30歲之后應做的10項健康體檢

隨著人們健康意識的增強，現在越來越多的人加入體檢的行列。然而很多人認為自己還年輕，又沒有什么疾病，有些檢查就不做了。這其中有不想做的檢查項目，或者由于害羞不愿做一些檢查項目。其實這種想法是不對的，今天總結了10項適合30歲以上者的體檢項目，供大家參考。

關注血壓 30歲后要關注血壓情況，它與心臟病的發病息息相關。因為高血壓易引發腎衰竭、腦卒中、心臟病等疾病。特別是有家族遺傳病史者，更應當每隔5年做一次血脂檢查，30歲后每年做一次。

糖尿病檢查 多食、多尿、多飲、體重急劇下降是糖尿病的典型表現。糖尿病并發癥還會累及眼睛、心臟、腎臟等。所以，1年檢查一次血糖可以及早發現糖尿病，有助及早治療。同時，每日堅持運動30分鐘，多吃蔬菜粗糧可以降低糖尿病發病率。

艾滋病檢查 艾滋病的高危人群以中青年為主，要知道艾滋病致死率很高，平時可以通過監測HIV感染發現。建議普通人5年做一次相關檢查，尤其是男性。

腸鏡檢查 50歲上下是腸癌高發期。如果能從30歲后每隔10年做一次腸鏡檢查，可以避免成為50歲的高發腸癌人群之一。

牙科檢查 心臟病與牙病存在某種聯系，引發牙周病與蛀牙的口腔內細菌，能夠進入血液并破壞血管壁內層，引發體內炎癥，進而導致心臟病。建議一般人每隔2年做一次口腔檢查。

體重指數檢查 體重與高血壓、心臟病、癌癥等關聯很緊密。體重指數可以判斷是否肥胖，每隔3年須檢查一次體重指數是否異常，一年之內體重明顯的人更要及時就醫了解原因。

女性增加項目

乳房X光片檢查 隨著女性年齡增長，50歲后女性中乳腺癌發病率逐年升高，50～59歲患病率為2%，60～69歲患病率為3%。因此，1～2年做一次乳房X光片檢查特別有用，尤其是有乳腺癌家族史的女性，檢查中發現不明包塊或形態異常應及時就診。

HPV檢查 隨著年齡增長，女性30歲后身體免疫力開始下降，易感染HPV（人乳頭瘤病毒）。HPV感染又會增加宮頸癌的可能，尤其是性生活過頻的女性更易患上HPV。建議30歲后，每隔3年檢查一次。

男性加查項目

睪丸檢查 發現睪丸疼痛、有腫塊、腫大時，應及時配合尿液與血液檢查判斷是否患上睪丸癌。如長期有疑似相似癥狀的30歲后男性，應每月復查一次睪丸。

前列腺癌篩查 通過腫瘤標志物前列腺抗原（PSA）或直腸檢查，可以及早發現前列腺癌的可能。男性50歲以后也是前列腺疾病高發期，應跟蹤前列腺癌的檢查結果。