春季正足寶寶健康危險(xiǎn)季

周一海

春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物生發(fā)，各路細(xì)菌“大仙”也都躍躍欲試。孩子的健康便尤其重要地?cái)[在我們面前。為了幫助孩子在生機(jī)勃勃的春天健康成長，一些春季幼兒高發(fā)病要嚴(yán)加預(yù)防，把它們統(tǒng)統(tǒng)攔在門外！

抗呼吸道感染：要強(qiáng)身健體

入春以后，氣溫變化大，在這種忽冷忽熱的季節(jié)里，幼兒呼吸道傳染性疾病已成兒童春季首發(fā)疾病。呼吸系統(tǒng)疾病是春季最常見的疾病，占兒科門急診就診患者的80%左右，包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見，該病早期常表現(xiàn)為咽部干癢、不適、咳嗽、流涕、鼻塞、噴嚏等，伴或不伴發(fā)熱，可有頭痛，通常無全身癥狀，一般經(jīng)5～7天痊愈。

呼吸道感染分上呼口及道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染主要指喉以上的部位，包括鼻、咽、喉等，涵蓋的疾病有感冒、咽炎、扁桃體炎、喉炎等。感冒的癥狀包括流鼻涕、鼻子瘴、打噴嚏、鼻子干、輕微咳嗽、發(fā)燒、頭疼等。咽炎的癥狀包括嗓子干癢、干咳無痰等。扁桃體炎的癥狀主要是咽喉腫痛、吞咽東西后疼得更厲害而且伴有發(fā)燒。喉炎的主要癥狀是聲音嘶啞伴有咳嗽，通常還伴有發(fā)燒。下呼吸道感染主要指的是喉以下的部位，包括氣管、支氣管、肺，常見的疾病有氣管炎、支氣管炎、肺炎，具體癥狀主要表現(xiàn)為劇烈咳嗽、多痰、喘、出氣困難等。

輕癥病例可不到醫(yī)院就診，家長在家里采取一些相應(yīng)的對癥處理，即可以緩解癥狀、縮短病程。如發(fā)熱患兒可多飲水、物理降溫，必要時(shí)服用退熱藥物；咳嗽患兒可服用一些化痰止咳的中藥制劑，但切記少用中樞性鎮(zhèn)咳藥。家長給孩子用藥后，如發(fā)現(xiàn)病情無任何緩解，即使是普通的感冒也應(yīng)引起足夠重視，及時(shí)求醫(yī)。呼吸道感染治療不及時(shí)可能會(huì)引起一系列并發(fā)癥，如患兒出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱不退、咳嗽不止等情況，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診。 支招 初春乍暖時(shí)，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時(shí)，要及時(shí)添衣。此外，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等方面著手。飲食上要注意吃得好并不代表營養(yǎng)足，不要挑食偏食、暴飲暴食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。充足的水分可讓鼻黏膜保持濕潤，有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄。運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對呼吸系統(tǒng)抗病力也是很有益的。孩子處在生長階段，要保證充足的睡眠，不要熬夜。至于衛(wèi)生，包括兩方面，一是室內(nèi)衛(wèi)生，如保持室內(nèi)通風(fēng)、勤曬衣被等；二是個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手，呼吸道疾病以空氣傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，因此要特別注意手衛(wèi)生。

想少受罪：必須防過敏

春季空氣干燥，風(fēng)多、風(fēng)大引起花粉、飛塵的擴(kuò)散，是過敏性疾病的高發(fā)期，許多孩子在接觸致敏因子后，出現(xiàn)皮膚干癢、紅斑、鼻癢、噴嚏不斷、喘憋等過敏癥狀。過敏性疾病尤易發(fā)生在兒童身上，有將近30%的兒童患過過敏性疾病。由于春季屬于各種過敏性疾病的高發(fā)期，家長切忌粗心大意，要對過敏體質(zhì)的孩子給予特別地呵護(hù)，這樣才可以讓孩子少受罪。常見的過敏性疾病有過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎、過敏性皮炎、過敏性鼻炎、濕疹等。

1.過敏性哮喘：誘發(fā)過敏性哮喘的原因大致有兩種，一是接觸螨、室內(nèi)塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉等過敏原；二是春季氣候變化大，多風(fēng)沙時(shí)，有寒冷空氣刺激。

