體育達標記

王心成

哎，明天又有體育課了，真是讓我悲喜交加。悲的是體育課的各科達標內容一直是我的弱點，可以說讓我飽受折磨，而喜的是我有一個愛我、關心我、理解我、不斷幫助我的老爸。下面，就讓我來細細說一番。

為了提高我的身體素質，爸爸每天晚上都要帶我出去鍛煉，慢跑三圈、跳臺階、壓腿、跳高……真是苦不堪言。其實在才開始鍛煉的時候，我感覺還是蠻有意思的，認為這些項目很簡單，能夠應付，可是后來我發現并不是那么容易，我便有了厭倦情緒，開始賴在家里不動了。爸爸勸我：“爸爸這么做也是為了你好，也是想讓你的體育達標，如果你不鍛煉，身體素質差，體育不達標，全優少年就要與你擦肩而過了，你能忍受得了？”我哭喪著臉說：“全優少年當然要了，可是真的很累啊，我吃不消！”爸爸看我說的不假，思考了一下說：“這樣吧，我們每鍛煉15分鐘，就休息5分鐘，這樣可以吧？”看著爸爸認真的表情，我只好點了點頭。自那次交流之后，我和爸爸便成了公園里的常客。如果你漫步在公園里的小路上，會時不時地看見爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。就這樣一天一天地堅持下來，我做各項訓練越來越輕松了。媽媽看我每天都能堅持鍛煉，連連夸我厲害。

上個星期五體育課，孫老師突然宣布測仰臥起坐，我一聽就慌了：糟糕，這段時間只顧著跑步、跳高、跳臺階，根本就沒有練習仰臥起坐，這次完了，成績又要很差了！可是檢測的結果卻大大出乎了我的意料，我從上學期一分鐘做32個變到了現在一分鐘44個，而且身體感覺比原來輕松許多，這全是爸爸的功勞啊！放學后我飛奔回家，向爸爸匯報這一喜訊。爸爸高興地說：“兒子好樣的，這全是你持之以恒鍛煉的效果啊！以后，老爸就靠你來保護嘍！”

聽了爸爸的話，我的鼻頭一酸，淚水止不住地在眼眶里涌起：如果不是爸爸的堅持，怎么會有我今天的好成績呢？以后我一定要繼續加油，爭取更大的進步。老爸，謝謝您！我愛您！

（指導教師：孫榮華）