夜貓子朋友更多

芬蘭阿爾托大學研究顯示，個人作息時間與社交網存在關聯，“夜貓子”的朋友圈往往廣于早睡早起者。

阿爾托大學博士生塔拉耶·阿勒達伍德在博士論文答辯中說，她借助電話、短信、電子郵件、社交網站等數據使用信息調查行為模式，發現了上述關聯。她還發現，與早睡早起者相比，喜歡熬夜的“夜貓子”在朋友圈中明顯處于比較中心的地位。此外，“夜貓子”更喜歡與自己一樣的熬夜族交流，符合“人以群分”的說法。

睡眠模式關聯社交活動和社交網具有實際應用意義，睡眠紊亂可能預示著心理紊亂，收集人們使用數字設備的信息有助于盡早尋求干預。