通過體育教學改革提高高職生體能思考

米爾扎克木·肉孜

摘 要：近些年，國家對于體育教學改革不斷深化。由于高職院校學生體質健康下滑嚴重。同時體育教師在進行體育教學的過程中如何提高學生的體能素質，成為了一個主要的難題。本論文通過對高職學生進行抽樣性的調查研究。并通過查找文獻資料的方法，找到現象的原因，并提出有效的合理化建議。體育教學偏向于形式化的學生體育興趣培養，獨特的群體讓每節體育課忽略了對學生職業體能的培養，所以體育教育應該在體能培養與興趣開發之間做出權衡，在進行教學內容開發的過程。

關鍵詞：體育教學 改革 提高 高職生 體能

中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0212-02

進入21世紀以來，能夠看到新聞報道，某某學校學生連續三年學生體質健康不斷下滑，很少聽到有關于高職學生體質下滑的正面報道。但是近些年，隨著國家對于學生體質健康的不斷重視，最新的國民體質監測報告顯示，全國的高職院校學生體質健康還在呈下降趨勢。并且這種趨勢相當的嚴重。從學生的體質健康監測的報告中能夠看出，監測的主要指標是體能素質，主要包括力量素質、耐力素質、速度素質等，對于高職院校的學生來說，是國家實施素質教育的一個最重要的群體。并且在將來的就業過程中，對于身體體能素質相對較高，這就要求高職學生在進行體育教學過程中做到德智體美勞全面發展。國家對于體育課程的新課程改革以來，我國教育部門針對落后教學理念進行創新改變，教育相關部門重新重視將學生職業規劃所需要具備的技能作為主要培養目標。高職學生對于體能消耗要求較高，具備良好的體能對未來走向成功道路起著非常重要的作用。體育教學偏向于形式化的學生體育興趣培養，獨特的群體讓每節體育課忽略了對學生職業體能的培養，所以體育教育應該在體能培養與興趣開發之間做出權衡，再進行教學內容開發的過程。

1 高職學生現階段體能狀況分析

傳統教育對于學生體育教育的忽略，讓整個教育主體在學習階段對體質健康的很難有很好的發展。學校在平時正常教學的過程中對于體育鍛煉的有效宣傳，沒有很好的表現出體育課程對于學生體質健康的促進作用。雖然在文化課的成績上較為優異，但是，在體能的健康上錯過了最佳的鍛煉身體的時機。特別是剛入學的學生，這個階段對于體育鍛煉意識缺乏，對于體育鍛煉的有恐懼感，在身體健康的鍛煉上較為缺失。這會給學生未來職業體質不健康的阻礙。大部分高職院校，對于學生的體育教育課程來說，其教學的模式還傳承著傳統的教學方法，每節課的教學，主要是與某一單一的運動項目為主。然而根據時間的變化，這些運動項目已經很難使學生引起興趣，學生在進行教學過程中，也只是應付性地進行學習學生處于一種抵制的態度，何談提高體能素質。對于高職學生來說，每個學期所必須完成的運動項目，是每學期體育考試的要求。這就使得在運動項目的選取過程中挑選那些比較簡單的運動內容，用來應付期末的體育測試。長此以往養成了對于體育運動的抵制，最后是學生的體質不斷的下滑。

2 高職學生對于職業崗位的體能要求

對于高職院校的學生來說，一個好的體能素質對于其以后的就業也有很好的促進意義，高職院校培養出來的學生主要是以實用性人才為主。在畢業之后的工作崗位上，對于體能的要求較高，其很多單位是以流水作業為主。對于學生來說，不僅僅要掌握技術能力，還應該有一個良好的身體素質。只有這樣才能夠充分發揮個體的才能，給企業創造一個良好的價值。相反對于那些體能素質較弱的來說，在工作過程中很難完成企業交給的工作任務，這樣將會對其以后很好的工作產生一定的負面影響。對于高職院校的學生來說，好的體能素質能夠在工作當中很好地適應工作環境，發揮專長的技術能力。職業體育當中，很多的技術工人對于體能素質當中的靈敏素質和力量素質有較高的要求。在高職學生階段，進行這方面的體能鍛煉，能夠很好的在工作崗位上發揮和轉化職業體育的能力。比如說，機床操作工對于靈敏、速度的要求較高，駕駛員也是如此。

3 提高高職學生體能的體育教學策略

3.1 盡快更新體育概念，完善體育專業化的功能結構

高職學院校對于體育課程和體育運動能力的培養有著更高的期望，對于要求學校在體育教育方面的改善。不僅僅是對于教學過程中教學任務和教學大綱的改變，對于在教學過程中，對于學生實際的困難還要有更多的推進和解決的措施。教學大綱主要是對于學生在工作過程中的體質健康的促進作為總的目標。在教學的內容上增加對于學習內容的熱愛和豐富化。

3.2 改革現有課程體系，積極推進適用于高職學生的職業體育課程體系

整個學生在學期計劃主要分成以下幾點：在第一學期進行學生體質健康的普及和健康體制檢查；第二學期制定相關體質測試指標和教學指標內容，對于沒有完成體質監測的學生進行相關重新補考；第三、四學期加大對于學生體育鍛煉課程的強度要求，在教學過程中很好的完善學生的體育健康各項指標的測試水平。最后根據每個專業所要針對的工作在進行相關的體質健康訓練課程，針對性完善學生的職業體質訓練。

3.3 改革現有教學模式，提高體育教學效果

作為不是專業的體育學生來說，對于學習這些課程在教學過程中的知識體系過于繁多，對于專業技術動作的學習較少。事實上，對于學生在課上安排和平時體質健康鍛煉并不是很矛盾的事情。如何讓學生在教學過程中甚至是學習后的課余時間進行有意義自主鍛煉是我們現在所要進行和完成的任務。

4 結語

長期以來，由于受到傳統應試教育的影響，我國現階段的教育側重于對學生理論知識的培養而忽略了對學生體能的訓練，所以現在的學生尤其是特殊學生群體在抗壓、吃苦耐勞等方面的表現非常不理想。如何更好地完成學習體育運動知識和自覺進行體育健康的促進將是今后高職體育健康的發展道路。高職院校作為國家輸送科技人才的院校，應當擔負起為國家培養綜合性人才的責任，不僅要培養出知識豐富的學生，同時也要培養體能良好、適應環境能力強、能在艱苦環境中堅持奮斗的年輕人。

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