爺爺不養生

○劉玲

我爺爺是90歲去世的。他周圍同時代的人里,沒有什么人的壽限是超過他的。爺爺一輩子沒有病,他是無疾而終。

現在的人都注重養生,殊不知,真正的養生在于根據自己的實際情況來進行。爺爺七十多歲時還干些農活,還跑到湖北幫他孫子帶小孩,就是帶重孫。據說那個小區里的人對爺爺贊不絕口,孩子不鬧也不生病,爺爺順便也享到了他孫子的福。爺爺80多歲時偶爾還做做飯,其余時間就是躺在躺椅上,看到我們去就笑瞇瞇地問這問那。

我覺得我爺爺這輩子長壽、啥病沒有,最重要的可能是因為生活習慣好,吃飯很定量。無論好吃的不好吃的,爺爺永遠都是每頓一碗飯,再好吃的他也不加餐。年事高了之后,我隱約記得爺爺好像晚上不吃飯?？赡苣銜?爺爺是不是經常鍛煉。錯了,我爺爺從來不鍛煉。我的印象中,每次去大伯家,爺爺都是躺在院子里的躺椅上。后來有段時間爺爺在我家住,似乎永遠都是在炕上睡大覺。他甚至是吃完飯就睡覺,睡得呼嚕呼嚕的,每天有大量的瞌睡。爺爺的呼嚕聲別人一走到院子里就能聽見。

爺爺心很大,心里從來不攬事、不裝事。我大姑是爺爺的大女兒,在國營企業做工人,二十世紀八九十年代,大姑家條件相對于我們農村人家庭算是比較好的。爺爺每隔一段時間就去他這大女兒家打打牙祭,順便洗洗澡,然后很滿足地回家,也算是他散心的一個去處。大姑50出頭就去世了,大姑去世時,我們都瞞著爺爺,想著爺爺年事已高,怕他受不了這個打擊。過了一段時間,爺爺知道情況后,只是抹了一把眼淚,說:“死了就死了吧,死了就不受罪了。”

爺爺對自己的生活安排得很好,他總是有一些小零花錢。鎮上有集的時候,爺爺經常拄著他的拐杖去趕集。爺爺趕集,除了吃的啥也不買,坐在小攤上安閑地吃,打牙祭,往往是一碗豆花,一塊甑糕或涼粉、羊肉泡饃之類的。爺爺從來不虧待自己的嘴,他喜歡吃冰糖,床頭總有冰糖。在我們的印象中,爺爺有事沒事時嘴里總是咯嘣咯嘣地響。

爺爺其實脾氣很暴躁,但從來不輕易亂發脾氣。爺爺盡管老了,但發起脾氣來聲音如洪鐘。我爸沒多少文化,做事粗蠻。有時我媽和我爸打架,罵不過,對付不了時,就去搬出我爺爺。我爺爺就站在我家院子中間,拄著他的拐杖,“篤篤篤”狠狠地搗著地面,大罵我爸一通,算是教訓了他兒子一番。其余時間,我爺爺是油甕倒了都不扶的那種人。人不可能不生氣,但不能老生氣,更不能當時生了氣過后還耿耿于懷。爺爺大發脾氣后,也就不再想著這事了,這是爺爺最灑脫的一面。

爺爺老了后牙也掉了,我們都建議爺爺去補牙,但我爺爺從來不去補。他總是說,我就這樣吧。從現在的醫學來講,醫生們都強調細嚼慢咽對身體好。但爺爺卻不,爺爺前面的大門牙都掉光了,只剩旁邊幾顆,他到死也就靠幾顆牙囫圇吞咽,腸胃從來沒什么病,身體好得很。

爺爺不但一輩子身體健康不拖累家人,而且長得也不錯。他身材高大魁梧,雖然老了,我們仍能看出爺爺年輕時的模樣。爺爺皮膚白,留一把山羊胡子,即使牙掉光了,笑起來還是很好看很慈祥。