日本為什么老人長壽，孩子耐寒

辛子IN日本

中國人每每看到冬天的日本街景，常常會驚奇日本人怎么穿得這么少：日本少女大冬天也穿著迷你短裙，露出或粗或細的大腿，而日本孩子，即使躺在媽媽的手推嬰兒車上，也依舊在寒風中露出不穿襪子的小腳丫來。

“這么冷的天，居然還光著雙腿雙腳，不冷嗎？要生病的！”看到大冬天光腿的日本女孩，還有寒風中赤腳的日本小孩，中國人總是大驚失色地這么想。因為從中醫保健的角度看，所謂“寒從腳下起”，冬天里不注意雙腳雙腿的保暖，那是肯定要生病的，不符合中華傳統的養生規則。雙腳雙腿的保暖非常重要。

“將來會不會得關節炎？”剛來日本時，我也曾對日本少女和日本孩子的露腳露腿感到很不習慣，也老懷疑他們這樣下去會不會生病，于是忍不住問身邊的日本朋友。結果日本朋友反問我：

“冬天的時候，你時刻戴著手套嗎？”

“偶爾戴，但不會時刻戴著吧，那多不方便。”我回答說。“那么你有沒有因為冬天不戴手套而生過病？”日本朋友再問。

“腸胃受涼時會生病，但因為沒戴手套而生病，這，還不至于吧。”我答。

“那就是了。”日本朋友道，“既然雙手可以在大冬天露在外面，雙腳自然也可以在大冬天露在外面。手和腳，除了使用功能不同，并沒有什么嚴重區別啊。如果有區別的話，那也只是一種習慣使然而已。”

日本朋友的回答，讓我有點啞口無言。仔細想一想，對方說得似乎還真有道理：手和腳，好像真還沒有什么特別嚴重的區別。如果我們還在爬行，沒有直立行走的話，手與腳的關系，也不過是前肢與后肢的關系罷了。

我們對雙手在大冬天里露出來，絲毫不感覺驚訝，但卻對雙腳在大冬天里露出來深感詫異——這恐怕是一種根深蒂固的習慣誤區，或是傳統習俗的思維認識在作怪罷了。

而且，跟中國的育兒理念不同的是：中國人一般提倡“孩子應該比大人多穿一件”，理由是孩子身體比大人弱小，活動量也比大人少些，且孩子因為年齡小，難以自我調節自己的體溫，所以天冷時應該比大人多穿點，這樣不容易感冒著涼。

但日本則正好相反，日本人提倡“孩子應該比大人少穿一件”。穿得多，束縛孩子的行動自由，令孩子的活動量減少，由此認為不利于孩子的身體健康，這是一個原因。

還有一個原因是：日本的育兒傳統中，有句老話叫“風的孩子”。認為小孩子就是在風中奔跑著長大的，奔來跑去的孩子，根本不懂得什么叫冷。

而且，日本人認為：孩子的新陳代謝速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗。穿太多，容易捂出汗來，再吹點冷風，反而更容易生病。

此外，日本人提倡“孩子應該比大人少穿一件”的另一個理由是：孩子擁有比大人更強的適應能力，從小利用好孩子的這份適應能力，培養耐寒習慣，不僅對身體健康有益，對于意志與恒心的鍛煉也有好處，因為堅強的毅力與良好的習慣，都是從小開始鍛煉和培養的。

看來，日本老人的長壽，和日本孩子的耐寒，以及日本人性情中的隱忍，并不完全是天生的，更多的是從小培養、習慣成自然的結果。