淺議小學體育田徑運動的有效開展

劉向東

摘要：田徑作為體育運動的基礎，對于促進學生的身心健康發展有著積極作用，但當下的田徑教學狀況并不樂觀。本文基于小學體育教學，以田徑教學為主線，對教學內容及教學方法的選擇和實施做簡要分析。

關鍵詞：小學體育；田徑教學；游戲

一、多元化教學方法提高田徑教學的趣味性

教學方法是教師為了達到教學目標和完成教學任務，在教學過程中所運用的方式和手段。其實，在教學過程中不僅包括教師的教能夠體現方法，學生的學也要有學法，因此教會學生如何學其實就是一種有效的教學方法。當下，傳統的教學方法從講解示范到指導學生模仿，再到反復練習這種教學模式已經很難再滿足現階段學生的學習需要，但對待傳統的教學方法也并不是要全盤否定，而是要取其精華去其糟粕，根據學生的實際情況，來創新教學方法。例如，變換練習法，所謂變換練習，即通過變換各種方式來刺激學生的鍛煉欲望，從不同狀態下的運動負荷、速率、節奏以及環境等方面著手，來刺激機體的運動細胞，從而發展體能。如在快速跑中，起跑作為必要的練習項目之一，其需要學生具備快速的反應能力，尤其是對于聽覺和其他神經的支配。傳統教學中，常用到的方法有站立式、蹲踞式等起跑練習，在此基礎上，教師可以采用體育游戲的方式來對起跑的形式進行變異，如聽信號疾跑急停；髖關節、膝關節不同屈度的正、背、側面靜止；原地運動聽信號起跑等等。再如，綜合練習法，即綜合多種項目練習形式的練習方法，將多種體育項目組合到一起進行練習不僅可以減少枯燥，增加練習的趣味性，還可以使練習效果更加全面。如教師用橡皮筋來替代跨欄架，讓學生們進行跨欄、跳欄、滾翻、單腳跳和30米快速跑的綜合性練習，期間需要制定練習的順序和具體內容，以確保最終能夠達到消除學生對跨欄跑的恐懼心理。

二、關注學生情感，開發多元化教學器材

在小學體育教學中，教師同樣需要注重師生關系的調節，既要重視學生的情感，也要多采取保護和幫助的態度來對待學生。在小學階段，學生的情感在認知上占主要位置，而在參與體育運動時，情感又占據了對理智的支配地位，比如小學生常常會根據自己的主觀意愿來對教師或同學進行評價，甚至不喜歡一個教師就會連這個老師所教的課程也不喜歡；反之，如果教師對一個學生較為關心和體貼，學生也自然愿意去為之付出努力，并在課堂教學中遵守課堂準則。因此，教師要切實關注到每一個學生的實際感受，合理地運用眼神和語言來鼓勵學生，保證其能夠在運動中時刻處于心情愉悅的狀態，培養學生對于田徑運動的興趣和信心。例如，一些標準的成人化健身器材不太適合小學生使用，教師可以根據田徑教學內容帶領學生們一起自制器材，不僅可以降低一些動作規格的難度，還能夠增進師生之間的感情。如尋找安全的可替代材料將鉛球、實心球等內部填充物進行替換；標槍可以改為竹竿外包裹一層泡沫；教學中的接力棒可以改為廢舊報紙等等。

三、田徑教學內容的合理拓展

對于田徑教學內容的補充，應新課程標準規定內容中已有項目基礎上，根據不同階段小學生的身心特點和實際水平進行拓展。例如，在高年級階段的投擲實心球教學中，該階段的小學生已經具備了一定的田徑基礎，并且喜歡對一些具有挑戰性的項目進行嘗試，因此教師可以將投擲實心球項目拓展為選用不同重量、大小、材質和顏色的球來替換；選擇不同方式的投球姿勢，如旋轉→原地站穩→上一步→上兩步→投球等；嘗試用不同動作幅度、朝不同方向進行投擲等等。多樣性的教學內容不僅可以滿足不同學生的興趣需要，還可以為課堂教學注入新的活力，促使教學效果的有效達成。

在課下，教師也應豐富學生的課余鍛煉形式，如根據季節的不同在校園內定期舉辦多種小型比賽，內容可以團體跳繩、拔河等等；在春天可以舉辦春季校園田徑運動會、環校馬拉松等等。此外，也可以設計符合不同層次、不同年級階段學生身心發展特征的課余田徑項目。例如，在高年級階段，教師可以設計50米折返障礙接力跑，器材包括接力棒、繩子（離地60cm）、墊子、氣球等；比賽規則為每組六人，賽前每組各派一人手持接力棒站在起跑線上，待口令發出，第一名學生開始起跑，依次鉆過繩子、跨過墊子，最后繞過氣球由原路線往回跑，將接力棒交給下一名學生，所有組員最快完成的小組為優勝者。不論是怎樣的拓展項目，只要遵循方便開展、安全環保且趣味性強的基本原則，就一定能夠使學生在運動過程中獲得良好體驗，從而激發其對于田徑項目的參與積極性，促進身心的健康成長。

綜上所述，小學階段是青少年身體素質快速發展的敏感期，作為體育教師應采用科學、合理的教學方法來培養和提高學生的體育鍛煉意識，從而提升學生的身體素質。

參考文獻：

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