“微時代”大學生心理問題及干預研究

宋敏

摘 要：本文通過分析“微時代”大學生的心理特征和形成誘因，提出心理干預方案。文中對“微時代”背景做了界定，給出其所具有的吸附性、多元性和快餐性特點。在“微時代”界定基礎上，提出大學生心理問題成因中的誘因多元、信息泛濫、來源一致等特征，并做出相關分析，提出富有針對性、“以疏代堵”和“以不變應萬變”的干預舉措。

關鍵詞：“微時代” 心理干預 平衡

“微時代”環境中，信息與知識共享的便捷性、即時性特征，加速了社會在價值觀多元化、去中心化方面的發展趨勢，造成大學生價值觀形成中的新困擾。身處這一時代背景中，當代大學生群體需要不斷在家庭教育傳統價值理念、高校思想政治教育價值訴求與時代價值多樣化呈現之間，尋找新的心理平衡點。與此同時，我們注意到，正是家庭與高校教育應對“微時代”社會價值訴求的時效性問題，造成當前大學生心理問題的多樣化、突出化、具體化特征。

一、“微時代”背景界定與大學生心理問題聚焦

1.“微時代”背景的界定與幾個特征

關于文中 “微時代”的背景，須著重進行界定。“微時代”是經濟社會發展的產物，其依托于互聯網所構筑的信息技術環境，通過觸手可及的手機、平板電腦等微型智能應用平臺，通過搭載諸多應用軟件（APP），所衍生出的一種新的社交、學習、娛樂、交流等信息應用方式。典型的“微時代”應用軟件有微信、微博、公眾號等富有信息傳遞時效性的智能硬件平臺應用軟件產品。[1]

“微時代”背景有幾大特征構成：

其一，“微時代”在注意力吸收上具有較強的“潤物無聲”吸附性。“微時代”依托于獲得大范圍普及并極為盛行的各種互聯網應用平臺，通過信息傳遞的即時性、針對性，有效俘獲潛在網絡用戶思考焦點，使之在不知不覺中步入“微時代”信息技術所構建的人際環境；

其二，“微時代”在價值觀傳遞上具有較大的“魚龍混雜”多元性。“微時代”信息技術環境中的新生信息的產生和傳遞，往往在一瞬之間完成，極易形成坊間“以訛傳訛”效應，這給信息的準確性、可靠性帶來極大隱患，進而容易引起社會價值觀的迷失；[2]

其三，“微時代”快餐信息模式，在公眾心理接受和適應上容易造成“虛無”、“浮躁”的社會狀況。“微時代”信息傳遞的迅捷性，容易使拜金、炫富等浮夸的不良價值觀在較大范圍傳播，使社會價值觀的構建和形成帶來更多負面隱患，給社會青少年身心成長帶來不良影響。

基于以上幾點，我們不難看出，“微時代”背景下社會價值觀念體系極易在不知不覺的信息傳遞中受到各種思潮影響和沖擊，這也正是關于“微時代”社會價值“解構——重塑”過程產生的根源。

2.“微時代”大學生心理問題聚焦

“微時代”大學生心理問題呈現出頻繁化、多元化、新穎性等多個特征，個別大學生心理問題如抑郁癥、完美主義、強迫癥、心理焦慮等，正呈現出多發、頻發趨勢，向心理問題一般化方向發展。多重心理問題綜合發生的案例也在部分大學生群體身上層出不窮。聚焦“微時代”大學生心理健康問題，如何解析這些心理健康問題的誘因與形成機理，特別是心理問題出現較為集中的大學生群體，有哪些成因共性，值得引起重視。

本文在開展研究過程中，擇取部分大學生，進行家庭環境、學校教育、日常生活、個人自律等幾個重要方面的相關調查，基于“微時代”大學生學習與生活環境的諸多特征，通過問卷調查、有目的約談與隨機訪談、“微時代”信息環境中特定事件的交流等多種方式，發現大學生心理健康問題具有一定的共同特征，無論對于明確存在或咨詢過相關心理問題的同學，還是對于隨機走訪的普通同學，針對“微時代”環境中特定事件的看法與心理預期上，均有較為一致的價值判斷。所不同的是，存在過相關心理問題咨詢或確定有心理隱疾的部分同學，更容易受到“微時代”背景中相關事件的重度影響，屬心理敏感人群；隨機走訪的部分同學，在闡述較為一致的價值判斷和選擇的同時，則相對更能夠“置身事外”，不易受到“微時代”事件的影響，屬心理敏感度較弱的群體。基于此，我們就“微時代”大學生心理問題的主要特征予以聚焦分析。

二、“微時代”大學生心理健康問題的幾個特征分析

1.心理健康問題誘因的多元化

從事多年關于大學生心理健康問題相關工作，經驗表明，關于大學生心理問題的成因機制，可謂復雜而多元。這些成因中，既有來自家庭環境的影響和熏陶，又有來自自我心理形成中環境選擇傾向（如讀書、游戲、社交、學習等）的影響，還有來自不同群體（如師長、同學、朋友等）的影響。如何針對復雜、多元的大學生心理問題誘因或成因，因地制宜的采取針對性的干預舉措，將心理問題對大學生身心健康的負面影響降到最低，正是開展“微時代”大學生心理健康問題研究的目的所在。本文就大學生心理健康問題成因的幾個特征展開分析，以期為開展有針對性的心理問題疏導、心理障礙突破，推動實現大學生形成健康、積極的心理狀態目標，形成積極影響。本文依托“微時代”背景，就大學生心理健康問題的幾個特征，進行針對性的解析。[3]

