重視體育教學和體育鍛煉，促進學生健康成長

彭濤

【摘要】體育教學對促進學生的健康發展是大有裨益的。它重在加強學生的身體鍛煉，培養學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發展的社會，打下良好的素質基礎。

【關鍵詞】體育教學 體育鍛煉 教育作用

曾幾何時，體育課的自由活動時間，學生們三三倆倆借故偷懶，躲在樹蔭底下聊天嬉戲，尤其是女學生，對體育更是毫無興趣。只有少數人按照老師的要求，積極地投入訓練。難道體育課只是閑聊消遣的“美好時光”嗎？對此，我深感遺憾。

一、體育鍛煉成就健康的體魄

中學生，正處于長身體、長知識的黃金時期。面對新時代的重重考驗，他們首先要有健康的體魄，才能有足夠的精力接受考驗，克服困難，永遠立于不敗之地。作為祖國的未來建設者，他們要用健壯的肩膀挑起建設富強民主的祖國的重擔。而體育教學正好給予了充足的時間和空間，讓學生能在教師的正確指導下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取了多種教學形式，開展了各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會。例如，在教授各種球類的基本技能的時候，充分營造一種寬松的教學氣氛，引起學生的學習興趣。在提高學生的自我表現能力之后，適時地舉行各種競賽。這樣不僅滿足了學生的表現欲，而且也使學生在不知不覺中達到了鍛煉身體的目的。學生應該改變以往對體育教學的錯誤的膚淺的想法，主動地參加各種體育活動，積極鍛煉身體。體育老師也要充分調動學生訓練的積極性，竭盡全力，培養出健康活潑的新一代中學生，使之成為當之不愧的祖國未來接班人。

二、體育教學中培養集體主義精神

現在的中學生，他們的思維能力和對事物的理解能力和他們的年齡已經不相符了，甚至已是有過之而無不及了。特別是現在的家庭，孩子少，全家人都把孩子當作掌上明珠，舍不得打罵，百般遷就，盡量滿足孩子的要求，溺愛至極。這樣容易使孩子變得自私、狹隘，以自我為中心。久而久之，孩子會缺乏集體主義精神。凡事不顧大局，只想到自己，因而破壞了班級的團結，引起同學的不滿，變得不合群。在體育教學中，教師針對這種情況，有意識地選擇一些能夠培養集體主義思想的教學活動。例如接力賽，我們都知道不管你個人的跑步技能如何精湛，但沒有隊友的配合，那在接力賽中你們這個隊就永遠落于人后。接力賽需要高度的團體精神，需要隊友們互相配合，互相鼓勵。只有這樣，才能發揮強大的力量，取得佳績。通過這些體育活動，使學生們真切地、深刻地感受到集體主義的無限力量，從而使他們改掉自私、狹隘的壞毛病，不再以自我為中心，而是把集體放在首位。久而久之，就會使學生形成一種自覺的意識，促使學生進一步形成一個有紀律、爭上進的集體。

三、體育教學中讓學生形成良好的性格

身為人師已經將近十年了，在這期間，我發現有些學生性格開朗，侃侃而談。但也有性格內向、沉默寡言的學生。這也許是由于天性使然吧。但我也發現這些性格內向的學生并不甘于沉默，他們也渴望與人交流，只是心生膽怯。于是，我在體育教學中組織了許多互助的活動，如雙人墊球比賽等。當然，也會對輸者進行一次象征性的懲罰，或唱歌或跳舞……在比賽中，學生們與自己的搭檔互相交流，商量對策，同時又有機會在同學面前表現自己。起初，性格內向的學生是迫于老師的威信，不得不參加。但參加的次數多了，心態也自然了，不但沒有了壓力，反而樂于其中。慢慢地，他們的話多了，也喜歡與人交流了，性格也漸漸開朗起來了。這就是體育課的魅力所在。

四、在體育教學中培養學生良好的心理素質

如今的人們，競爭意識強，但承受能力較為薄弱。中學生尤為如此，他們滿足于成功的喜悅，卻懼怕于失敗的苦楚。他們認為失敗是可恥的，即使是小小的挫折，些許的不順都會令他們情緒低落，精神不振。這樣的心理素質是不可取的，是中學生人生道路上的絆腳石，應該改變他們的這種想法。所以，我的體育課總是在比賽中進行。在比賽的結果評出優勝。一開始，失敗者郁郁寡歡，似斗敗的公雞。但是，很快地，在他們未能盡情細嘗失敗所帶來的失落時，另一場賽事又開始了。如此周而復始，他們漸漸發現，原來失敗也是一件極其平常的事情，不必過于在意。而自己還曾經為此精神頹廢，是多么不應該呀。這也使他們對失敗有了全新的認識，失敗并不可怕，只有在失敗中吸取教訓和經驗，才能迎來更為輝煌的成功。在體育教學中，培養學生良好的心理素質，使學生收益匪淺，使每位學生以嶄新的精神面貌去迎接新世紀的挑戰，肩負起建設美好強盛祖國的重擔。

綜上所述，體育課并不是浪費時間，而是百利而無一害。它使學生全面了解自己的特點，同時加強學生的綜合素質培養，從而促進學生健康成長。而教師應該順應新時代的潮流，努力創新，做好學生人生道路的引路人。

參考文獻：

[1]王春霞.中學體育教學與心理健康教育[J].寧夏教育，2009，（10）.

[2]譚兆風.新時代背景特征與體育教學的現代化探討[J].體育與科學，2001，（01）.