小張偉

1290年前,身處盛唐之下的孟浩然深夜里站在自己的茅草屋中愁緒不斷:“永懷愁不寐,松月夜窗墟?!?/p>
本想著不在朝廷上折騰,回到自己的茅草屋安度余生,怎料身體又不好,老朋友們也不理我了。不僅脫發(fā),還一直長(zhǎng)白頭發(fā)。唉,這可怎么能睡得著??!
杜甫也經(jīng)常失眠,用他自己的話(huà)說(shuō)就是“自經(jīng)喪亂少睡眠,長(zhǎng)夜沾濕何由徹”。杜甫的失眠詩(shī)有110首之多,包括難以入睡、易醒、早醒、夢(mèng)后難眠、徹夜不眠、長(zhǎng)期失眠等各種現(xiàn)象,可以說(shuō)是非常全面了。
元豐六年十月十二日的夜晚,蘇軾已經(jīng)脫下衣服準(zhǔn)備睡覺(jué),恰好看見(jiàn)月光照在門(mén)上,實(shí)在太美,索性不睡覺(jué)了,去散步吧。一個(gè)人散步還挺無(wú)趣的,去承天寺找懷民兄弟吧。
當(dāng)真只是睡不著覺(jué)才去游玩嗎?倒也未必。當(dāng)時(shí)被貶為黃州團(tuán)練副使的蘇軾,筆鋒一轉(zhuǎn),連發(fā)兩問(wèn):“何夜無(wú)月?何處無(wú)竹柏?但少閑人如吾兩人者耳?!蹦侵豢梢鈺?huì)不便言傳的悲涼心境,大抵都包含在“閑人”一詞中了。又在一個(gè)失眠的月夜,蘇軾約上一幫朋友去了赤壁。清風(fēng)陣陣拂來(lái),水面波瀾不起,如此美景,心中很是愉悅,“于是飲酒樂(lè)甚,扣舷而歌之”。
這個(gè)失眠的夜晚,見(jiàn)證了千古名篇《前赤壁賦》的誕生。
愛(ài)國(guó)型失眠
這個(gè)類(lèi)型的失眠患者,從小到大我們?cè)谡n本上見(jiàn)過(guò)太多了。比如,“鐵馬冰河入夢(mèng)來(lái)”的陸游、“夢(mèng)回吹角連營(yíng)”的辛棄疾??偸菍?xiě)失眠詩(shī)的杜甫,也對(duì)自己的失眠原因進(jìn)行了總結(jié):“干戈未偃息,安得酣歌眠?!?/p>
思鄉(xiāng)型失眠
“旅館寒燈獨(dú)不眠,客心何事轉(zhuǎn)凄然?!蹦衬瓿σ梗哌m一個(gè)人待在異鄉(xiāng)的旅館,一邊思念遠(yuǎn)方的親人,一邊感嘆光陰的飛逝,心頭一凄然,瞌睡蟲(chóng)就跑了,又是失眠的節(jié)奏。
相思型失眠
“窈窕淑女,寤寐求之。求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,輾轉(zhuǎn)反側(cè)。”《詩(shī)經(jīng)》的第一篇就是一個(gè)因?yàn)橄牍媚锒叩陌咐?/p>
(梁安生薦自《時(shí)代青年》)
責(zé)編:Ester