中職學生體質結果影響因素的剖析與對策

謝偉波

【摘要】文章通過文獻資料法擬定學生體質測試影響結果的因素，進而從主客觀角度分析體質結果的影響因素，并結合個人在崗教育教學工作的實踐經驗進行分析，針對影響因素提出合理利用課程評價手段與運動類APP的方式方法來提升學生體質測試結果，培養學生終身體育鍛煉的興趣與習慣。

【關鍵詞】中職學生;體質結果;影響因素;對策

一、前言

隨著我國經濟的發展和教育體制的改革，職業教育的重要性愈加顯著，而中等職業教育作為我國職業教育體系的主體，中職學生的身體素質狀況更是直接影響著我們國家的未來。參照《國家學生體質健康標準》要求，時刻關注中職學生的體質水平，認真剖析測試結果的影響因素，有針對性地提出切實有效的改進對策，是提升學生體質的有效措施，更是強而有力的重要保障。

自2014年《國家學生體質健康標準》修訂以來，在廣州市教育局指導下，各職業學校已經執行了3次全市學生體質健康統測工作。統測過后，市教育局也收集了各校學生體質數據，統計分析出測試中比較薄弱的項目。從數據分析中不難看出全市中職學校整體測試結果并不樂觀，其中最為突出的問題是男生1000米、女生800米的耐力跑項目成績存在明顯的下落趨勢，達到優秀的人數較少;其次是男生引體向上項目的達標人數不多，還有其他項目也有不同程度的下降。那么究竟是什么導致中職學生體質測試結果不盡如人意呢？接下來筆者將從主客觀兩個角度對測試結果進行剖析，并結合個人成功的教學經驗及查閱大量相關文獻針對相關影響因素提出切實有效的對策。

二、研究方法

文獻資料法、邏輯分析法。

三、中職學生體質結果的主觀影響因素剖析

（一）學生不想做，對測試的認識不到位

常言道：“意識決定行為。”當學生沒有意識到體質結果對自身的重要性時，沒有發現測試結果的有效價值，就容易產生抗拒心理，不認真完成測試。而學校如果采用強迫手段或任務式地要求學生完成測試，所測試出的結果并不客觀，不能準確代表學生的真實水平。所以讓學生認識體質測試的重要性與價值顯得尤為重要。

（二）學生不要做，對測試有畏難情緒

耐力跑項目和引體向上都需要學生用盡全力去完成，但測試過程對學生來說是一個比較辛苦及艱巨的挑戰，容易讓學生產生畏懼心理，導致在測試過程中學生沒有用盡全力完成測試。隨著時代的發展，生活質量的不斷提高，學生逐漸失去了勇于承擔、敢于吃苦的精神。

（三）學生不會做，沒有掌握測試項目的技巧

由于職業學校有部分生源來自三四線城市，學生對新型的測試工具并不熟悉，沒有注意要求或當地教師對體育課不重視，沒有教會學生測試項目必要的動作技巧，導致學生測試結果欠佳。比如學生沒有掌握立定跳遠項目中的預擺、起跳、騰空、落地等技術，導致成績偏低;短跑項目中，學生未經過終點感應器卻早早開始減速等導致成績缺乏準確性。

（四）學生做不來，無法完成測試項目

據不完全統計，學生體重有上升趨勢，握力水平也逐漸下降，同時因為學生沒有或較少有針對性地進行引體向上專項訓練，導致無法完成引體向上項目的測試。最終，引體向上成為男生體質測試成績差的主要瓶頸，變成學生體質結果較差的拉分項目。

四、中職學生體質結果的客觀影響因素剖析

（一）測試時間安排的合理性直接影響數據準確度與有效性

廣州市中職學校測試時間約為9月底至10月底，但學生由于經過暑假兩個月的放假休息，或運動量減少，必然導致數據準確度降低。同時，由于安排的測試時間短，測試學生數量多，工作量大，導致測試過程比較倉促，為了在規定時間范圍內完成測試，不可避免出現數據混亂。也曾出現過測試機構設備不足或故障而存在不科學準確的測量現象，最終導致體質結果的有效性降低。

（二）學校對學生體質測試要求的落實效果

例如暑假期間學生在家或勞務的情況下而缺少鍛煉導致體質下降，是否有切實有效的方法鞏固學生體質狀況？職業學校學生在崗實習缺乏鍛煉，因時間安排而無法對在校體育課上所學技能進行掌握或鍛煉，返校測試時，學生在思想上的重視程度，包括測試時的服裝準備是否完善？以上情況的落實效果好壞將直接影響體質結果的好壞。

