生病后多吃，讓脾胃沒有時間休息

很多人認為生病后要多吃有營養的食物，但是有時身體根本無法消化這些食物。如果吃大量高蛋白、高脂肪的飲食去補充營養，身體無法消化，這些脂肪和蛋白就會對身體產生不利影響，臨床上常會見到由此引起的患者高燒不退或合并感染，使病情恢復很慢甚至惡化。

脾胃是人的后天之本，人生病后脾胃相應也會變弱。人的脾胃功能還沒有修復，身體機能還沒有恢復時就去多吃，是不合適的。

很多患者在發病后都有食欲下降、感冒發熱、腹痛腹瀉、口腔潰瘍、咽痛等現象，患者也會胃口差。那么適當少吃一點，不吃刺激性食物、涼性食物，可促進身體很快恢復。

對于體弱年高之人，患病輕淺之時，可以吃稀粥以扶助胃氣，盡量少食干硬的飯和不易消化的肉類，才有助于身體盡快康復。

調養脾胃是一個緩慢逐步的過程，千萬不可操之過急。養脾胃一定要樹立正確的飲食觀念，一定要懂得正確的飲食方法。