十二星座如何克服拖延癥

說到拖延癥，這可真是個幾乎每個人都容易犯的毛病，對于大多數(shù)人來說，有些事情反正也不急，人的本性就愛先甜后苦，對一些舒適的體驗毫無抵抗力。只是，拖延癥不克服，大事做不成！今天，小編就要帶著大家一起來看看，12星座們究竟該如何克服自己的拖延癥。

白羊座：分清楚任務(wù)的輕重緩急

白羊座的你，經(jīng)常會因為分不清事情的輕重緩急，而導(dǎo)致出現(xiàn)所謂的“拖延癥”。其實說白了你不是想要拖延，而是沒有弄清楚什么才是眼下最應(yīng)該先完成的。可以多看書籍，了解所謂的事件緊急+重要程度的分類方式，如此一來，就不怕再因為弄錯而出現(xiàn)拖延癥了！

金牛座：想想之后的收效

金牛座的你，一般來說都比較現(xiàn)實，那么就不如現(xiàn)實一些，在克服拖延癥的時候，多想想之后可能的收效，或許是一次獎勵，或許是一些金錢，又或許是一次晉升機(jī)會！或許并不可能100%有收效的可能性，但是你要想想，不付出就一定不會有收獲呀，哪怕只有萬分之一的幾率，你也得努力去做！

雙子座：暗示自己“萬事開頭難”

雙子座的你，很多時候心理承受能力比較弱，因為一件事情有些難度，而選擇了止步不前、望洋興嘆。其實，你要學(xué)會告訴自己，只不過是“萬事開頭難”罷了，任何一件事情的起始都不會太容易。

巨蟹座：細(xì)化目標(biāo)一步一步來

巨蟹座的你，知道一口也吃不成大胖子，可是有些時候總因感覺離自己的目標(biāo)有些距離，索性就放棄了努力。這種心理需要由一種方式來克服，那就是細(xì)化目標(biāo)，如同秒針，每天要走那么多圈，想想都累心，可是只要做到了每秒鐘都朝前走一步，其實也并沒有那么困難呀！

獅子座：朋友圈里立誓

獅子座的你，愛面子，那就利用這個特點，來幫你克服拖延癥吧！在朋友圈里立下要完成某件事情的誓言真的很重要，因為只要你發(fā)出去了，大家都看到了，那么下一次如果你沒有完成這件事情，你應(yīng)該都不好意思再發(fā)狀態(tài)了吧？眾目睽睽之下你怎么好意思食言吶！

處女座：不對成效過度期待

其實處女座的你，會出現(xiàn)拖延癥十有八九是完美主義給逼的。因為太過追求完美，總是想要以最好的狀態(tài)去做成最好的事情，所以總是在等待最好狀態(tài)的那個時機(jī)。這是特別不正確的，要知道“金無足赤，人無完人”，沒有誰可以把任何一件事情做到毫無瑕疵，盡可能做好自己應(yīng)該做的，就足夠了！

天秤座：為自己設(shè)定小獎勵

天秤座的你，不如學(xué)會激勵自己，給自己設(shè)定一些小獎勵是很有趣的方式，也通常簡單易行且有成效。譬如說完成了這件事情給自己買一個期待了好久的禮物，超前完成任務(wù)的話給自己放假一天，在這些獎勵的“誘惑”之下，相信你一定能夠努力成為更好的自己。

天蝎座：給自己施加一定壓力

超級能抗壓的天蝎座，真可謂是沒點壓力都不會主動努力了，那就給自己施加一定壓力吧，不需要太多，足夠讓自己化壓力為動力就行。比如說某件事情，你要讓自己清晰認(rèn)識到如果沒有按時完成會有怎樣惡劣的后果，多想幾遍，相信你當(dāng)下的享受都已經(jīng)繼續(xù)不下去咯！

射手座：學(xué)會專心致志

射手座的你，總是容易三心二意，注意力太容易被身邊一些有趣的事情給吸引，然后都忘記了手頭上有比較重要的事情要去完成。這就容易導(dǎo)致你們的拖延癥，因此，想要搞定拖延癥，先學(xué)會收心，專心致志很重要，一心一意才可靠！

摩羯座：制定計劃表

摩羯座的你，比較順從于規(guī)章程序，那么制定計劃表對你們來說，是個克服拖延癥的好方式，畢竟計劃都在那張紙上羅列著呢，你看一眼都想要規(guī)規(guī)矩矩按照上面的計劃來實施，就不會有什么“能拖一天是一天”的僥幸心理了。

水瓶座：切斷網(wǎng)線

水瓶座的你，愛網(wǎng)成癮，真的是沒有網(wǎng)就活不下去的人格屬性，為啥？因為愛玩愛享受，巴不得整天吃著零食刷微博，追完電視劇再打個游戲 。這么貪玩的你怎么可能靜下心去做某件事情？那么最好的方式就是切斷網(wǎng)線，安安心心做眼下比較緊急的事情，是的，不完成不準(zhǔn)上網(wǎng)，這將會激勵著你不斷努力和加速！

雙魚座：請朋友們監(jiān)督自己

雙魚座的你，有的時候的確是沒有自制力，既然自己管不了自己，那么不如把機(jī)會留給你身邊的朋友們！找個比較有威懾力且不茍言笑的朋友來監(jiān)督你，甚至可以設(shè)定一些懲罰事宜，比如說你拖延了一天就給那朋友多少錢之類的，相信在精神和經(jīng)濟(jì)的雙重壓迫下，你會先乖乖把事情做好再出門玩的！