簡論創編課間操
——古詩韻律操

王海濤

（北京市通州區東方小學，北京 101100）

1 創編古詩韻律操的背景

1.1 校園廣播體操原因

自20世紀50年代開始至今，校園廣播體操已經歷幾十個年頭，它不僅可以展示全體做操人員的精神風貌，還能鍛煉身體，因此成為學校體育活動的重要組成部分。而就現在學校課間操來說，同一套廣播操使用時間長，內容單一，無法滿足北京市通州區東方小學學生喜歡新鮮事物、創新的心理。時間久了，學生開始不喜歡做，亂做、亂比畫。因此，結合北京市通州區東方小學活力教育的理念，創編了形式新穎的古詩韻律操。

1.2 天氣原因

近年來，我國霧霾天氣現象較多，為此，市區教委、學校都采取了一系列的措施，減少霧霾天氣的體育鍛煉，暫停戶外活動。但是新的問題來了，戶外活動暫停了，學生戶外活動的時間變少，等天氣變好，卻沒有增加戶外活動的時間，學生一個學期在戶外鍛煉的時間越來越少。課間操有30min的活動時間，由于時間較長，小學生比較好動，因此，北京市通州區東方小學創編了結合古詩的可以在室內與室外皆可做的古詩韻律操。

2 創編古詩韻律操的過程

2.1 突出韻律操中“古詩”這個重點

突出重點主要通過以下2點來實現：（1）通過古詩韻律操的名稱來表達重點，如筆者將現在所創編的內容，取名為古詩韻律操，突出“古詩”這個重點，（2）將“古詩的詞”編入一支輕快、節奏分明的樂曲中作為主旋律，使古詩這一主題在主旋律中得以表達和突出。

2.2 處理好古詩與韻律操間的聯系

古詩是我們中華民族的瑰寶，有著不可撼動的地位；韻律操的主要作用是鍛煉身體，增強體質。兩者之間本沒有關系，但古詩韻律操把古詩與韻律操融合在一起，讓學生隨著音樂的旋律，一邊說詩句一邊做韻律操，在這種新穎的形式下，不僅增加了學生學習古詩的方法，又能達到鍛煉身體的目的。寓學于樂，有效地促進了學生的身心健康發展。

2.3 古詩韻律操編排特點

2.3.1 符合學生身心發展的規律 （1）古詩的選擇與分配符合學生認知規律。我們精選150首古詩，根據學生年齡特點創編5套古詩韻律操，隨著學生年齡的增長，逐一學習。例如，一年級學生認知能力較差，所以選擇《詠鵝》《靜夜思》等簡單易背的古詩進行編排。（2）動作的編排依據學生的年齡特點。不同學段的小學生接受能力有差異，我們根據小學生學段的特點編排動作。例如，一年級學生運動能力較差，選擇簡單、形象的動作進行編排；高年級同學運動能力比較好，節奏感強，選擇稍有難度的動作結合模仿詩詞內容的動作進行編排。在編排的內容上，無論低年級還是高年級均結合詩詞內容進行創編。例如，《詠鵝》中的“鵝鵝鵝，曲項向天歌”一句，用一只手臂模仿鵝的樣子，進行彈性收縮；《鋤禾》種模仿農民鋤地的樣子，等等，使操化的動作與詩句的內涵有機融合。

2.3.2 兼顧室內與室外場地 古詩韻律操既可以作為學校的自編操在室外做，同時當霧霾天氣時，又可以在教室里面做（在編排初期考慮到教室空間的局限性，特意在動作上進行了考慮）。

2.4 古詩韻律操創編的實施

2013年上半年，學校提出了古詩韻律操的初步設想，制訂了古詩韻律操的編創方案，在確定了創編人員、古詩范圍后開始創編工作。2013年下半年，古詩韻律操內容初步確定下來后，在學校挑選了舞蹈隊的30名學生，率先進行古詩韻律操的學習，并組織班主任、校領導，請區語文、體育負責領導進行觀摩和評價，反復修改和完善。在研討過程中，有人就提出了一個較擔心的問題：“這么多古詩和動作，普通學生在學習過程中可能會遇到很多困難，難以學會。”于是，創編人員首先在2個年級中隨機抽取各一半的學生進行學習，他們都是普通學生，利用課間操及大課間的時間進行練習，除個別學生外，大部分學生都能夠跟上音樂節拍、背誦古詩，并順暢地完成古詩韻律操。因此，得出初步結果：普通學生學會古詩韻律操是沒有問題的，為進一步創編、推廣古詩韻律操增加了信心。2013年10月，全校學生開始學習古詩韻律操，并以班級為單位進行了古詩韻律操比賽；2014年5月，古詩韻律操還參與了學校“體育藝術文化節”的表演，受到了區教委領導及家長的高度評價。

