小主圈

東子 參與“我要上學(xué)”慈善活動(dòng)

中央人民廣播電臺(tái)的《音樂(lè)之聲》攜手兒基會(huì)聯(lián)合主辦的“我要上學(xué)”慈善活動(dòng)，今晚完美落幕。北京電視臺(tái)《食全食美》欄目的主持人東子也是中央人民廣播電臺(tái)的一分子。他說(shuō)：“15年一直堅(jiān)持公益理念的《音樂(lè)之聲》，現(xiàn)場(chǎng)廣播與視頻同步直播。感謝商家的愛(ài)心支持！見(jiàn)到了許久未見(jiàn)的‘果味VC，時(shí)間過(guò)得好快……感謝所有辛勤直播的工作人員們！”

夢(mèng)遙 曬出寒冷中的暖意

北京這兩天太冷了。北京電視臺(tái)美食欄目的主持人夢(mèng)遙說(shuō)：“凍死人也要完成節(jié)目的采訪，還好，回去后能和閨蜜們聚齊，多么難得，開(kāi)心到模糊，祝強(qiáng)大的、勇敢的、無(wú)所不能的閨蜜生日快樂(lè)。抽點(diǎn)空回家點(diǎn)上美玲的香，倒杯江總的酒，蒸上鴻麗姐的年糕，翻開(kāi)愛(ài)看的書(shū)是脫銷書(shū)作家寫(xiě)的，這本新作擺在我桌上是如此和諧，生活如此美好。愛(ài)你，隨手拍贊美一下。

關(guān)文平 早晚要實(shí)現(xiàn)自己的飛行夢(mèng)

北京電視臺(tái)《法治中國(guó)60》欄目和《檔案》欄目的主持人關(guān)文平，他愛(ài)藍(lán)天、愛(ài)飛行，他有著自己的飛行夢(mèng)。他說(shuō)：“上個(gè)周末受朋友邀請(qǐng)去他那個(gè)飛行俱樂(lè)部參觀了一下，看到像鉆石這類的小型飛機(jī)非常適合學(xué)駕駛，這種可以考取飛機(jī)駕駛執(zhí)照的飛機(jī)現(xiàn)在比較普遍，如果說(shuō)花個(gè)幾十萬(wàn)元就可以像考車本兒一樣考一個(gè)飛機(jī)駕駛證。現(xiàn)在有些影視演員，還有一些飛行愛(ài)好者，他們都是大概花個(gè)二十多個(gè)小時(shí)到四十多個(gè)小時(shí)，基本上就可以考一個(gè)飛機(jī)駕照。所以，我們這些有飛行夢(mèng)想的普通人，早晚有一天能夠?qū)崿F(xiàn)飛上藍(lán)天的夢(mèng)想。”

祖沖亞

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道市政協(xié)十三屆一次會(huì)議

1月22日，中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議北京市第十1三屆委員會(huì)第一次會(huì)議開(kāi)幕。北京電視臺(tái)記者祖沖亞在朋友圈發(fā)布了一組現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道照片，并配文，“今年也是北京市政協(xié)的換屆之年，委員們帶著提案，帶著社情民意，帶著對(duì)大會(huì)的期待來(lái)到駐地報(bào)到。”

端端《養(yǎng)生廚房》學(xué)做菜

近日，北京衛(wèi)視《養(yǎng)生廚房》主持人端端在朋友圈分享了一道菜品——三色炒蝦仁。她表示，“恰逢感冒多發(fā)的季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)專家左小霞老師和王志強(qiáng)大廚就為大家?guī)?lái)一道可以幫助提高身體免疫力的三色炒蝦仁，其中主食材蝦仁含鈣量豐富而且熱量充足，可以幫助我們?cè)谶@個(gè)冬天強(qiáng)筋健骨。選用的三種配菜：馬蹄、青筍和黑木耳則可以幫助我們潤(rùn)肺止咳，保護(hù)呼吸道。那么這道可以幫助提高身體免疫力的三色炒蝦仁是如何制作出來(lái)的呢？到《養(yǎng)生廚房》學(xué)習(xí)一下吧。”

韋至

曬2018年“初雪照”

在1月22日7點(diǎn)21分，北京市氣象局官方微博“氣象北京”更新消息稱“雪落痕輕，昨夜北京已現(xiàn)初雪”，這讓北京姍姍來(lái)遲的初雪再度被熱議，很多市民期待著這場(chǎng)全市性降雪可以讓京城一夜之間銀裝素裹。北京臺(tái)主持人韋至也在朋友圈曬出了一張雪花飄舞的寫(xiě)真照，并配文“2018.1.22初雪”。

