dǎo)思考方法與目標(biāo)的匹配不夠，因?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)是體驗(yàn)到科學(xué)用腦的方法對(duì)完成任務(wù)效率的影響和學(xué)生感悟到自身不同心理狀態(tài)下用腦對(duì)任務(wù)結(jié)果的影響。整個(gè)活動(dòng)中，由于教師引導(dǎo)語(yǔ)言的不夠深入，學(xué)生過(guò)多的關(guān)注到完成任務(wù)的結(jié)構(gòu)，忽略了事物的內(nèi)在聯(lián)系。

6.教師本身對(duì)課堂的管控和對(duì)學(xué)生情緒的渲染能力欠佳。

作者簡(jiǎn)介：曾凡梅（1986-），女，湖南常德人，湖南幼兒師范高等?？茖W(xué)校助理講師，從事兒童發(fā)展與教育心理研究。

吳娟（1988-），女，湖南常德人，常德市武陵區(qū)甘露寺小學(xué)，從事大隊(duì)輔導(dǎo)員工作。

梁雪（1989-），女，湖南常德人，常德市武陵區(qū)甘露寺小學(xué)，從事小學(xué)生心理健康教育研究。

湖南幼兒師范高等專科學(xué)校2016年度校級(jí)青年專項(xiàng)課題《小學(xué)生心理健康教育課程資源的開(kāi)發(fā)和利用》，課題編號(hào)：HNYZ16Q01。