古詩韻律操在推廣過程中受到校領導及家長的極大關注，為了進一步擴大古詩韻律操的學習范圍，充分發揮其在學校課間操中的重要作用，學校決定針對學生學段不同的特點，創編5套，每天課間操時做1套。學校制訂了創編工作計劃：（1）進一步完善已經創編的古詩韻律操；（2）力爭2015年完成北京市通州區東方小學三四級段古詩韻律操的編創內容；（3）2016年全部完成校古詩韻律操的編創工作，并進行推廣。

3 古詩韻律操的特點

古詩韻律操是將古詩與韻律操有機地融合，將中華傳統文化的精華與時尚的健身運動有機結合起來，在主題鮮明的音樂旋律中營造活力的校園文化氛圍。

3.1 古詩韻律操是傳承弘揚中華傳統文化的重要形式

古詩是中國文化的瑰寶，養育了一代代中華兒女。作為華夏兒女，我們需要傳承中華傳統文化。但是，現在的一部分孩子，張嘴就是流行歌、廣告詞，甚至還說一些“灰色兒歌”。怎樣讓古詩從孩子們口中朗朗誦起，讓傳統文化在子孫后代生命中傳承，古詩韻律操應運而生了。學生伴著歡快的韻律做操、誦詩，傳承著中華傳統文化。

3.2 古詩韻律操是發展室內課間操的重要組成部分

課間操又叫課間體育活動，是學生每天都要參與的體育活動。根據季節不同，安排時間也有所不同。以北京市為例，課間操冬季作息時間是每天上午第二與第三節課之間進行，夏季作息時間是學校把課間操改成早操，時間都是半小時。課間操有助于消除學生學習后大腦所產生的疲勞感，使大腦得到休息，提高學生的學習效率。同時，身體各部分由緊張得到放松，再舒展，有利于學生的身體姿態健康發展。課間操內容以廣播操、長跑（冬季天冷）為主。但是霧霾愈發嚴重的今天，每周有近一半的課間操都不能進行，因此，我們可以把古詩韻律操作為室內操進行練習，達到鍛煉身體的目的。

3.3 古詩韻律操是形成終身體育意識的有效途徑

近年來，隨著社會的發展，學生的身體素質卻在下降，每到季節交替，生病的學生越來越多。如今家長越來越意識到孩子的健康成長至關重要，如何讓孩子健康成長，家長們更加關注孩子的體育活動，讓他們體會體育活動所帶來的快樂和健康的身體。因此，利用放學、周末、寒暑假給孩子報名各種各樣的與體育相關的培訓班。但是霧霾的出現“阻撓”了學生體育鍛煉的方式，因此，通過古詩韻律操可以在室內做的特點，最終達到鍛煉身體的目的。

3.4 古詩韻律操練習后不同人群的反響

“通過古詩韻律操，我已經熟背許多首古詩了，現在背誦古詩已經沒有什么生澀的感覺，很容易記住。”一年級學生××說。五年級學生××說：“我現在已經可以背150多首古詩了，而且通過古詩我還可以想象每一句詩詞里的情景，想象有時我坐在高山上看瀑布落下時的震撼；坐在亭子里看那漫山紅葉；騎著戰馬，手握戰刀，馳騁沙場，保家衛國……”××同學家長說：“通過這幾年古詩韻律操的練習，我發現我家孩子的想象力豐富了，寫作能力有了提高，還經常讓我們陪著看一些國學經典文章，今年暑假特意讓我們領著去了廬山看瀑布，感受其驚天的氣勢；還去農村體驗了種地的艱辛，孩子說下次讓我們領著他去塞外看看古人鎮守邊關的地方……”

4 結 語

古詩教學內容來源于傳統文化，并將其滲透到韻律操中去，有助于培養學生們學習古詩的興趣；韻律操教學內容來源于生活又易滲透于生活中去，有助于培養學生們參與體育運動的興趣；古詩與韻律操有機結合，不僅鍛煉了學生的身體素質，陶冶了情操，還對中華文化進行了傳承。總之，古詩韻律操內容的創編實踐，從根本上改變了以往課間操遇到霧霾天就不能上的模式，它是學校課間操改革過程中的一種創新，不僅讓學生受益，也讓教師提高了知識水平，很好地實現了雙贏。