高校公共體育瑜伽課程俱樂部制改革路徑的思考

摘 要：近些年來，體育課程在不斷地進(jìn)行著改革，在這種情況下，便有了各種各樣的教學(xué)方法和模式。因此，高校公共體育瑜伽課程俱樂部制改革在這種情況下順理成章地出現(xiàn)了。本文對目前公共體育的發(fā)展現(xiàn)狀與為何要對其進(jìn)行改革進(jìn)行了解釋與說明。對在高校中的體育瑜伽的課程的實施方法進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：公共體育 瑜伽 改革

引言

近些年來，我國越來越重視所謂的素質(zhì)教育，教育改革的觀念也越來越深入人心。而眾所周知的是，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已然不能夠滿足現(xiàn)如今的發(fā)展目標(biāo)的需求。因此，應(yīng)運(yùn)而生的俱樂部制也就受到了很多人的歡迎。這個模式的主體實際上是學(xué)生，而對學(xué)生們的興趣與特長進(jìn)行發(fā)揚(yáng)，也能夠有效地避免很多弊端。近些年來瑜伽課程越來越受到推崇。其之所以能夠出現(xiàn)在人們的眼前，正是因為俱樂部制在這個過程之中的大力推動作用。所以，瑜伽俱樂部制的改革正是整個俱樂部制的改革的最為關(guān)鍵的一步。其不僅對瑜伽課程有著很大的推動作用，更能夠?qū)搀w育項目俱樂部制的整體改革起到很好的推動作用。 [1]

一、高效公共體育教學(xué)模式的發(fā)展現(xiàn)狀

經(jīng)過近些年來的改革，高校越來越重視對學(xué)生素質(zhì)教育的培養(yǎng)，很多高校中都有著豐富的公共體育課程可以讓同學(xué)們自由選擇。但是由于傳統(tǒng)的教學(xué)模式的影響，目前正在發(fā)展中的高校公共體育教學(xué)模式中仍然存在著一些問題。

1.年級限制問題

很多大學(xué)由于注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，只將公共體育課程對低年級學(xué)生開放，對大三、大四等即將畢業(yè)的學(xué)生并不做要求。其實對大三、大四的學(xué)生來說，他們要面臨著考研、畢業(yè)、找工作的等種種壓力，他們需要一些體育活動來使壓力進(jìn)行適當(dāng)?shù)男埂Ｒ虼耍瑢Υ笕⒋笏牡膶W(xué)生開設(shè)公共體育課程是一項非常有意義的活動。某些學(xué)校的這種做法減少了學(xué)生們參加體育活動的時間，不利于學(xué)生們的身心健康的培養(yǎng)。[2]

2.時間限制問題

目前的很多高校中雖然開設(shè)有公共體育課程，但是他們對時間有著嚴(yán)格的限制。課程活動時間過于集中，教學(xué)器材不能得到很好的利用，更會對教學(xué)場地造成一定程度上的浪費。高校若想真正達(dá)到體育教學(xué)的目的，需要對公共體育進(jìn)行一些人性化的改革，盡量讓學(xué)生們可以自行選擇進(jìn)行體育活動的時間與地點。[3]

二、高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式實施的的方法

社會中有不少的瑜伽俱樂部，學(xué)校在體育課程中增加這一俱樂部模式也是為了提高學(xué)生們對體育的熱情。但是，學(xué)校與社會有很大的不同之處，因此，不能照搬社會中瑜伽俱樂部的開設(shè)模式，應(yīng)該根據(jù)高校體育課程本身的特點對其進(jìn)行改編。

1.指導(dǎo)思想

高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的實施應(yīng)該把“因人而異”與“具體情況具體分析”當(dāng)做指導(dǎo)思想。每一個學(xué)生的身體素質(zhì)不同，其擅長的方面與其興趣愛好都是不相同的。高校在組建瑜伽俱樂部時應(yīng)充分考慮到這一問題，結(jié)合學(xué)生的個人特點，合理地安排課程，發(fā)揮瑜伽教學(xué)本身的實質(zhì)性作用。另外，在課程的安排與實際的教學(xué)中，應(yīng)該注意不同的情況下靈活應(yīng)變，拒絕一成不變的教學(xué)方法，實施人性化教學(xué)，給學(xué)生帶來最好的教學(xué)體驗。對高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的改善可以提高學(xué)生們對瑜伽課程的熱情從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛能，有利于教學(xué)模式改革的成功。

