內蒙古醫科大學體育課規避運動傷害事故對策研究

呼德 姚海霞

摘 要：針對大學體育課運動傷害事故發生的主要原因進行分析，突出表現在學生自身因素、教師教學因素以及場地器材因素等方面，且基于內蒙古醫科大學體育課教學的內容、學生發展的需求等，提出規避運動傷害事故的對策，以期能夠有效降低運動傷害事故發生率，為學生創設一個良好的體育技能學習環境。

關鍵詞：內蒙古醫科大學 體育課 運動傷害事故 大學生

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0028-02

體育課是學生舒展身姿、放松心情、提高身體素質的重要平臺，但是近年來各類學校學生體質水平普遍降低，體育課程中各類運動傷害事故頻繁發生，對學生的身體健康與日常學習均產生了不良影響，甚至致使學生傷殘，非常不利于高校體育課程教學活動的深入開展。大學體育課教學中需要堅持“健康第一”的指導思想，為高校學生創設一個良好的體育課程學習平臺。本文基于內蒙古醫科大學體育課教學的實際情況進行分析，提出體育課規避運動傷害事故的建議，為相關的職能部門及體育工作者在進行體育安全教育及培訓工作時提供依據和指導。

1 大學體育課常見運動傷害產生的原因分析

大學體育課教學中常見的運動傷害發生原因突出表現在學生自身因素、教師教學因素以及場地器材因素等方面。

1.1 學生自身因素

當前大學生課業壓力較大，學生較少參與到體育鍛煉中，每周體育鍛煉的時間較少、頻率較低，致使學生在體育課程中多處于比較興奮的狀態下。心理因素影響下，學生多比較重視運動壓力的釋放，但是對自身安全防護措施則重視程度不足。在這種問題影響下，學生體育鍛煉期間各類不良問題發生率則會相對較高，教師需要針對于學生的實際情況加以分析，為學生實施必要的體育鍛煉引導，降低學生運動傷害發生率。

1.2 教師教學因素

教師教學因素也是常見的高校體育課程學生運動損傷誘發原因，具體表現在3個方面中：（1）課程組織不夠嚴密。一些高校體育教師在指導學生參與體育鍛煉期間，不夠重視學生熱身運動的重要價值，當學生的肌肉伸展性與彈性未達到運動狀態時，便組織學生進行短跑、球類運動等劇烈運動[1]。致使學生肌肉損傷、肌肉拉傷等各類運動損傷發生率相對較高。體育課堂教學與訓練需要嚴格遵循循序漸進的原則，注重運動強度的適當過渡[2]。（2）當前很多大學生心理不夠成熟，自身的約束能力較差，體育課熱身運動中常出現“敷衍了事、嬉笑打鬧”的現象，這樣極易于造成運動傷害事故的發生[3]。（3）安全教育理念認識不夠。由于體育課教學中教師缺乏對學生安全教育指導與安全防范方式指導，致使很多學生在實際運動中存在著安全意識不足，安全防范工作匱乏等問題。在高負荷的運動訓練方式下，容易造成各類運動傷害事故的發生，對學生的身體健康會產生不良影響。

1.3 場地器械因素

目前，很多學校存在著場地器械不足，設施檢修重視程度不足等問題[4]，各學校的運動場地、運動設施的匱乏及運動器材的老化也是導致學生運動傷害事故發生的重要原因。學校應加強對體育硬件設施的檢查與維護，并將其實現制度化、常規化、實效化，避免因運動場地及體育設施的老化、損壞而導致體育傷害事故的發生。其次，要不斷提高學校體育安全管理水平并制度化，為體育傷害事故的預防提供制度保障。

2 內蒙古醫科大學體育課規避運動傷害事故對策

內蒙古醫科大學體育課教學期間，可以通過加強安全宣傳指導，增強學生的防范意識；展開安全防范訓練，規避運動傷害的發生及保證場地器械安全，認真備好每一節課程等方式，有效規避運動傷害事故，使學生能夠在運動中得到綜合能力的提升。

