高中體育課堂教學(xué)對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

戴凌鋒

【摘 要】高中學(xué)生的體質(zhì)健康越來越受到國家的重視，高中學(xué)生體質(zhì)健康的改善以及體育課堂教學(xué)的多樣化是一名體育教育工作者應(yīng)該思考的問題，只有提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，體質(zhì)才能更好地改善，才能更健康地成長。

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生；體育課堂教學(xué)；體質(zhì)健康

我國的教育標(biāo)準(zhǔn)為以人為本，那么作為潛力無限的初中生自然就是我國的未來，隨著社會的發(fā)展，初中生的自身綜合素質(zhì)同時也決定著我國發(fā)展的方向?，F(xiàn)在的社會對人才的要求更加多樣化，除了文化課程，體育課也在教育界中占有不可忽視的地位。初中生除了面對成長的壓力，還有學(xué)習(xí)的壓力也特別大，因此學(xué)校要增強學(xué)生的心理和身理素質(zhì)自然就需要在體育課堂上體現(xiàn)。盡管社會發(fā)展快速，人們的生活水平也不斷改善，然而學(xué)生的體質(zhì)缺你沒有因為經(jīng)濟提高而提高，學(xué)生的身理素質(zhì)逐步下降，也成為人們關(guān)注的點。盡管人們的生活改善了，然后新少年的體質(zhì)健康越讓人擔(dān)憂。放眼過去，我國近些年的初中生體質(zhì)逐步下降，肥胖人群到處可見，體育課堂效果不明顯。因此，我們學(xué)校首先要意識要青少年身體發(fā)展的重要性，加強體育課堂體質(zhì)教學(xué)的質(zhì)量。

一、當(dāng)前體育課存在的問題

當(dāng)下獨生子女比較多，在家庭中受到的關(guān)愛比較多，很多家長害怕學(xué)生在學(xué)校里出現(xiàn)一丁點的事，因此學(xué)校在安排體育課程的時候顯得小心翼翼，生怕學(xué)生受到傷害，對家長不好交代，導(dǎo)致體育課程很多活動簡單化，有的學(xué)校甚至連長跑項目都取消了。由于教學(xué)的內(nèi)容比較簡單，體育課堂選擇越發(fā)無聊枯燥，千篇一律，讓學(xué)生覺得毫無新鮮感。重復(fù)的游戲和練習(xí)示范，比如鉛球課，一節(jié)課樣學(xué)生圍著一個實心球撞，長期下來讓學(xué)生對體育課失去了興趣。所以無法很好地體現(xiàn)出新課標(biāo)教學(xué)目的，大多數(shù)的體育教師對體育教學(xué)的新內(nèi)容沒有用心研究，不斷挖掘，還是用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，吸引不了學(xué)生的注意力，并且在教學(xué)過程中缺乏系統(tǒng)性，沒有體育課的特色，教學(xué)質(zhì)量偏低，讓學(xué)生漸漸失去對體育課的期盼，參與度不高。

1.1體育課的班級授課制度不合理

體育課的初衷就是要學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)中得到放松并且身體得到鍛煉。他最原始的屬性是把有趣味性的活動，讓學(xué)生放松和得到自由。這個年紀的學(xué)生天性就是愛動不需要受到束縛，因此他的參與性主要會被以下幾點影響：一、參與活動的人數(shù)不像，自由組合；二、參與體育活動的時間可以自我掌握，根據(jù)實際情況決定；三、參與的空間范圍不受束縛，不如說課前或者課后校內(nèi)或者小壞；參與的活動不受外界的干擾和牽扯，學(xué)生根據(jù)自己的需要，選擇自己感興趣的項目。然而在實際的體育課堂中，往往違背了最初的這兩個體育特征，教育課堂主要是把所有學(xué)生集中在一起，不管你的興趣和愛好統(tǒng)一選擇項目，學(xué)生沒有自主權(quán)利，導(dǎo)致學(xué)生對體育課程不感興趣，身體素質(zhì)自然沒有得到提升。

1.2體育課沒有完成對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)

