體育與健康教育探索

閔志軍

摘要我國教育方針是“德智體”全面發展，體育是以身體練習為主要手段，增進中小學生健為主要目的的必修課，是學生素質全面提高不可缺少的組成部分。

關鍵詞體育與健康教育

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

隨著物質的文化生活水平的提高，人類的健康水平大為提高。體現在很多疾病得到了根治。但現代生產生活方式卻造成了對健康的威脅。威脅來自于兩個方面，一是體力勞動的減少，二是心理壓力加大。以前認為身體無疾病就是健康的觀念發生了改變。即健康不僅身體無疾病，還要心理健康和社會發展都保持完美。而對體育課價值的認識在學生中并不樂觀，所以對體育與健康的教育要經常進行，只有學生提高了認識，端正了態度，才能獲得體育教學的好效果。我對學生的教育抓了三個方面。即回憶過去，立足現在，放眼未來。只有在這三個方面都提高了認識，學生就會興趣十足地參與體育活動，身心健康才能得到保障。教育方法靈活多樣，生動活潑。講故事，看圖片，用多媒體輔助教學，就可以收到好的效果。

1回憶過去

列寧說過：忘記過去就意味著背叛。記著過去會珍惜現在。我國的健康狀況過去啥樣。我摒棄了由老師灌輸的教法，而是充分發揮學生的主觀學習精神，老師只作為指導者，讓學生自己教育自己，作法如下，由老師帶頭，收集有關祖國解放前幾十幾百年間的健康狀況。任務一布置，學生們就積極地投入進去，有跑圖書館的，有從左鄰右舍老者們的那里作采訪的等等。我專門開了一個過去健康狀況演講會。同學們熱情很高，在演講會上，同學們獲得了如下信息。這些信息中，有史料，有傳聞，有對親歷者的了解所得。中國幾百年被外國人稱為東亞病夫，這稱呼雖是侮辱性的，但中國人的健康實際也很糟糕，但病從何來，來自科學不發達，也來自于外國（英國）的鴉片輸入。鴉片戰爭以前，英國將大量的鴉片毒品運銷我們，使我國人民飽受毒害。吃鴉片一旦上癮，我戒不掉了，家中錢財揮霍一空。一毒二窮，怎不成為病夫之國呢？從此軍隊沒有戰斗力，人民減弱了勞動力。以致越來越窮，越來越病。就在解放前幾十年間，曾霍亂病流行。一時無有效藥物可治，據現在還活著的老者們的聽來的，縣城里每條街不遠處就擺放了一缸了中草藥湯，凡進城的人都得喝，以防止被傳染。但是這解決不了根本問題，病癥還是瘋狂地蔓延。每天四座城門都在抬死人出去埋，真是恐怖致極。再說農村，即使是偏遠山區也不能幸免。有的一家全部死掉，今天這幾個人抬那個人去埋了，沒過幾天，這幾個人又被另外的人抬出去埋了。面對病災，人們毫無辦法聽天由命，隨著病毒由盛轉衰，也隨著人們土辦法的治療，才使部分人活了下來，真是恐怖致極，還有一些地方病，如血吸蟲病，人們對它的病的成因都弄不懂，得血吸蟲病，肚子一天天長大，臉色一天天蒼白，勞動力一天天喪失，直致病死。這就是過去，中國的過去，過去的健康狀況就是如此，難怪外國人稱“中亞病夫”矣。人們渴望中國的新生，迎來健康的新生。

2我國的現在

毛澤東領導人民鬧革命，新中國誕生了，黨和政府興利除弊，醫療事業和體育事業逐漸發展起來。毛主席提詞：“發展體育運動，增強人民體質。”一場轟轟烈烈的體育健康運動開展起來了，在賀龍元帥的主持下，廣播操在各機關單位，包括學校工廠，軍營都開展起來了，各級各類體育活動也蓬勃開展起來，就連每個村也有了籃球場。村村競賽，鄉鄉競賽，人們的體育興趣越來越濃，游泳賽，五月端陽龍船會，游泳健兒劃龍舟，在河中搶鴨子，這些傳統的民間體育項目辦得更加興旺了。在廣大農村，農民們在風吹日曬雨淋中，他們沒被惡劣的自然環境造成病夫，這就是健康的本錢。這些健康的人，都與體育鍛煉分不開。農民們即使沒有參與專業的體育活動，但勞動車身就是一種廣義的體育活動。

但以上是好的一面，健康方面還有不好的一面，那就是時代病日益增多，日益嚴重，什么是時代病？即隨著科技的發展，人們生產生活方式的改變，體力勞動減少了，即廣義的體育活動減少了，快節奏的社會使人們的心理壓力增大了，環境被污染，各種怪病從地上鉆出來了。癌癥、肥胖病、糖尿病、高血壓、心腦血管病等等，嚴重威脅著人類的健康。這不得不引起人們的高度重視。除了治理環境，加強環境保護和醫療工作外，體育鍛煉是一項重要工程，他以增強體質，提高免疫力，抵御各種疾病的侵襲有著不可替代的作用。所以我要疾呼：那些對體育鍛煉認識不足的同學清醒頭腦吧！那些一上體育課就借故請假逃避的同學明白道理吧！那些怕風雨怕太陽而懶于鍛煉的同學勇敢起來吧！讓早晨的操場醒來，聽我們晨練跑步的時代之聲吧！讓校園的花草醒來吧，為晨練的同學們獻上露的珍珠吧！讓游泳池的清水醒來吧，歡迎游泳的同學浪里白條顯功夫吧！讓學校的秋千動起來吧，把同學們拋向空中享受體育的快樂吧！讓學校的沙坑作好準備吧，你們不遠數里被搬到學校里，也應該為跳高跳遠的同學們服務了。讓供攀援的峭壁作好準備吧，那些勇敢者要發揚解放軍智取華山的精神苦練神功。讓疾病們聽著吧，你們將被我們的免疫力抗得不敢抬頭了。

以上就是同學們滿信心積極投入體育活動的豪言壯語，這也是素質教育的體育教學思想育人的體現。