為啥同一個地方總栽跟頭

潘笑楠

都說“在哪里跌倒就在哪里站起來”，但現實中，我們常常在同一個地方“跌倒”好幾次。尤其在感情問題上，大多數人走不出一錯再錯的漩渦。不少來訪者 向我哭訴：“老師，為什么受傷的總是我？”我告訴他們：如果一個人一再陷入同樣的苦難，很可能是你自己制造出來的。為啥我們總栽在同一件事上？

首先，核心信念會讓我們復制錯誤。如果在生活中經常陷入相似的麻煩，在同一面墻上撞得頭破血流，可能與身邊的人際、社會環境無關，而與你的核心信 念相關。核心信念是我們對自我固有的看法，例如“我值不值得被愛”。如果一個人的核心信念是消極的，他就會經常認為“我不值得被愛”“這個世界對我是有敵意的”。一旦現實世界發生的事情和他的核心信念不符，他們不是去接受事實，而是再次套用悲觀的信念，去曲解事實。例如，經常被分手的一方會形成“我總是被 拋棄”的信念，以至于每次有新的關系，他們都會警惕“他是不是要拋棄我”，這樣的擔憂表現在語言和行為上，直到對方終于受不了。

其次，我們復制錯誤是為了修復創傷。我們經歷過一次印象深刻的痛苦或者快樂的事件后，日后會不自覺地再次制造類似情境，重復體驗當時的情緒。這種重復的選擇，尤其兒時的經歷最重要。正如弗洛伊德所說，如果我們兒時有一種固定模式，希望自己在成年時重建和還原那個場景，以完成早期心理創傷的一個修復。例如一個被父親責罵長大的女人，親密關系中更傾向于選擇和父親性格特質像的男人，卻希望其比父親包容和藹，結果可想而知，當事人會陷入一種惡性循環，在情感世界中重復犯錯、反復讓自己受傷。

最后，犯同樣的錯誤，可能是在尋求安全感。用毒汁澆灌長大的植物，清水對它而言就是毒藥。對于有些人來說，犯錯雖然要付出代價，但這種結果他們可 以預見、預測而獲得穩定、安全感。例如，一個從小被父親粗暴對待的女孩，長大后遇到溫柔的男人，那么她享受的同時還會有一種強烈的不安全感。因為粗暴的后果是什么她很清楚，但對溫柔背后的套路她一無所知。她知道如何在粗暴下生存，卻對溫柔的對待不知所措。因此，只有把溫柔的男人變粗暴后，她才會覺得一切都是如此的熟悉。如此，也就進入了重復錯誤的魔咒。