影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的因素研究

王忠科

摘要網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球所有技術(shù)中最重要的一個(gè)技術(shù)，是唯一不受競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手影響，能夠根據(jù)自己的想法去實(shí)行的技術(shù)。當(dāng)然發(fā)球技術(shù)與其他網(wǎng)球技術(shù)相比相對(duì)復(fù)雜，難以掌握。多年來(lái)我們對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的研究中，單單限于體能、技術(shù)這兩大方面，而對(duì)于干擾運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)的的外在因素研究較少。通過(guò)查閱大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料，發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)研，利用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的原因相當(dāng)復(fù)雜，主要影響因素有：比賽的經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力差距、關(guān)鍵時(shí)分、場(chǎng)上等因素。根據(jù)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)對(duì)影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)因素進(jìn)行分析，并對(duì)怎么樣提高運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)發(fā)球期間的我控制能力以及自心里素質(zhì)能力提出一些建議與對(duì)策。

關(guān)鍵詞網(wǎng)球發(fā)球因素分析體育心理

中圖分類號(hào)：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0前言

在比賽中網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)處于一種適度的緊張和興奮的狀態(tài)。假如在比賽前期或在比賽期間過(guò)度緊張和興奮往往會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員的病理性焦慮。運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)感到手心出汗、心跳加速、亢奮、渾身無(wú)力、尿急尿頻等癥狀，一般會(huì)發(fā)生在比賽開(kāi)始前。在比賽過(guò)程中，病理性的焦慮會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)遲鈍、注意力分散、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、非受迫性失誤增加高水平的運(yùn)動(dòng)員會(huì)在比賽期間轉(zhuǎn)移自己焦慮的注意力，病理性焦慮會(huì)相對(duì)減少。若是運(yùn)動(dòng)員比賽經(jīng)驗(yàn)不豐富、自我調(diào)節(jié)和抗壓能力自我調(diào)節(jié)能力差，則體能家具消耗，迫使緊張和焦慮加劇；自我調(diào)節(jié)能力不足，因此導(dǎo)致比賽時(shí)發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。

1研究結(jié)果與分析

在網(wǎng)球比賽中，影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的因素主要有：比賽經(jīng)驗(yàn)不足、觀眾和場(chǎng)外的因素、比賽時(shí)裁判裁決的影響、運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)水平差距、決勝局時(shí)或賽點(diǎn)時(shí)刻、天氣因素影響、教練員的影響。

1.1觀眾和場(chǎng)外的因素對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響

場(chǎng)外和觀眾對(duì)發(fā)球的的影響程度是較大和一般占了大部分，分析其主要原因在于外界干擾影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)，從而影響運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球效果。由此可見(jiàn)在網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員多少都會(huì)收到觀眾的干擾。這些干擾會(huì)引起運(yùn)動(dòng)員的注意力分散，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員情緒上的變化，造成心慌，心跳加速、視力下降、大腦反映延長(zhǎng)活著四肢跟不上大腦發(fā)出的指令。這種由場(chǎng)外觀眾或者其他因素造成的焦慮，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生負(fù)面消極的情緒，從而影響到發(fā)球的效果，導(dǎo)致比賽的失利。

1.2比賽時(shí)裁判裁決對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響

在比賽時(shí)因?yàn)椴门袌?zhí)法失誤而出現(xiàn)的誤判、漏判會(huì)使運(yùn)動(dòng)員心里不平衡、從而運(yùn)動(dòng)員會(huì)注意力不集中且心里會(huì)有沖動(dòng)消極的情緒，因此我認(rèn)為在比賽時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代科技的輔助來(lái)讓裁判的執(zhí)法和判決更加的完美公正，這樣才有助于運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。所有人都知道在局點(diǎn)和盤(pán)點(diǎn)或者賽點(diǎn)上，往往一個(gè)裁判的誤判會(huì)顛覆一場(chǎng)比賽的結(jié)局，所以說(shuō)裁判執(zhí)法在比賽中是十分重要的。

1.3運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)水平差距對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響