米夏

誦讀大師作品感到莫大榮幸

近日，文津讀書(shū)沙龍——走進(jìn)季羨林活動(dòng)在國(guó)家圖書(shū)館舉行，主講人是文化學(xué)者、北京讀書(shū)形象大使，“閱讀中國(guó)”沙龍學(xué)術(shù)策劃人崔岱遠(yuǎn)。而在講座結(jié)束前，北京文藝廣播主持人米夏受邀為現(xiàn)場(chǎng)的聽(tīng)眾誦讀了兩篇季羨林先生的文章。“人生如流水，從《季羨林沉思錄》當(dāng)中，我們能感受到生命的流水，從喧鬧的小溪，變成了寬闊流淌的大河。悲傷遺憾煩惱，還有轉(zhuǎn)瞬即逝的快慰和歡愉，大師亦是如此。我覺(jué)得每個(gè)讀者都能成為領(lǐng)讀者，如果我的朗讀讓大家因此翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，于我來(lái)說(shuō)是莫大的榮幸。”基于如此的感受，米夏在朋友圈中記錄道：“國(guó)家圖書(shū)館·文津讀書(shū)沙龍——走進(jìn)季羨林。感謝崔岱遠(yuǎn)先生，讓我有機(jī)會(huì)為大家朗讀季先生90歲寫(xiě)的《一條老狗》，這一篇每每讀來(lái)都感動(dòng)不已。又讀一篇《漫談劉姥姥》，季羨林覺(jué)得，劉姥姥是《紅樓夢(mèng)》里最聰明的人。”

李鵬 學(xué)柔術(shù) 摔教練

巴西柔術(shù)在綜合格斗中承擔(dān)大量的地面纏斗，訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)技巧，但同時(shí)也需要綜合的身體素質(zhì)來(lái)達(dá)成，比如肌肉的耐力、爆發(fā)力、身體的柔韌性和反應(yīng)能力以及心肺功能。日前，北京電視臺(tái)體育節(jié)目主持人李鵬就好好地體驗(yàn)了一把。

李鵬說(shuō)了自己的感受：一進(jìn)入八角籠，加上燈光效果，會(huì)帶給人一種“戰(zhàn)斗”的感覺(jué)，讓人興奮。不過(guò)興奮之后，通過(guò)體驗(yàn)才明白，巴西柔術(shù)是綜合格斗技的組成部分之一，和格斗最大的區(qū)別是不允許擊打，所以并沒(méi)有想象中那么暴力，像教練所說(shuō)：適合男女老幼學(xué)習(xí)體驗(yàn)。由于巴西柔術(shù)地面技術(shù)很多，不光講究體能、身體素質(zhì)，同時(shí)講究技巧——掌握好技巧，把握好時(shí)機(jī)，就能“以弱勝?gòu)?qiáng)”。因此一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)下來(lái)，絕對(duì)讓人“大汗淋漓”，消耗很大。難怪李鵬在朋友圈中寫(xiě)道：“今天感受了一下巴西柔術(shù)，摔倒教練的感覺(jué)很開(kāi)心！”

惠凡 南山滑雪 助力冬奧

這幾日，北京尤其冷，這倒讓京郊的滑雪場(chǎng)熱鬧非凡。這不，南山滑雪場(chǎng)，北京體育廣播主持人惠凡和朋友們?nèi)涨熬椭蒙砥渲辛恕Ｋ谂笥讶χ袑?xiě)道：“一年沒(méi)上雪，那點(diǎn)兒基礎(chǔ)基本都還回去了。為了認(rèn)真給冬奧打call，還是得勤學(xué)苦練哪！”惠凡說(shuō)：“一年沒(méi)碰（滑雪）了，犁式技巧都有點(diǎn)生疏了。新學(xué)了平行回轉(zhuǎn)，還在犁式和平行回轉(zhuǎn)之間過(guò)渡。看到跟一年前相比雪場(chǎng)人丁興旺，大家都在成為三億人上冰雪的分母，作為體育媒體人更覺(jué)得責(zé)任重大——不僅要做好傳播的工作，滑雪技藝也得多加打磨！勇闖高峰險(xiǎn)灘！”