淺談初中體育教學中實施心理健康教育的有效途徑

王學蛟

摘 要 初中體育教學在學生的成長階段起到重要的作用，通過有效的教學手段能夠培養學生的學習積極性，促進學生的心理健康成長。本文針對在初中體育教學中實施心理健康教育展開探討，分析中學生的心理健康變化，并提出相應的解決途徑，進而為學生的身心發展奠定良好的基礎。

關鍵詞 初中體育教育 心理健康教育 有效途徑

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

0前言

初中體育課的教育價值不僅在于學生的體能活動中，還能夠有效地提升學生的心理素質。但是初中階段是學生較為叛逆的使其，對學校及教師而言產生了極大的挑戰，體育課作為一門活躍課程，在此基礎上建設心理健康教育平臺，能夠實現教學效果的最大化，同樣為國家的人才培養提供良好的幫助。

1初中體育教學中實施心理健康教育的意義

在初中體育教學中開展心理健康教育課程，能夠有效地培養學生良好的學習情緒和積極性。在體育課堂中，通過一些體育項目，如拔河、球類運動等，能夠鍛煉學生意志力與耐力，還可以促進學生的團結協作精神，在競技過程中，拉近學生與學生或教師之間的距離，加強人際交往能力。這一創新教學實施，通過體育運動將健康的生活方式傳授給學生，從而促進學生的全面發展，提高學生的心理素質。

2初中生常見的心理健康問題

初中階段的學生對事情的分析與判斷能力較弱，缺乏社會經驗，同時也是對外界處于好奇的年齡段，由于面對升學的壓力、家長的監管等因素，使得絕大部分的初中生存在一定的心理問題，其中主要分為以下幾種：

2.1與學習相關的問題

中學生的生活重心就是學習，由于學習能力的差距或者面對考試的情緒，都很容易引起學生的心理問題。由于面對繁重的課程，絕大多數初中生都產生了厭學心理，不想去主動的學習，并且在課堂上總出現萎靡不振、思維遲緩等問題。

2.2與人交往引起的問題

學生在與同學或教師的相處過程中，很容易出現相處不愉快的問題，進而導致學生產生消極的反抗心理，無法保持正常心進行學習。或者在學生與父母的溝通過程中，極易出現“代溝”，即互相不理解對方。

2.3青春期引起的問題

青春期是每個學生都需要經歷的時期，隨著生理的改變，對初中生的心理呀產生了一定影響。大多數學生不愿表達自己內心的情感，一旦遇到挫折，總是采取消沉的態度，還有早戀的情況出現，對學生的健康成長造成很大的干擾。

2.4學生的心理承受能力較差

由于多個方面因素的影響，導致初中生的思想波動較大，看待事情較為偏激，特別容易造成情緒不穩定的情況，久而久之，使其心理承受能力變差，遇到挫折時難以從中走出來。

3初中體育教學中實施心理健康教育的有效途徑

3.1為學生創建陽光的體育教學環境

為了更好的實施心理健康教育，教師應綜合初中生的心理特點，有針對性的進行教學，比如對由于肥胖不愛運動的學生而言，教師可以采用豐富的教學方式激發起學生的學習興趣，始終保持積極的狀態。例如：對于膽小的學生，可以選擇籃球、足球等活動鍛煉其自信心。另外，教師可以利用獎勵教育模式，鼓勵學生都能夠參與其中，為學生創建陽光、快樂的教學環境，從而幫助學生培養更為豐富的心理情感。

3.2為學生建立良好的人際關系

現如今大多數初中生都是獨生子女，總是以自我為中心，面對學校的大集體環境，通常表現為不善于與人交往。因此，在體育活動中，應加強學生與教師和同學之間的溝通關系。在教學過程中，教師可以與學生呼喚角色，結合學生的實際情況，用幽默豐富的教學方式去感染學生，從而建立良好的師生關系。另外，教師可以組織拔河項目，進而加強學生之間的團結協作，培養學生的競爭意識和協同意識，能夠有效地促進學生的心理發展。

3.3優化教學內容，設立趣味運動

隨著新課改的落實，初中體育教學也得到了逐漸的進步與優化。在體育教學中，教師應設計具有趣味性的運動，進而激發學生的學習積極性，比如：在籃球課教學中，將學生分為四個人一組，進行運球接力賽，看哪一個小組取得勝利，然后采取獎勵措施，讓學生都融入到游戲教學中。通過一些趣味性比賽，讓學生在游戲中學習運動技巧，并且能夠促進學生之間的合作互助，從而培養其健康、頑強的良好品質。

3.4提高學生的心理承受能力

在體育課堂教學中，為提高學生的心理承受力，教師應科學地組織體育競賽活動，使得學生在競賽過程中能夠實現自我超越，同時可以增強學生的規則意識和公平競爭意識，使其不斷滿足學生在成長發育階段的心理需求。另外，有競爭就有輸贏，在競技過后，學生應不斷提高自身的抗挫折能力及自我調節能力，在今后的學習道路上保持不屈不撓的精神，從而促進學生心理健康的穩定發展。

4結論

綜上所述，現代的初中體育教學中，在提高學生體質的同時，還肩負著加強學生心理素質的重任。在課堂中教師應加強與學生之間的團結協作，同時為學生營造和諧、健康的心理環境，將心理健康教育放到首要位置上，進而改善學生的心理狀態，為國家培養更多優秀的接班人。

參考文獻

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