健身不傷身，電器要安全
—— 2017年上海市電動跑步機產品質量監督抽查公告解讀

◆季志堅 / 文

隨著健康意識的不斷增強，全民健身的需求越來越高，人們對家用健身器材也越來越關注。但是對于健身器材，其實很多人還處于新手期。現在常用的家用健身器材主要有跑步機、健身車、橢圓機以及其他力量設備，而跑步機則是健身器材圈中購買率較高的健身器材。

近期，上海市質監局對本市生產和銷售的跑步機質量進行了專項監督抽查。本次抽查的30批次產品，經檢驗，合格22批次，抽樣合格率為73.3%（不合格產品詳見下表）。

本次抽查發現有8批次產品不符合標準規定，涉及的不合格項目為：電器安全。主要問題包括穩定性和機械危險、電源連接和外部軟線、標志和說明。

1）穩定性和機械危險：本次抽查中，有5批次電動跑步機的運動部件放置或封蓋，不能在正常使用中對使用者提供充分的防護，不能兼顧器具的使用和工作，不符合標準要求。該項目不合格易造成消費者在正常使用電動跑步機時發生意外傷害事故。

2）電源連接和外部軟線：本次抽查中，有8批次電動跑步機的電源線不符合標準要求。該項目不合格易造成消費者在正常使用電動跑步機時發生意外傷害事故。

2017年上海市跑步機產品質量監督抽查不合格產品

3）標志和說明：本次抽查中，有1批次電動跑步機產品說明的用語采用外文，不符合標準要求。該項目不合格易造成消費者錯誤使用電動跑步機，從而發生意外的傷害事故。

電動跑步機選購小常識

隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身的鍛煉，許多家庭計劃配置跑步機。但是現在市面上的跑步機種類非常多，如何選購一臺適合自己的跑步機呢？

1.跑步機展開后的尺寸大小：跑步機的周圍需要有一定的空間來保證運動的順暢，所以必須考慮家中有足夠的空間來放置機器。同時需要考慮跑步機是否符合家里的裝修布局，不能讓跑步機看起來突兀，與裝飾不協調。還有就是折疊后的尺寸，不使用時可以保證不會占用太多的空間。

2.跑步機的質量和安全性：選擇比較知名的品牌，一般會有比較好的質量安全保證和完善的售后服務等，可以省去很多后顧之憂。

3.跑步機的馬達：馬達是跑步機的核心。一般來說，馬達的馬力越大電機運行穩定性越高，但是相應的，馬達制造成本也就越高。大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電量也較大。因此，選擇合適功率的馬達就顯得很重要。一般來說，用于慢跑或者買給老人使用的，1.5HP或者2.0HP已經足夠了；經常鍛煉的中青年，2.5HP或者3.0HP的可以滿足日常需求。

4.跑步機的功率需求：不同體型不同重量的人需要不同功率的跑步機。一般來說，體重在100kg以下的人，選擇700W～2000W的家用跑步機；100kg以上的人，選擇2000W或更大功率的跑步機更合適。

5.跑步帶的面積：好的跑步機跑帶材料必須耐磨性強，耗損率低，防撕裂強度大，防滑紋路設置明顯。時下不少跑步機的跑帶采用的是鉆石紋跑帶，這種跑帶凹凸深淺不一，能對鞋產生足夠的摩擦力，安全性較有保障。當然也不能忘記看跑帶面積。跑步機的跑帶寬度決定了日常跑步訓練的舒適度及安全性，如果跑帶寬度不足、面積局促，跑步時不僅別扭，還可能帶來意外傷害。如果身高在170cm左右，最好選擇1300×400mm左右的跑步面積，跑帶寬度不宜低于400mm。如果身高在180cm以上，建議選擇長度在1350mm以上、寬度500mm以上的跑步機。老年人選擇跑步機需考慮較長較寬的跑步面積，防止在運動中摔倒。

6.跑步機的速度區間：人的步行速度大約是6km/h，跑步訓練的速度在7～12km/h，所以一般選購0～14km/h速度區間的跑步機。但如果需要加大鍛煉強度，挑戰更高的速度，可以選擇動力速度14km/h以上的跑步機。

7.減振系統：在鍛煉的過程中，我們的腳在跑步機上施加的力會受到相同的力量反震，對人體關節骨骼和大腦等部位產生沖擊。優質的減震裝置可以減輕跑步時給人體帶來的關節壓力，降低傷害，還能降低運動時產生的噪音，所以跑步機的減震技術也是家用跑步機設計中非常重要的一環。選購時需選擇有較好減振功能和符合仿生運動學的跑步機。

8.跑步機的功能：一般的跑步機都有顯示速度、公里、卡路里、心率的功能，但多功能跑步機（比如帶有坡度調節功能的跑步機）更適合有不同年齡段的家庭使用。

9.是否有童鎖：家里有小孩的家庭，在選購時還需考慮是否有童鎖功能。童鎖可以防止跑步機斷電，或者是運動時突然滑倒。這樣跑步機可以及時停止工作，不會造成人身傷害。

10.售后服務：各種品牌的售后服務都是依靠當地的經銷商。購買時要選擇在比較大的當地經銷商處購買，畢竟服務有保障。但要注意的是，雖然有些跑步機制造商致力于為客戶提供永久保修，但購買時仍然要檢查保修卡里是否有這一項承諾。很多廠家對跑步機的保修時間很長，但對于一些電機和電子元件僅提供1～3年的保修期。