根據(jù)大量的教育數(shù)據(jù)得出，很多學(xué)生不喜歡甚至抗拒體育課，是從內(nèi)心深處覺得體育課是一門要吃苦受累的課程。就如上面所說的，學(xué)生大多數(shù)為獨生子女，在家長的過度溺愛下，導(dǎo)致了學(xué)生養(yǎng)成伸手飯來張口的不良的習(xí)慣，大多數(shù)的們?nèi)狈α顺钥嗄蛣诘木瘛５珜W(xué)校主要是培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)，讓學(xué)生成為國家的棟梁的。因此在體育課的教學(xué)中，老師不但要設(shè)法幫助學(xué)生提高體質(zhì)，還要注重學(xué)生的個人素質(zhì)的培養(yǎng)。然而在實踐的體育課中，很多體育教師并沒有過多注重學(xué)生的品質(zhì)培養(yǎng)。在課堂中，教學(xué)發(fā)布一些稍微有點難度或者艱苦的練習(xí)，學(xué)生就會埋怨，喊苦喊累，不愿意繼續(xù)，教師就會隨學(xué)生自由活動。因此需要體育教師，沒有準(zhǔn)備把握體育課堂的難度，導(dǎo)致很多老師不知如何開展體育教學(xué)，學(xué)生的體質(zhì)也變得更差。

二、增強教學(xué)技巧，吸引學(xué)生的興趣

很多時候老師把課堂的效率不高，歸結(jié)為學(xué)校場地有限，器材不多等問題，往往忽略了自身的問題。其實課堂的效率最主要原因為教師，教師的課堂是否愉快有趣，把學(xué)生的積極性調(diào)動起來，讓學(xué)生主動參與到課堂中，這是課堂效瑞好壞的關(guān)鍵。因此在體育教學(xué)中，應(yīng)該對教師方式要有所要求。

2.1改善教學(xué)方式，豐富課堂教學(xué)，吸引學(xué)生。不管哪一門課程的開展，首先教師要明確教學(xué)目標(biāo)，學(xué)會為學(xué)生設(shè)置問題，引導(dǎo)學(xué)生參與進來，體育課也不除外，教師首要任務(wù)就是讓學(xué)生對課堂感興趣，主動參與進來，在實踐中感受體育課的魅力。例如，我們在跳遠的課堂中可以讓學(xué)生思考怎樣可以跳得更遠，并且提出問題，為什么后腳要先著地，為什么跳起來的時候要收縮腳，為什么落地的時候要屈膝緩沖落地，讓學(xué)生在實踐的過程中找出問題的，而不是麻木一個口令一個動作做完，學(xué)生感受不到參與進來的樂趣。其次教學(xué)的方法還有很多種，對于如何提高學(xué)生的體育課堂興趣，主要在于使老師給學(xué)生的教學(xué)方法和認識方式。比如在課堂上面給學(xué)生講解籃球的起源和一些勵志的小故事，并且利用學(xué)校的場地，為學(xué)生創(chuàng)建更多的自由空間，以老師為裁判，把學(xué)生分為幾個小組，女生為拉拉隊，意義十分鐘為半場規(guī)劃，讓學(xué)生進行比賽，可以提高學(xué)生的積極性，然后再讓學(xué)生了解籃球的規(guī)則，犯規(guī)者要處于一定的懲罰，勝利的一方要頒發(fā)一些獎品。這樣子就可以讓學(xué)生的鍛煉和欲望同時得到滿足，就可以更加集中參與體育課堂中，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.2優(yōu)美語言藝術(shù)的應(yīng)用。在體育教學(xué)中，語言的講述，也可以直接影響到學(xué)生對體育課程的興趣程度。體育課應(yīng)該是一個愉快的氛圍，因此我們應(yīng)該用語言的特色，與學(xué)生平等相處，并且?guī)в幸恍┯哪寣W(xué)生在被肯定中掙錢對體育的興趣。比如我們在學(xué)習(xí)傳球技術(shù)的同時，有一些男生會做得比較好，教師應(yīng)該不吝于表揚，同時讓他來為大家做示范，完成的時候不管好不好，都要讓同學(xué)們鼓掌鼓勵，用此來激發(fā)學(xué)生的參與體育熱情，加強學(xué)生的自我榮譽感，同時又可以成為老師的好棒手。在示范的過程中也可以有效地提高學(xué)生的身體體質(zhì)。

改善初中生的體質(zhì)不是一時半會的任務(wù)，需要教師、學(xué)生、家長之間的配合與支持，在課堂中主動參與進來，跟上教師的腳步，在體育課堂中釋放在文化課堂或者生活中的壓力。教師也要不斷探索更多有效精彩的教學(xué)方式，為學(xué)生營造一個好的體育課堂氛圍，從而增強學(xué)生的體質(zhì)。

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