人為什么會認床

出差或剛搬新家的第一天晚上，你可能想要好好地睡一覺。但由于來到了一個新環(huán)境，你可能會睡不著，因為你認床。

睡眠在科學(xué)界一直是個謎。很多動物進化出了睜著一只眼睡覺的能力。寬吻海豚、南部海獅、家養(yǎng)雞和白鯨都會進行單半球慢波睡眠，也就是每次只讓大腦的一個半球休息。

如果讓鴨子排排站，站在最外邊的鴨子睡覺時，就會把朝向外面的那只眼睛睜開。這只眼睛所連接的腦半球還是清醒的。這樣即便在睡覺的時候，鴨子也能看到捕食者的舉動，從而做出反應(yīng)。

這種半眠狀態(tài)能夠有效幫助動物應(yīng)對未知環(huán)境。但是，我們的大腦也會將酒店或新家當成危險的地方。是的，人類也會進行單半球慢波睡眠，也就是單半球深度睡眠。

為了找出人類認床的原因，布朗大學(xué)的科學(xué)家找來了35名健康的志愿者，讓他們在睡眠實驗室里睡兩晚，這兩個晚上中間隔一個星期。與此同時，科學(xué)家還用儀器測試了他們的心率、血氧含量、呼吸、眼球運動和腿部動作、以及大腦兩個半球的活動情況。

科學(xué)家主要關(guān)注的是志愿者的慢波睡眠狀態(tài)，但在實驗過程中，他們卻發(fā)現(xiàn)了志愿者們的兩個腦半球之間存在不同。在第一晚，實驗對象的左半腦更加“清醒”。人類的左半腦對陌生聲音更為敏感，因為陌生聲音通常會被視為是有威脅的。一周以后，實驗對象回到實驗室時，左右半腦的活動就顯得更加對稱了，這說明他們已經(jīng)適應(yīng)了新的環(huán)境。在慢波睡眠期，他們的左右半腦都處于熟睡狀態(tài)。

研究者稱，人類的大腦可能也有一個幫助我們進行單半球睡眠的小型系統(tǒng)，就像海豚和鯨魚一樣。不過，經(jīng)常到處旅行的人可能會在無意識中訓(xùn)練大腦學(xué)會“不認床”，所以他們?nèi)サ叫碌胤綍r，不一定會睡得不好。