12個母乳喂養誤區，您闖了幾個？

王琳

編者按：為強化人們母乳喂養意識，樹立母乳喂養觀念，更好地實現優生優育，我國每年的5月20日被定為“全國母乳喂養宣傳日”。眾所周知，母乳喂養能夠為寶寶提供足夠的營養，從而促進寶寶健康成長。母乳喂養，對媽媽來說既能促進產后恢復，又能降低罹患乳腺癌和卵巢癌等疾病的危險。然而，這么一件有益的事情，在民間卻還存在許多誤區，敬請關注——

誤區一：配方奶和母乳的營養相似，甚至配比更科學

有些媽媽認為配方奶是經過調配的，更能滿足寶寶不同的需求，所以比母乳更營養。其實，這種想法是錯誤的。首先，母乳能夠在嬰兒腸道內產生幫助消化的有益菌，且母乳喂養能夠減少嬰兒吐奶現象，降低嬰兒患皮膚病、呼吸道疾病的概率。同時，母乳中還有一些營養成分，如促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA等。

誤區二：雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發奶食品

過量食用雞湯、魚湯、豬蹄湯等并不利于發奶，大量的動物性脂肪往往只增長了母親的體重。這些食物還可能帶給寶寶一些毒素和過敏源，產生副作用。好的發奶食品應是豆制品和蔬菜，食用豆制品可以刺激乳母分泌更多乳汁，各類蔬菜也因富含大量礦物質而成為很好的發奶食品。

誤區三：得了乳腺炎，就不能再喂奶了

當母乳發生急性乳腺炎時，一般不要停止給嬰兒哺乳。因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養，還增加了乳汁淤積的可能。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，媽媽們不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房里的乳汁吸干凈。但當乳腺局部化膿時，患側乳房則應停止哺乳，并以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流后，或發生乳痿時才應完全停止哺乳，并按照醫囑積極采取回奶措施。

誤區四：哺乳期感冒不能再喂奶

其實，媽媽哺乳期感冒后還能喂奶。這是因為寶寶不僅不會因為母乳而被傳染感冒，而且還能夠通過母乳獲得抗體，增強自身的抗病能力。這也是為什么說母乳是0～6個月寶寶最佳食物的一個原因。但是，如果媽媽打算吃感冒藥，則一定要先去看醫生，千萬不能擅自用藥，要告訴醫生自己正在哺乳期，以便醫生正確開藥。

誤區五：媽媽上班無奈，只能斷奶

上班媽媽可以不用斷奶。國際母乳協會給職業女性提供了很好的喂養建議——儲存母乳。該方法不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止漲奶之痛。可用擠奶器或手將母乳擠出，并將其存放在經過消毒并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋，目前國內市場已有售賣。

誤區六：寶寶吮吸不夠，就認為沒有母乳了

很多媽媽都誤以為母乳像存款一樣越積越多，而事實恰恰相反，母乳是越吸越多。因為只有乳房中沒有乳汁了，大腦接受刺激才會產生泌乳素，促進更多的乳汁產生。只要寶寶的吮吸是有效的，就應該讓新生兒盡可能地吮吸，不要過于限制時間。

誤區七：不需按寶寶需求哺乳，一定要定時喂養

很多媽媽認為母乳是每個母親為自己寶寶量身定做的食物，應像配方奶一樣定時喂養。事實證明，按需哺乳的母親奶水會更充足。對新生兒來說，通常2小時要吃一次奶，有的寶寶在某個階段甚至每小時都要吃。頻繁吃奶不僅讓寶寶獲得營養、得到安撫，還能讓母親盡早擁有充足的奶水。

誤區八：寶寶睡覺時不能叫醒喂奶

有些媽媽看到寶寶睡得倍兒香，就不忍心打擾他們。其實，正是這種“不忍心”讓媽媽錯過了無數的喂養時機。媽媽應保證至少2小時喂奶1次，如寶寶還在睡覺，應喚醒他。如果因乳頭過大或過小使寶寶難以吮吸，應每2小時用吸奶器吸1次奶。

誤區九 ：寶寶叼著乳頭是有效吮吸

寶寶正確的吸吮方法是寶寶的頭與媽媽的乳頭齊平，寶寶的腹部應貼著母親的腹部，寶寶要把乳暈含在嘴里而不是叼著乳頭，只有能聽到寶寶連續的吞咽聲，才能說明吮吸是有效的。

誤區十 ：哺乳初期奶水少，因而需要添加配方奶或輔食

媽媽在哺乳初期會因為種種原因而導致奶水較少，家里人往往擔心寶寶餓著，急忙添加奶粉或輔食，這樣就會導致寶寶吮吸母親乳汁的次數減少，還會造成真假乳頭混淆。總之，一天之內寶寶接受的添加物越多，第二天母親體內產生的乳汁就越少。

誤區十一：一次喂乳只喂一邊乳房

有些媽媽喂乳時，一次只喂一邊乳房，這樣乳房所受的刺激減少，泌乳自然也會減少。為此，每次哺乳應盡量兩邊乳房都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應排空另一只乳房。

誤區十二 ：奶水量跟不上寶寶需求量

寶寶可能會在第3周和第6周等周期內進入快速生長期而頻繁地要求吃奶，母親往往會覺得奶水不夠，其實只要按需哺乳即可，不必擔心奶水量不足。