如何忘掉他

王貽興

小時候，我看柴門文的《東京愛情故事》，其中有一幕令我印象深刻。女主角想忘掉一個男人，所以，如果有一天沒有想起那個男人，她就會在日歷上打一個叉。幾個月過去，她很驕傲地看著整份日歷上滿滿的叉，以為自己真的已經很久沒有想念那個人了。誰知道轉念一想，又忍不住抱著日歷大哭。

你知道為什么嗎？只因為上面每個標示沒有想起他的叉，其實都是想起他的證明。一個真正放下了的人，連有沒有放下了這個念頭都不會有。

不知道你有沒有這種經驗，傷口的真正愈合總是在完全沒有察覺的時候——之前的痂已經掉了，不知不覺已經長出了粉紅色的嫩肉，身體已經不痛了，這時你才忽然醒覺：咦，之前我不是還在痛著，走路、洗澡也得小心翼翼的嗎？怎么這么快就沒事了？所以要讓自己快點放下，秘訣就在于不要想著該如何才能讓自己快點放下。

做點完全不相關的事情來轉移視線，讓你的身心完全不受約束和干擾，才是最快痊愈，最快放下的不二法門。 想放下，就別想該如何放下；想完全忘記，就不要去問該如何才能完全忘記。忘記忘記，放下放下，才能忘記，才能放下。（摘自《遇上愛，我們都是賤骨頭》天津社會科學院出版社）