夜長夢多，做夢是好事還是壞事

司馬空空

每一個人應該都做過夢吧，有些人是每天都會做夢，但是有些人會很長時間都不做夢，其實許多人都想知道人為什么會做夢，做夢是代表人體健康，還是不健康？下面來給大家說一下，人為什么會做夢？

其實最科學調查了解，做夢是一個好的事情，如果人類長時間沒有做夢的話，有可能是自己的身體出現了問題，需要警惕。有些人認為自己沒有做夢，其實是在晚上做了夢，但是第二天早上起來就突然間記不起來了，這種情況也是比較常見的，并且有時候是突然間就忘記了。

做夢也是會反映一個人的欲望的，俗話說得好“日有所思，夜有所夢”，晚上做夢的時候絕大部分都是自己白天所想的一些東西，然后反應在自己的夢里面，因此可能很多人都會晚上夢見自己考試失敗了，或者是其他不好的事，然后就會特別的擔心，其實這是正常的生理反應。

當然也是有白天做夢的，被人們稱之為“白日夢”，這種大多數都出現在青少年身上，做白日夢主要就是自己的異想，想象自己得到了某個東西，或者干成功了什么。如果經常出現白日夢的情況的話，有可能是自己的心理出現了一定的問題，可以去尋找心理醫生問明白。

人類是具有夢境活動的，夢也是維持人體正常運行的一個重要條件，人體不能缺少夢，如果缺少了夢的話可能會導致身體的一些問題，比如說人體的血壓、脈搏會有異常的反應，心情也會受到一定的影響，容易出現惱怒等不良情緒。

許多人都比較喜歡研究夢，認為人體做夢是一個很奇怪的東西。據調查研究發現，人體都會有做夢的情況出現的，只不過每個人做夢夢到的東西不一樣，夢的時間長短也不一樣，但是只要做夢都是一個好的事情，大家不用為自己經常做夢而煩惱。

如果長時間沒有做夢了的話，也有可能是自己身體出現了一些問題，不過不用很擔心，因為有些時候自己做夢了，只是關于做夢的記憶消失了。

（摘自“家庭醫生在線”）