婚姻里還有個“七年之養”

楊宏宇

經常有人嚷嚷“七年之癢”，其實應將“七年之癢”改為“七年之養”?！鞍W”了感情就需要細致去“養”，保持積極的必要的靈敏度，耐心養護、主動防范，永遠優于修補殘局。做好三個“養”七年不再“癢”！

感情涵養：

情感也需要管理

老夫老妻的危機，一旦爆發，就像老房子著了火，比起新婚小夫妻的磨合爭吵，更具毀滅性。

很多時候，婚姻里的我們，都是當局者迷，認為相愛長了，覺得一切都天經地義，以“老夫老妻”四個字放松了自己，忽略了伴侶，喪失了管理情感的能力，讓它放任自流。

感情這回事，既有動態的付出，也有靜態的享受，付出和享受，都必須保持一定的等量，才能得以延續。若在感情里缺少互動與付出，單依憑并貪享著“老夫老妻”的狀態，對關系掉以輕心，在婚姻里必然有所折損。

有句話，說得很在理，“維系一段感情的，不是坦白，而是考慮到對方的感受，并有所保留?！苯洺Ｓ腥巳氯隆捌吣曛W”。其實，應將“七年之癢”改為“七年之養”，“癢”了，感情就需細致去“養”，保持靈敏度，耐心養護，主動防范，永遠優于修補殘局。積極心態，絕對是婚姻里的利好因素。

性致培養：

性趣開發不分年齡

中國有多少已婚人士處于無性婚姻中？人到中年后，性被壓縮到可有可無的地步。改善性致，你需要做出一點改變！

男性在35歲左右各細胞器官的生理功能開始退化，并出現各種衰老征象，那么，男人的性反應的能力是否也會衰退？其實不然。年齡的增加和心理的成熟以及性經驗的豐富能強化兩性親密關系的情感連接度，從而更有能力開發潛在的性。但是總的來說，隨著年齡的增加，男性和女性身體的性反應也許有所減退，而心理驅動的性能力如性反應的感知意識體驗，卻可以不斷開發，增強，豐富，通過不斷地與性愛侶的實踐，最終共享前所未有的“最完美性愛”和“心身靈一體性愛”。

當然，你也可以尋求專業抗衰老內分泌專家的幫助，嘗試個性化荷爾蒙平衡調理，延緩衰老速度，從而提高軀體及器官對外界性刺激的敏感度和反應性。通過合理飲食與鍛煉確保身體健康，預防出現給性能力帶來的“富貴病”。

健康休養：

你的健康影響另一半！

人們常說兩個人在一起久了會長得越來越像，最近一項研究表明，多年的夫妻身體狀況確會越來越相似。

研究人員選取了1568對來自美國不同地方的夫妻，被調查的夫妻覆蓋了不同職業、收入水平、家庭關系以及健康狀況。通過對比，研究人員發現夫妻在一起的時間越長，他們生理功能的相似度就越高，尤其是在腎功能、總膽固醇水平和握力等方面。

另一項研究也表明，在日常生活中，如買菜、做飯和吃藥等方面，多年的夫妻會遇到同樣的困難。他們發現如果夫妻一方經常抑郁，另一方也會抑郁。兩個人在家里待的時間越久，身體狀況就越糟糕。相反，如果夫妻雙方中有一方經常樂觀，另一方也會隨著變得樂觀，身體狀況也會隨著變好。

關于夫妻雙方身體狀況相互影響的研究還處于起步階段，未來可能用此研究來預測疾病風險，比如如果一方腎臟功能不好，那么另一方可能也會有同樣的問題。

（摘自《男性健康》）