（三）學生參與體育鍛煉的局限性

由于學生對測試項目所對應的鍛煉方式了解甚少，所以即使意識到測試結果的重要性也無法自行自主地鍛煉。同時也因為校園場地設備的不完善或短缺，課余時間活動安排的沖突性選擇，以及無法預測的外在因素影響與干擾，最終導致學生缺少鍛煉方法與環境。

（四）體育課占學校課程時數總比較少

職業學校體育課程一般為每周每班2節課，同時一般情況下又安排在同一天同一時間段，導致學生被有效指導的運動時間不足，若學生自主運動的積極性不強，則會出現有效鍛煉1天休息6天的情況。

（五）測試項目順序安排合理性直接影響數據的好壞

由于一般測試安排在一天內完成所有測試項目，所以合理安排測試項目的前后順序顯得至關重要。比如不合理地先進行1000米跑，則會導致學生身體疲憊無法進行其他項目測試。

五、針對影響因素提出的對策與建議

（一）針對學生提出的建議與對策

1.提高學生對測試的認識程度。通過體育課中灌輸，校會上強調，測試前的動員來提高學生對體質測試的認識。利用數據分析出學生身體變化過程，讓學生了解到測試結果的重要性，增強積極進行體質測試的意識，積極參加組織的體質測試，也為培養其終身體育的意識打下良好基礎。

2.提升學生參加測試的動機水平。體測結果是學生體育成績的重要考量因素。提升體測占體育課程評價的比重，同時讓體測結果與校內各種評優相掛鉤，能有效提高學生重視程度。

3.培養學生自主鍛煉的習慣。體育課時長有限，讓學生學會主動利用課余時間，利用運動類手機軟件作為指導，堅持體育鍛煉，是提升體質測試效果的有效方法。

（二）針對教師提出的建議與對策

1.充分發揮體育課作用，關注課堂評價，提升教學質量。使用創新的教學方法，創建愉悅的教學氛圍，讓學生對鍛煉感興趣，并專門留時間來進行相對應的專項訓練，讓學生懂得做，堅持做。同時也要重視學生對教學質量和學習的評價，因為體育課教學質量與體育課學習滿意度、學生課外體育鍛煉意向之間具有正相關的關系，所以學生對體育課感到滿意就會增加課余鍛煉的時長，提高鍛煉效果。

2.巧用運動APP設置課后作業。現今科技發達，巧用手機軟件作為媒介能有效指導學生科學運動，同時也可以讓學生之間通過相互錄像來增進團隊配合意識，也為日后教師對視頻中動作的點評提供了依據，讓教師的指導更加高效。同時，一段時間的運動類APP使用會激發學生在鍛煉時或想到鍛煉時產生良好感覺，形成體育鍛煉行為習慣良好回路。所以，有意識地指導學生運用運動類APP參加鍛煉是提高學生體質效果的有效措施。

3.學生體質工作需要常抓實抓。提升學生體質的工作并不能一蹴而就，需要教師耐心指導，利用大課間、社團活動或校運會等各類型比賽項目激發學生參與鍛煉的積極性，讓學生體質得到實質性的提高。

（三）針對測試機構提出的對策與建議

1.測試時間的安排。測試機構必須先與學校提前進行合理而有效的溝通，讓學校有充分的時間部署測試工作，并讓學生對測試做好身體與思想上的準備工作。

2.增強測試儀器設備使用的有效性及準確性，盡量減少測試儀因耗損或故障導致測試結果存在誤差。

3.提高對學生測試項目順序安排的合理性和高效測試的合理設計。科學安排測試項目的順序以及合理設計測試方法，讓每個測試項目更高效、準確地完成。

4.增強測試人員的專業性及測量的嚴謹性，減少因測試人員的操作失誤而導致測試結果出錯，及時反饋各項測試進度與問題，確保測試的科學嚴謹。

六、結語

中職學生體質結果影響因素眾多，但只要進行嚴謹而系統科學的分析，結合教學實際進行分析研究，通過前人研究的結果進行剖析，并對實際工作中出現的問題尋找對策依據或方法，不斷加強教師隊伍建設，提高教師的業務能力，積極創新教學方法，勇于嘗試，善于總結，從而在課堂上提高學生參與運動的興趣，并且能做到在課外堅持鍛煉，就能有效提升學生體質水平。同時，學校與測試機構要建立良好的聯動機制進行有效的溝通，增強測試的科學合理性，反饋出準確有效的測試結果指引學生努力鍛煉。如此一來，相信我國中職學生體質將會逐步攀升，祖國的未來將更加美好，習總書記心中的“制造強國”將會到來。

【參考文獻】

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