2.信息泛濫易于激化大學生心理問題

“微時代”信息泛濫極易讓大學生產生心理落差，或好高騖遠，無法安心學業，或患得患失，出現心理“迷茫”。當代大學生經歷過“千軍萬馬過獨木橋”的高考競爭，其時心理承受壓力極高。心理承壓過程在進入高校后得到過度釋放，“微時代”環境下，這種心理承壓的釋放易于讓高考后的大學生陷入人生目標迷茫狀態。在訪談過程中，筆者曾與受訪者就大學生的“心理迷茫”展開探討，這種“迷茫狀態”多是基于“微時代”環境中，豐富多彩的社會現象與“象牙塔”環境的高校呈現的不和諧，造成大學生在個人價值訴求上呈現出瞻前顧后的心理矛盾。例如，有的受訪大學生表示困惑于理論學習與實踐能力之間的矛盾，認為當前的理論學習存在“無用論”可能，在同齡人參與社會工作之時，自己依然要靠父母經濟支持來維持這種似乎“無用”的理論學習狀態。也有受訪大學生看到“微時代”環境下，所宣揚的年輕成就者帶給自己的心理壓力，常常讓自己陷入“焦慮”和“不知所措”的狀態之中。

3.大學生心理壓力來源的本質具有一致性

“微時代”大學生心理壓力現象的多樣性毋庸置疑，但從本質上來看，學業與就業壓力、人際交往障礙、情感訴求、理想目標的尋求與建立等方面，仍然是大學生心理壓力形成的主要根源。筆者在就當前畢業年級大學生存在的目標和心理壓力相關訪談中，關于“升學”與“就業”選擇上的矛盾，是“微時代”大學生心理壓力的一大誘因。在“升學”有關的考研備考壓力、“就業”有關的目標單位成長性、薪資福利待遇、工作強度等方面的顧慮，是最為常見的心理壓力來源，基于這些目標訴求所形成的壓力，在逆向回溯中，極易通過高年級大學生向低年級蔓延。“微時代”信息傳遞的快捷性、心理壓力呈現的多樣性，使高年級大學生遇到的困難極易帶給低年級大學生負向引導。

三、“微時代”大學生心理健康問題的干預思路

1.構建富有針對性的大學生心理健康干預體系

大學生心理問題干預應富有針對性和實效性，這是構建大學生心理問題干預工作體系的出發點和落腳點。例如，針對大學生心理健康問題成因的階段性歸屬，在構建心理干預工作體系中，可按家庭誘因、校園因素和社會因素，成立專門的心理輔導工作團隊，立足特定方向，落實有針對性的工作方案。同時，根據大學生心理健康問題的嚴重程度，可細分為輕度、中度和重度三個層次，在不同誘因導致的大學生心理問題上，依據問題表現程度，落實細化的心理問題干預方案。

2.推動“以疏代堵”的“微時代”信息識別舉措

通過社會現象的“理性認識”能力培養，推動大學生形成“以疏代堵”的“微時代”信息識別能力。“微時代”信息泛濫既有其不利方面又有其建設性作用，關鍵在于如何疏導容易形成大學生心理困惑的“微時代”信息泛濫局面。事實上，國家層面所設立的網絡監管機構，已經很大程度上將西方思潮中腐朽墮落的信息部分，做了很大程度的過濾。校園中，對信息泛濫采取堵塞措施沒有可行性，然而，“微時代”信息的多樣化又極易對大學生價值觀造成困擾。培養大學生“信息鑒別”能力，有效引導大學生在信息泛濫中“慧眼識珠”，甄別并剔除負面、垃圾信息， “以疏代堵”的應對舉措無疑更有實用性。

3.構建“以不變應萬變”的大學生心理壓力基礎緩沖方案

傳統的大學生心理壓力緩解舉措在“微時代”背景下，依然有較大實用功能，需要更進一步做好“以不變應萬變”的日常大學生學業、就業、人際關系處理等基礎性幫扶與教育引導工作。做好高校大學生“學業教育”“就業指導”等相關基礎工作，仍然是緩解大學生學業與就業壓力的實現方案，在“微時代”信息多元背景下，學業教育與就業指導工作有了更多實現方式，能夠更容易的幫助到存在類似困難的大學生，實現對這些大學生心理壓力的緩沖與疏解。

參考文獻

[1]江海.基于手機網絡環境的“微時代”對青少年心理健康發展的影響及其啟示[J].現代中小學教育，2015（05）

[2]周琪，羅川.“微時代”下大學生價值觀教育面臨的挑戰及應對[J].思想教育研究，2014（01）

[3]史濟純，陳玉民.大學生心理健康教育存在的問題與對策[J]..教育探索，2011（05）.