當(dāng)場(chǎng)上比分懸殊或者實(shí)力差距較大時(shí)運(yùn)動(dòng)員心里會(huì)產(chǎn)生變化，首先運(yùn)動(dòng)員自己對(duì)自己缺少信心，特別是對(duì)比賽缺少必勝奪冠的豪情壯志。一般在參加比賽時(shí)，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員心理壓力會(huì)過(guò)大，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生怯場(chǎng)的意念。因此比賽落后的一方從而喪失比賽的斗志，情緒低落，產(chǎn)生消極的比賽情緒，導(dǎo)致發(fā)球動(dòng)作變形，肌力乏力不協(xié)調(diào)，注意力不集中的狀態(tài)，而后造成發(fā)球失誤，分?jǐn)?shù)占先的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)產(chǎn)生大意輕敵的想法，在雙方技術(shù)相當(dāng)?shù)那闆r下，出現(xiàn)一直平分的局面，尤其在關(guān)鍵分的情況下，心理活動(dòng)尤為復(fù)雜。如果有急于拿分的情緒產(chǎn)生后，便會(huì)出現(xiàn)想要一拍制勝的局面，造成用力過(guò)猛或者角度偏離想要的點(diǎn)造成發(fā)球失誤，以至比分被扭轉(zhuǎn)。

1.4決勝局或賽點(diǎn)時(shí)刻對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響

在決勝局或者賽點(diǎn)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)員更加的重視，比賽中在賽點(diǎn)，決勝局時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員的心理壓力會(huì)隨之增加，有的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生膽怯的心理，造成不敢盡全力發(fā)球或者發(fā)球動(dòng)作變形。此時(shí)運(yùn)動(dòng)員很容易喪失準(zhǔn)確的肌肉協(xié)調(diào)和發(fā)球的節(jié)奏，以至于發(fā)球失誤。通過(guò)大量觀看視頻發(fā)現(xiàn)造成發(fā)球的失誤的大部分是在比分相差較大時(shí)，發(fā)球運(yùn)動(dòng)員想要利用高速的發(fā)球攻擊拿下決勝局，造成動(dòng)作不協(xié)調(diào)心理緊張壓力大，肌肉發(fā)力改變等因素影響發(fā)球的質(zhì)量和造成發(fā)球失誤。于是決勝局中，在想要得到發(fā)球速度與攻擊性的同時(shí)，也應(yīng)該注意發(fā)球的準(zhǔn)確性，盡量防止主動(dòng)送分給對(duì)方。

最近幾年，更多的教練員注意到了關(guān)鍵分的重要性。注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在關(guān)鍵分上的得分能力，不僅在技術(shù)層面加強(qiáng)訓(xùn)練，更是加強(qiáng)了心理上的訓(xùn)練。在比賽后期關(guān)鍵的時(shí)候讓運(yùn)動(dòng)員有更好的發(fā)揮，來(lái)適應(yīng)當(dāng)今激烈的比賽節(jié)奏。根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在關(guān)鍵分上的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，教練員在結(jié)合對(duì)手的特點(diǎn)的請(qǐng)況下，結(jié)合自己運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)優(yōu)點(diǎn)，制定最佳的戰(zhàn)術(shù)和對(duì)不同站位的不同發(fā)球方案。在關(guān)鍵分時(shí)利用這些方案使運(yùn)動(dòng)員保持最佳的戰(zhàn)斗狀態(tài)，增加取勝的決心。為了在關(guān)鍵時(shí)刻和決勝局時(shí)刻運(yùn)動(dòng)員能有更好的發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)必須同時(shí)增強(qiáng)。按照運(yùn)動(dòng)員在比賽關(guān)鍵分所體現(xiàn)出來(lái)的心態(tài)，教練員應(yīng)進(jìn)行有效的心理控制訓(xùn)練。可采取強(qiáng)化和啟發(fā)方法有效地提高運(yùn)動(dòng)員的自我控制能力，這樣運(yùn)動(dòng)在決勝時(shí)刻才會(huì)有更好的發(fā)揮。

