產后抑郁癥的元兇竟然是——“母乳喂養”

產后抑郁癥的元兇竟然是——“母乳喂養”

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我是純母乳喂養，在月子里因為孩子總哭，導致家人懷疑我的母乳不好，導致我精神特別容易緊張，而且產生了幻聽的癥狀，心理醫生告訴我是得了產后抑郁，需要服藥。

“母乳喂養”固然是好的，但是這個過程很容易讓媽媽得上抑郁癥，很多媽媽自己都意識不到，以為是性格變了，最后影響一生的家庭生活。

大咖來辟謠

主持/張 紅

主任醫師 碩導

山西眼科醫院

中華醫學會第十屆科學普及專業委員會 委員

山西省醫學會第十二屆理事會 常務理事

山西省醫學會第三屆科學普及專業委員會 主任委員

母乳喂養本身并不是引起產后抑郁得直接原因。

產后抑郁產生的原因是受多種因素影響，例如：分娩后出現體內雌、孕激素水平迅速降低、新的社會家庭角色建立以及心理關注需求增加所帶來的身體、情緒、心理等一系列改變，主要表現為產后情緒低落、興趣缺乏、悲傷哭泣、易激惹等負面情緒增加，嚴重時出現悲觀、絕望、照顧新生兒時產生的無助與恐慌等，甚至有時會被形容為“渡劫”，出現自殺念頭。尤其產后3個月是抑郁的高峰時期，在此時期內，泌乳素分泌旺盛，促進乳腺發育與泌乳，哺乳所需頻次增加，但新媽媽初期哺乳的不適應與新生兒吸吮的磨合期較長，導致乳房疼痛、乳頭皸裂、新生兒拒乳哭鬧等造成母乳喂養的困難，更加重心理負擔。

其實，有效的母乳喂養是溝通的“橋梁”，它能增進母子情感，初為人母的媽媽們通過嬰兒吮吸乳頭的刺激，能增進對嬰兒的感情，看著嬰兒吸吮吞咽，從而產生強烈的幸福感與滿足感，而嬰兒通過吮吸母乳，同母親產生親近感與安全感，這是與日俱增的一種情感的溝通，更有利于產婦恢復身體及精神的變化，促進產后身心康復。