聽力下降和高血壓有關系嗎？

編輯同志：

我今年61歲，除了血壓有時偏高外，身體的其他方面都還算健康。這段時間以來，我總覺得自己的耳朵嗡嗡響，開始以為是春節期間吃了太多易引起上火的東西造成的，但喝了幾天涼茶后，耳邊嗡嗡的聲音不但沒有消失，反而更嚴重了，兩只耳朵像被什么東西堵塞住了，聽力明顯下降，別人說話聲音小點我聽起來特別費勁。我納悶，難道我剛過60歲就開始耳背了？我到醫院耳鼻喉科檢查，醫生經過檢查告訴我，我的耳朵問題是高血壓引起的。請問，聽力下降和高血壓有關系嗎？另外，老年人應該如何保護自己的聽力？

讀者 邵樹波

邵樹波讀者：

老年人聽力減退，除了與年齡增長，器官慢慢退化有關外，也跟老年人的心腦血管疾病有著密切的關系。因為心腦血管疾病可以通過改變組織器官的血液循環影響其功能的正常發揮。

比如，當老年人有高血壓、高血脂等問題時，可導致血流減緩、血液黏稠、血流供應受阻等，再加上內耳動脈非常細小，且又無側支循環，就更加容易出現內耳微循環灌流障礙。這種缺血缺氧的狀態如果長時間持續而又得不到糾正，就可能導致內耳組織發生病變，進而引起聽覺神經受損，出現不同程度的耳鳴、耳悶、聽力下降等問題。

對于有心腦血管疾病的老年人來說，保護好自己的聽力應該注意以下幾點：

1.控制好血壓、血脂。在積極遵醫囑進行藥物治療的同時，還應注意少吃高脂肪、高膽固醇食物，飲食上以清淡、營養均衡為主。

2.減少對耳朵的傷害。經常掏耳朵、長時間在高分貝噪聲環境下、經常使用耳毒性藥物（如抗生素、鏈霉素、慶大霉素等），均容易損傷耳朵，造成聽力下降。

3.學會耳部按摩。耳部有很多經絡穴位，經常按摩可以促進內耳血液循環，有助于耳朵保健。如雙手分別放在兩耳根部，拇指和中指分開置于耳前及耳后，從耳垂開始揉捏，再夾著耳朵用一定的力度向上推，并緊貼耳郭，直到耳尖，如此反復數次。

4.控制情緒。情緒突然波動，如暴怒等，或一段時間內壓力過大，精神過于緊張、疲勞，也可引起內耳血液循環障礙，導致內耳損傷。因此，應學會控制情緒，保持平和的心態，同時注意休息，保證充足的睡眠。

提醒您，如出現耳鳴、聽力驟降、耳朵有被堵塞或進水感等耳部異常時，應及早就診，查明原因后采取及時有效的措施，否則，時間拖得越久，后面的治療效果就越差，甚至有可能造成永久性聽力損傷。

醫生 羅宏志