2.高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的組織形式

高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的組織形式與社會中的瑜伽俱樂部的模式是類似的。同學(xué)們根據(jù)自己的興趣愛好去學(xué)校的俱樂部中報名參加活動，然后學(xué)生們根據(jù)自己的課程安排前往學(xué)校俱樂部參加集體活動。學(xué)生們在俱樂部中進(jìn)行鍛煉時應(yīng)有教師在一邊指導(dǎo)學(xué)生并對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)督，并在期末的時候以合適的方式對學(xué)生們的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行驗收。如果學(xué)生在完成學(xué)分之后，對瑜伽課程有很大的興趣愛好，那么便可以通過與俱樂部的溝通繼續(xù)進(jìn)行鍛煉與培訓(xùn)。

3.高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的考核評價

在實施高校公共體育瑜伽課程俱樂部制的教學(xué)過程當(dāng)中，應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生們的課堂主體地位，讓學(xué)生們根據(jù)自己在俱樂部中的學(xué)習(xí)體驗對教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)制度進(jìn)行一定的評價。只有這樣才能使高校瑜伽俱樂部進(jìn)一步的完善。學(xué)校作為組織者來說，他們不僅要根據(jù)學(xué)生們的意見來作出評價，更應(yīng)該聽取教師們的意見，對俱樂部的教學(xué)模式進(jìn)行進(jìn)一步的改善，修正其中存在的不合理之處。通過對高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的不斷改善，不僅可以增大高校學(xué)生們對瑜伽活動的熱情，更能夠推動瑜伽這項有益于身心的體育活動在我國的發(fā)展進(jìn)程，因此，可以說促進(jìn)高校公共體育瑜伽課程俱樂部制模式的改善是一件至關(guān)重要的事情。

4.高校公共體育瑜伽課程的教學(xué)課程的課程管理

以社會中各種已有的瑜伽課程作為整個課程的基礎(chǔ)，再結(jié)合一些已知的要求與高校特點，就能夠進(jìn)行各種設(shè)置以及管理。而理所應(yīng)當(dāng)?shù)木褪牵咝Ｔ谶M(jìn)行瑜伽教學(xué)的時候，不僅應(yīng)該進(jìn)行基礎(chǔ)瑜伽的教學(xué)，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行特色瑜伽的開展。這樣就能夠讓學(xué)生有著充分的選擇空間，能夠得以選擇自己最為鐘愛的一種瑜伽課程進(jìn)行鍛煉。同時，在進(jìn)行課程管理的時候，還應(yīng)當(dāng)注意對學(xué)生的課程時間進(jìn)行合理的安排，使其盡量安排在學(xué)生的課余時間，這樣能有效地提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率與時間利用率。此外，高校也應(yīng)當(dāng)注意做好學(xué)生們的考勤工作，可以通過刷卡的形式進(jìn)行記錄，并可以對公共體育瑜伽課程金頂不定期的抽查，這樣也能夠保證學(xué)生們能夠有效地學(xué)習(xí)瑜伽技能。

結(jié)語

目前，我國進(jìn)行了高校公共體育瑜伽課程的改革。這主要是為了適應(yīng)社會發(fā)展的需求，并滿足人們對于體育鍛煉的需求。在進(jìn)行瑜伽的課程學(xué)習(xí)的時候，我們還可以同時培養(yǎng)學(xué)生們的鍛煉意識，并提高學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉的主觀能動性。雖然，目前還存在著很多相應(yīng)的弊端，但是隨著改革的不斷深化與推廣，相信這些問題一定能夠得到妥善的解決。

參考文獻(xiàn)

[1] 辜偉.高校體育教學(xué)俱樂部改革探究[J].華章，2013，（12）：220.DOI：10.3969/j.issn.1009-5489.2013.12.189.

[2] 劉禮敏.高校公共體育課實行俱樂部制教學(xué)模式的分析[J].當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究（電子刊），2017，（8）：63.DOI：10.3969/j.issn.2095-6711.2017.08.052.

[3] 劉海燕.大學(xué)公共體育課程俱樂部制教學(xué)改革與實踐--以貴州某高校為例[J].安順學(xué)院學(xué)報，2016，18（3）：82-84.DOI：10.3969/j.issn.1673-9507.2016.03.026.

作者簡介

劉向南（1985.07.17—），女，吉林省大安人，本科，畢業(yè)于沈陽體育學(xué)院，現(xiàn)有職稱：講師，研究方向：體育。