1.5教練員對(duì)發(fā)球的技術(shù)影響

在網(wǎng)球比賽中，教練員對(duì)比賽的影響有著積極向上的作用。運(yùn)動(dòng)員很看重教練員對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)，在觀看網(wǎng)球比賽時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)不好的時(shí)候一般都會(huì)望向自己的教練，這時(shí)運(yùn)動(dòng)員心里壓力會(huì)變大再次發(fā)球時(shí)就會(huì)自我暗示，如"這球萬(wàn)一我再失誤怎么辦，這個(gè)球非受迫性失誤教練員會(huì)不會(huì)責(zé)備我”等等。這些消極的自我暗示，通過(guò)這些消極的自我暗示導(dǎo)致比賽的興奮性下降，抑制過(guò)程加強(qiáng)，使其發(fā)球運(yùn)動(dòng)員不穩(wěn)定，導(dǎo)致發(fā)球失誤。教練（下轉(zhuǎn)第225頁(yè)）（上接第223頁(yè)）員與運(yùn)動(dòng)員之間能不能達(dá)成默契，雙方還需要一段時(shí)間的磨合。在彼此之間有著充分信任之后，比賽期間很自然的會(huì)出現(xiàn)這種交流。教練能力的高低，很重要的一方面體現(xiàn)在分析比賽的能力上。教練員為什么能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)產(chǎn)生影響，就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員充分信任教練，相信對(duì)方有掌握全局比賽的能力，能夠清楚的看到自己在場(chǎng)上的局面或及時(shí)觀察出對(duì)手的弱點(diǎn)，從而制定最佳的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，輕而易舉的獲得比賽的勝利。

1.6天氣因素對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響研究

在網(wǎng)球比賽中大部分人表示天氣對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的影響很大，其原因是遇到有風(fēng)的天氣會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員拋球，球沒(méi)拋好就直接影響到發(fā)球擊球時(shí)的效果，從而發(fā)出來(lái)的球也達(dá)不到自己想要的要求；或者遇到陽(yáng)光刺眼的地方導(dǎo)致拋球起來(lái)被光線所影響，到不到擊球效果；或者再一個(gè)就是遇到壞天氣時(shí)運(yùn)動(dòng)員一般想著將比賽先暫停下來(lái)，但是比賽是否繼續(xù)進(jìn)行往往由裁判決定，往往這時(shí)候就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員接下來(lái)的比賽心理情緒和競(jìng)技狀態(tài)。裁判員決定比賽是否間斷的是看天氣因素會(huì)不會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員的失誤和造成運(yùn)動(dòng)員損傷的增加。所以運(yùn)動(dòng)員就要在賽前考慮好比賽時(shí)出現(xiàn)的各種條件。比賽中能否發(fā)出高質(zhì)量的球關(guān)鍵在于拋球，而拋球的質(zhì)量則又是重中之重。天氣的原因往往是影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員拋球的重要因素。幾乎沒(méi)有人可以在搖擺不定的拋球之下發(fā)出高質(zhì)量的發(fā)球。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)拋球不穩(wěn)定可能是受到了天氣的影響，從而影響發(fā)球的質(zhì)量，和比賽的節(jié)奏。

2結(jié)論與建議

2.1結(jié)論

綜上所述，可以得出影響網(wǎng)球發(fā)球的主要因素有以下幾點(diǎn)：（1）比賽經(jīng)驗(yàn)不足；（2）雙方的實(shí)力差距；（3）關(guān)鍵分時(shí)；（4）觀眾和場(chǎng)外因素；（5）裁判的制裁；（6）教練員的影響；（7）天氣因素。通過(guò)調(diào)查分析得出決勝局或關(guān)鍵比分時(shí)是影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的最大因素，其次是比賽經(jīng)驗(yàn)的不足。對(duì)網(wǎng)球比賽中各種因素的影響進(jìn)行分析為今后的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)提供依據(jù)

2.2建議

根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)制定完善訓(xùn)練計(jì)劃，完善訓(xùn)練制度，提高運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平，最重要的還是發(fā)球技術(shù)的水平。重視運(yùn)動(dòng)員心理因素的訓(xùn)練，在有外界干擾的情況下進(jìn)行發(fā)球和其他各項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練，結(jié)合各種科學(xué)的辦法并結(jié)合自我意識(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。為了使教練員重視運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的技術(shù)訓(xùn)練，重視運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)培養(yǎng)，必須定期對(duì)教練員進(jìn)行培訓(xùn)，加強(qiáng)教練員的技術(shù)理論的培養(yǎng)。加強(qiáng)和重視壓力訓(xùn)練，制造不同的環(huán)境加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員環(huán)境適應(yīng)能力，訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員連續(xù)參賽的能力。加強(qiáng)在比賽期間突發(fā)事件運(yùn)動(dòng)員的解決能力。

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