2.過敏性結(jié)膜炎：兒童玩耍過程中接觸到灰塵、泥土、動(dòng)物皮毛、花粉、酒精、化纖織物等，這些物質(zhì)都容易導(dǎo)致過敏而引起結(jié)膜炎；有家族過敏史或?yàn)檫^敏性體質(zhì)的孩子，易患過敏性結(jié)膜炎。

3.過敏性皮炎：引發(fā)過敏性皮炎的原因較多，主要是花粉、日曬、風(fēng)沙及飲食沒有注意，吃了可誘發(fā)或加重孩子日光性皮炎的野菜，等。

4.過敏性鼻炎：誘發(fā)原因一是接觸了毛皮、螨蟲、花粉、柳絮等過敏原；二是感冒。

支招 可從控制環(huán)境與改善內(nèi)在體質(zhì)兩方面著手。控制環(huán)境主要包括改善居室環(huán)境和遠(yuǎn)離過敏原。應(yīng)給孩子勤洗被罩褥單；通風(fēng)防潮；提倡無煙環(huán)境，減少被動(dòng)吸煙；室內(nèi)不養(yǎng)花鳥；發(fā)病高峰適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，回避或控制過敏原及其觸發(fā)因素。家長要了解氣候特點(diǎn)，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物，防止孩子感冒。在戶外活動(dòng)時(shí)，盡量少讓皮膚暴露在外，以避免皮膚表面接觸到花粉等物質(zhì)；少帶孩子到公共場所活動(dòng)，尤其是免疫力低的小孩，以免感染病菌。改善內(nèi)在體質(zhì)主要包括飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。具有過敏素質(zhì)的孩子在飲食上要特別注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，家長也可以給孩子服用復(fù)合維生素。

抗傳染病：必須防病毒

春季是病毒感染的高發(fā)季節(jié)，也足一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，兒童春季常見的傳染病有風(fēng)疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、猩紅熱、手足口病等。

傳染性疾病多為呼吸道傳播或直接接觸傳播，被傳染后多有一定時(shí)問的潛伏期，此期患兒多無明顯的臨床癥狀，之后患兒逐漸出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、咳嗽等類似感冒初期癥狀，隨后出現(xiàn)相應(yīng)疾病表現(xiàn)，如風(fēng)疹、麻疹可出現(xiàn)皮疹，自顏面部開始蔓延至全身，麻疹消退時(shí)會(huì)有糠麩裝脫皮，遺留色素沉著；流腦則表現(xiàn)為皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑、精神狀態(tài)改變，嗜睡、委靡甚至昏迷，一旦出現(xiàn)精神癥狀應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

每年4月份，手足口病等傳染病進(jìn)入高發(fā)期。手足口病是嬰幼兒的一種常見腸道傳染病，傳播途徑為糞一手一口。其典型表現(xiàn)有口痛、厭食、低熱，手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍。從發(fā)病情況看，5歲以下的孩子最多，潛伏期多為2～10天，平均約3～5天。

手足口病初期臨床表現(xiàn)類似感冒癥狀，如發(fā)熱、咽痛等。家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)熱、起皮疹或口腔潰瘍的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。手足口病的皰疹特征明顯，其皰疹里面的水少，米粒大小，周圍有一圈紅暈，往往“四不像”，既不像蚊蟲咬，也不像藥物疹，或口唇牙齦皰疹、水痘。一旦確診是手足口病，家長也不用過分擔(dān)心，因?yàn)樵摬〗^大部分都是輕癥患者，只有極個(gè)別的重癥患者。而且該病是病毒感染所致，病毒感染的疾病往往是白限性疾病，該病7天左右即可自愈。

支招 手足口病有一定的傳染性，目前還沒有疫苗可供預(yù)防。為避免傳染，患病幼兒自發(fā)病起應(yīng)隔離兩周以上。預(yù)防手足口病關(guān)鍵是家庭及周圍的衛(wèi)生情況和個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生的食物；房間常通風(fēng)；要勤曬衣服被子。高發(fā)期間，不要帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所，如大型超市，以免接觸患病兒童。在手足口病流行的4～7月份，應(yīng)特別注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，孩子早晨出門最好戴口罩，可以有效隔離傳染性病菌，此外做到“勤洗手、常通風(fēng)、喝開水、吃熟食、曬衣被”這15字口訣。