烏魯木齊市健身訓練人群特征分析調查

張蘊玥 李夢園

摘 要：文章選定烏魯木齊市健身場館（嘉佑健身為例）的健身人群為研究對象，采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法等方法，對市烏魯木齊市嘉佑健身的健身人群進行分析研究，從而發現在嘉佑健身館健身訓練的人群是文化程度較高、職業穩定的人群，其健身動機體現出趨同性。大多數人了解健身活動項目，有持久興趣，健身人群的健身意識強。并且這類人群每周到場館健身頻率為2～3次，其中女性多于男性。

關鍵詞：烏魯木齊市 健身人群 特征分析

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0197-02

2014年，隨著全民健身上升至國家戰略以后，健身行業成為我國體育產業的核心產業之一。文章通過對烏魯木齊市嘉佑健身的健身人群進行抽樣調查，發現文化、職業、動機等問題，是影響健身館經營管理的重要內容。通過調查分析，從中獲取與之相關的數據和規律，為烏魯木齊市想從事健身行業的人群提供相應的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以烏魯木齊市嘉佑健身金陽店、青年路店、萬達店、人民廣場店4家嘉佑健身健身館進行健身的人群160人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在四川大學圖書館和新華文軒書店等地查閱相關書籍資料和相關文獻資料，并重點研究部分與健身心理有關的資料，為文章提供依據。

1.2.2 訪談法

對健身館的管理者、教練員進行訪談，從中獲取與文章相關的信息。

1.2.3 問卷調查法

對健身館的健身人群發放問卷調查表160份，回收問卷160份，有效問卷為154份，有效率為96.25%。其中男性為68人，女性為86人。

1.2.4 分析歸納法

對回收的有效調查問卷進行詳細分類并進行整理、錄入和分析。

2 研究結果與分析

2.1 烏魯木齊市嘉佑健身健身館健身人群的基本情況

2.1.1 嘉佑健身健身人群的文化程度分析

文化程度高低是一個國家人口素質的重要指標，它標志著一個國家的文化教育普及和發展程度。健身人群的文化程度是指健身人群接受教育的程度，通過調查，我們可以發現在烏魯木齊市嘉佑健身健身館的人員中，學歷為研究生及以上健身人數占總調查人數的15.6%，本科及大專人數為54.5%，中專以下的占總調查人數的29.9%。由此說明，烏魯木齊市健身館中的健身群體大多數文化素養較高，同時也好多文化素養同時也能帶動自身的鍛煉積極性。

2.1.2 嘉佑健身健身人群的職業情況分析

職業是人們在社會中所從事的作為謀生手段的工作。通過調查，我們可以發現在嘉佑健身健身館內健身運動的人群中，職業為公務員和企事業單位的占比較高，分別占總調查人數的32.5%和27.3%，其次則為自由職業者、學生和其他，分別占總調查人數的14.9%、11.7%和13.6%。由此可以說明，職業較為穩定，閑暇時間相對固定，并且以較高、穩定的經濟收入為基礎的人群更會選擇健身運動。

2.2 烏魯木齊市嘉佑健身健身館健身人群的健身動機

根據本次研究調查顯示（見表1），在嘉佑健身健身場館健身的人群中，健身動機為增強體質的人群占總調查人數的46.7%，而健身動機為減肥的占總調查人數的20.8%，僅有11%的人健身動機為減輕壓力。其中，增強體質中“鍛煉身體，預防疾病”“個人興趣愛好”“改善生活質量”是人們到場館進行消費的主要動機。由此可以說明，青年人經濟已經獨立，收入遞增，選擇能健身強體、娛樂身心，滿足個人興趣愛好的運動項目來改善生活；青壯年和中年人由于生活和工作壓力較大，身心負擔加重，更加需要自我保健，釋放壓力，主動參加體育運動。

2.3 烏魯木齊市嘉佑健身健身館健身人群在健身館健身的頻率

健身頻率表示一個人周在健身房運動的次數，從調查結果我們可以看出（見表2）：每周健身1次健身的人數為35人，占總調查人數的22.7%；每周進行2～3次健身的人數為82人，占總調查人數的53.2%；每周進行4～5次的健身人數為27人，占總調查人數的17.5%；每周進行5次以上健身的人數為10人，占健身群體的6.5%。由此可以表明，這表明大多數健身愛好者每周都會進行2次以上的健身訓練，除了忙碌的工作外也不忘改善自己的身體。有了強壯的身體，精力才能充沛，隨時都有最好的精神狀態迎接工作。

2.4 烏魯木齊市嘉佑健身健身館健身人群健身活動項目

目前，嘉佑健身健身館的健身課程花樣繁多，現就以幾個熱門重點項目進行調查分析。根據調查結果我們可以看出（表3）：進行有氧健身運動的人數最多，占總調查人數的78.6%；其次是器械、舞蹈和操類，分別占總調查人數的31.8%、27.3%和25.3%。器械類運動多為男性，而舞蹈和操類基本均為女性。由此可以看出，有氧運動已經成為健身人群最愛的運動項目，而舞蹈、操類和瑜伽等形體類運動也越來越深受女性的喜歡，并在全民健身活動中有其固有的社會價值，在強身健體、鍛煉意志品質、娛樂交友等方面起著重要作用。

3 結語

烏魯木齊市嘉佑健身健身館的健身群體大多為文化程度較高、職業穩定、青年女性為主的人群，主要動機是增強體制。健身人群每周在健身場館每周健身2～3次，在健身頻率上男女的差異大。一般女性高，男性低。他們主要以有氧和器械鍛煉方式進行鍛煉為主，而舞蹈、操類等形體類運動深受女性的喜歡。

參考文獻

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