關注中職校畢業生心理健康做好就業準備

王亞麗

【摘要】即將走出校門開始就業實習的學生，對未知的工作充滿期待，也有許多擔憂，從學生轉變成職業人，面臨的心理適應問題是前所未有的，給學生帶來的沖擊也是巨大的。本文旨在分析中職校畢業生面臨就業實習時存在的心理問題，并提出有針對性的解決對策，幫助學生做好就業心理準備。

【關鍵詞】中職校 畢業生 就業心理問題 就業心理準備

【中圖分類號】G717.38 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）02-0286-01

畢業實習對于即將走出校門的學子而言，是校內教學向校外實踐延伸的重要內容。從學生轉變成職業人，面臨的心理適應問題是前所未有的，給學生帶來的沖擊也是巨大的。面對日益嚴峻的就業形勢和日趨激烈的就業競爭，做好就業心理準備是我校畢業生走向社會開始就業實習的關鍵一步。

一、畢業生就業心理存在的問題和困惑

為了了解我校畢業生面臨即將開始的就業實習存在哪些問題和困惑，學校組織學生進行了問卷調查，我們通過對問卷調查進行分析得知，畢業生存在的就業心理問題如下：

1.擔憂前途焦慮自卑

由于學生從未走出過校門，對社會的了解、對企業的認知都非常少，不清楚企業文化、工作環境、人際關系、工作內容、崗位要求等情況。學生不知道走出校門后，自己將怎樣在社會上立足，對畢業實習工作充滿擔憂。此外，有些學生認為自己沒有考上高中，是無能的、失敗的，他們往往有自卑和壓抑心理。特別是即將開始就業實習，認為自己學歷低引起的焦慮自卑，使得他們不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業競爭，陷入不戰自敗的困境之中。

2.缺乏目標盲目從眾

有些學生沒有在客觀分析自身特點、專業能力、經濟狀況等的基礎上，制定適合自己的職業發展目標，做好職業生涯規劃。他們在面臨就業實習工作選擇時，忽視自身的個體特性與優勢，不從自己的實際情況出發，選擇單位的時候隨大流，盲目跟風，隨波逐流，辭職的時候也是一窩蜂，不僅給學校和企業管理帶來很多困難，而且不利于自己以后的職業發展。

3.角色轉變沖突依賴心理

就業實習對于畢業生而言意味著新里程的開始，由學生角色轉變為職業人角色，有很大的區別和不同。我校多數學生在家受到父母的溺愛，在學校有老師的呵護和同學的包容，存在著較強的依賴心理，遇到問題往往尋求父母和老師的幫助，缺乏獨立解決問題的能力，缺乏責任意識、合作意識和競爭意識，由于過分依賴的心理使得角色轉變的過程更加具有挑戰性。

二、開展心理健康教育工作

1.進行心理健康測評

通過心理健康測評，了解畢業生的心理健康狀況以及情緒、人際交往、就業壓力等方面的情況。建立畢業生心理健康檔案，進行預警統計，篩查出有心理問題的學生，定期跟蹤反饋。

2.開展團體心理輔導

針對畢業生存在的自卑心理、從眾心理、依賴心理等問題，開展有針對性的團體心理輔導活動。幫助學生客觀認識自己，做到面對現實、勇于競爭、積極進取，做好求職、面試等就業環節的心理準備，以及就業實習過程中承受挫折壓力的心理準備。

3.開展個體心理咨詢

根據測評結果，篩查出畢業生中有心理問題的學生，結合平時的日常表現，與任課老師及家長溝通了解情況，經學生本人同意后，進行個體心理咨詢，期間及時與學生本人、任課老師、家長交流，反饋心理咨詢的效果，使學生能夠改善心理健康狀況，盡快適應就業實習工作。

三、召開就業教育系列主題活動

針對畢業生面臨畢業實習存在的心理問題和困惑，召開就業教育系列主題活動，引導學生了解企業、認知崗位，為就業做好準備。

1.確定目標做好規劃

指導學生進行職業傾向測評，使學生更加清晰地分析自己的職業興趣愛好、職業性格特點，找到適合自己發展的職業方向。在此基礎上，樹立職業理想，確定職業目標，制定職業規劃設計方案。有了目前才有了前進的方向和奮斗的動力，學生明確了自己的職業發展目標，選擇就業實習單位和工作時就不會盲目隨從，而是心中有數、有的放矢。

2.認知企業直面就業

邀請我歷屆畢業生或正在崗位實習的學生，回校講解自己工作的經歷，用他們的真情實感講述在工作中的點點滴滴，有喜有憂、有笑有淚，是那么真實，有說服力，增強了學生對企業的了解和對崗位的認知。

帶領學生深入到就業實習單位，通過現場觀摩、實地訪談等形式，了解真實的工作環境，清楚工作崗位及職業素養要求等。得體的著裝、燦爛的微笑、自信的表情、熟練的技能，職業人體現出的職業風采，使同學們對未來的就業工作充滿了憧憬和向往。這些看得見、夠得著的例子，是學生學習的最好榜樣，在同學的心中播下了成功的種子，終會生根發芽、枝繁葉茂。

3.迎接挑戰放飛理想

同學們將就業實習中可能出現的問題編排成情景劇，通過角色扮演的方式情景再現實習工作情況，大家各抒己見提出問題，展開討論分析原因，最后達成共識付諸行動解決問題，做好以下就業準備。

（1）養成陽光心理，積極適應環境

對于剛剛走上工作崗位的學生而言，不可能事事一帆風順，遇到一些困難和挫折是正常的。遇到挫折后要分析失敗的原因，找出問題的根源，有效地進行自我心理調節和情緒控制。充分發揮主觀能動性，積極適應工作環境，養成健康向上的陽光心理，擁有積極樂觀的人生態度，提高抵抗挫折和壓力的能力。

（2）轉變就業觀念，樹立服務意識

角色轉換的同時要伴隨觀念的轉變。我校多數學生做事情為自己考慮的較多，為他人考慮的較少。當由學生轉變為職業人后，從“以我為中心”轉變到“為他人服務”面臨很大的挑戰。學生要從現在開始樹立服務意識，在家多體量父母的不容易，盡量幫助父母做家務；在學校多為老師、同學服務。在今后的服務工作中，以微笑來面對服務；遇到顧客抱怨時，要多理解顧客；遇到顧客挑剔時，要管理好自己的情緒，要勇于承擔責任，有合作意識、服務意識和競爭意識。

（3）熱愛本職工作，樂于無私奉獻

熱愛本職工作，樂于無私奉獻是完成角色轉換的重要標志。并不是每個學生都能找到自己喜歡和滿意的工作。但是，每一個崗位都是社會整個運行鏈條的一部分。學生走上工作崗位以后要安心于工作崗位，在工作中勤勤懇懇、兢兢業業，樹立主人翁意識，增強社會責任感，培養無私奉獻的精神，努力承擔崗位責任，主動適應工作環境，促使自己更好更快完成角色轉換。

通過采取以上切實可行的措施，學生們克服了焦慮自卑、盲目從眾、過分依賴等心理問題，變得更加積極、陽光、自信。在心理上做好了從學生到職業人的角色轉換，以飽滿的熱情期待畢業實習工作的到來。