身體是革命的本錢，真的

朱家龍

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好友小雯是個典型的朋友圈控，喜歡在上面各種曬，而曬的最多的就是加班。我們經常看到，空蕩蕩的辦公室里，她比起剪刀手對著手機自拍；凌晨1點，喝著咖啡提神；孤寂昏暗的路燈下，她孤身回家的身影被燈光拖得老長。

奇怪的是，最近一段時間，朋友圈卻少了她的刷屏。細細翻看，她的最新一次動態，是醫院的病歷。原來，小雯入職這1年來，不是在加班，就是在加班的路上。高強度的工作，加上不小的工作壓力，將這位號稱“打不垮的小強”的女漢子折磨得夠嗆。這次，她再次拖著疲憊的身體走進醫院時，醫生終于下了最后通牒：“你才20多歲，身體和精神都已出現極度疲勞的癥狀，再不停下休息，后果很嚴重，甚至不排除猝死的可能。”

小雯徹底慌了，連忙跟領導請假休息1周，沒想到，加班時態度溫和的領導，頓時臉色鐵青，態度冰冷。受到1萬點傷害的小雯，絕望加憤怒，她立馬在朋友圈更新了狀態：“身體是自己的，垮了誰替我受罪？這工作誰愛干誰干，本小姐不伺候了。”小雯的離職決定，雖有幾分倉促，但我還是支持的。因為，對公司來說，你倒下了，上司會在第一時間找到頂替你的人，而對你的家人來說，你倒了，天就塌了。

不知何時起，加班已成為職場人不得不面對的現實，它既是衡量你勤奮與否的標志，也成了領導對你是否聽話的考量。但作為一個過來人，我真的想說，一個人對工作敬業、努力與否，完全不需要通過加班來體現。專注的同時，時刻保證愉悅的精神，充沛的精力，才是對工作最好的助力。……