2.1 加強安全宣傳指導，增強學生的防范意識

教師在體育課教學過程中要組織學生認真學習與宣傳《學校體育工作條例》《學生傷害事故處理辦法》等相關內容，讓學生明確了解學校體育工作內容與處理運動傷害事件的方式。并通過校園網站、專題講座等方式展開知識講解活動，具體包含常見的體育課運動傷害類型、誘發的原因，有效規避與防范方式，運動傷害事故的案例講解、情境講解等，幫助增強學生的體育課程運動傷害事故防范意識，對學生體育課程學習活動的深入、持續開展奠定良好基礎。

2.2 展開安全防范訓練，規避運動傷害的發生

教師的責任心是干好工作的基礎，高度的責任心會促使我們去學習、提高業務水平， 提高駕馭課題教學的能力，精心組織和合理安排教學內容，進而有效降低教學中傷害事故發生率，達到有效防范、全面控制的作用。

體育教師要在全面掌握常見運動傷害類型與產生原因基礎上，主動學習一些運動解剖學、運動生理學以及運動醫學等方面知識，增強自身的醫療常識掌握能力[5]。這樣能夠在第一時間為學生進行科學、合理的急救治療，避免傷害進一步擴大以及二次傷害，比如，教學中針對于常見的急性損傷、脫臼或者是骨折癥狀等，教師則可以將醫學知識與運動損傷處理活動相結合，為學生們講授體育傷害事故發生時的自我應急保護常識，如摔倒、扭傷、器械傷害以及過度疲勞等意外發生時可科學合理地運用救護知識，提高學生自我保護和自我救助意識。

2.3 保證場地器械安全，認真備好每一節課程

認真備好每一節課程是有效規避風險的重要方法，教師在體育課程教學指導期間，需要全面了解每一位學生的身體健康狀態。在課程開展前有意識的觀察學生身體情況、個人狀態等。組織學生認真展開課前熱身運動，觀察每一位學生的熱身運動參與情況，且做好針對性的指導活動。教師要認識到準備活動的重要意義，并為學生講解認真、積極完成課程準備部分的意義，使學生能夠更加認真地完成熱身運動，為后續體育課程基本部分的學習奠定良好基礎。其次，教師還需要在課前細致檢查場地的情況，檢查運動器械的備用狀態等，科學合理地放置運動器材。場地器材的準備是體育課展開的重要物質保證，教師需要認真檢查場地與器械，及時發現當前場地或者器械中的不足之處。教師需要合理布置與充分利用各類資源，在每一節課前，均需要介紹器械的類型、常見的損傷等，保證體育課程教學活動的開展效果，最大限度地降低體育運動損傷發生率。

3 結語

適當的體育課前準備活動對學生綜合能力的提升，身體素質的發展均能夠產生重要影響。內蒙古醫科大學在組織學生開展體育運動訓練期間，需要加強安全宣傳指導，增強學生的防范意識；展開安全防范訓練，規避運動傷害的發生及保證場地器械安全，認真備好每一節課程等方式，將安全教育與體育課程教學指導活動相互融合，使學生能夠更好的運動、更好的學習，降低學生運動損傷發生率，使學生能夠形成終身體育鍛煉的意識。

參考文獻

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[2] 孫煒，李紅.網絡時代高校體育意外傷害事故的現狀調查與預防機制研究[J].教育學術月刊，2015（12）：75-80.

[3] 樂肇煒，劉春來，樂祥華，等.基于文獻視角對學校體育傷害事故的致因、處理及預防進行理性分析[J].樂山師范學院學報，2010，25（5）：92-95.

[4] 夏云建，曾慶旋，余剛.大學體育教育中拓展傷害事故預防與安全自救教育的可行性研究[J].江漢大學學報：自然科學版，2011，39（4）：105-107.

[5] 陳萬軍，王慶林.獨立學院體育選修課體育傷害事故的發生原因及預防對策[J].科教文匯，2010（9）：139-140.