基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練

潘瑤

摘要：聲樂訓練是一個漫長而艱辛的過程。在通常的聲樂訓練教學中，教師一般依賴經驗和感覺進行教學，教學方式較為抽象，學生難以掌握聲樂的發聲技術，學習效果不佳。而基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練能夠將抽象的教學轉變為具體動作的操作化訓練，學生更容易接受，有利于提高教學效率[1]。基于此，本文主要從目前聲樂訓練的現狀和基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練策略兩個方面進行闡述。

關鍵詞：聲樂訓練；人體肌肉記憶；神經條件反射

引言

在音樂方面，人體的肌肉記憶有較多的體現，比如學生在彈鋼琴時如果對所彈得曲子非常熟悉，就不需要大腦的指揮，僅靠手指肌肉記憶就可以完成彈奏。與鋼琴演奏類似，聲樂訓練也需要長期的訓練過程，教師如果將肌肉記憶巧妙的運用于聲樂教學中，將會取得意想不到的教學效果。但是在當前的在聲樂教學中，聲樂教師對基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練不夠了解，對訓練策略缺乏研究，在教學中難以有效運用。下面我們對當前聲樂教學的現狀進行分析并提出解決策略。

一、當前聲樂教學的現狀

（一）、聲樂訓練的方法落后

聲音是一種看不見摸不著的東西，在學習中非常抽象，在傳統的聲樂教學中，教師一般通過感覺、啟發、模仿等方式進行教學[2]。聲樂教師先進行講解與示范，然后指導學生模仿自己的口型進行發聲，并且進行糾正，有時聲樂教師還會通過一些感覺來啟發學生，比如“呼吸就像聞花香的感覺”等。在這種主要以感覺為主的教學模式下，學生對很多發聲技巧的認識不夠深入，對演唱技法的掌握較為緩慢，在學習過程中，由于缺乏科學手段的指導，學生會感到困惑、不確定，學習積極性受到較大的影響。

（二）、教師對基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練不夠了解

在聲樂訓練中，教師示范發聲，學生進行模仿，并一遍遍進行訓練，在這個過程中，學生口腔、腹腔等部位的肌肉神經就開始對演唱技術信息進行記憶，反復被強調的技術動作信息會傳入大腦中的神經中樞，大腦分析后將需要的信息傳遞到有關的發聲器官。如果較長一段時間內演唱技術信息都是一樣的，大腦就會省略分析的過程，直接將信息傳給演唱器官，也就是形成了條件反射。目前很多聲樂教師在教學時并不能對這一過程進行充分的理解，在聲樂教學中不注重對學生演唱技巧的強化，學生也就無法形成正確的條件反射，導致他們難以唱出應有的效果。

二、基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練策略

（一）、聲樂教師要形成敏銳的聽覺意識

學生只有正確的發聲才能產生正確的肌肉記憶，這就要求聲樂教師在教學中必須有敏銳的聽覺意識，善于分辨學生聲音的對錯，強調正確的口腔肌肉動作，使肌肉產生準確的記憶，進而形成準確的條件反射。如果聲樂老師缺乏正確敏銳的聽覺意識，辨別能力差，教給學生錯誤的發聲方法，學生就會產生錯誤的肌肉記憶，肌肉記憶一旦形成，很難改變，所以學生錯誤的發聲方法糾正起來將是一件非常困難的事[3]。聲樂教師一定要有一雙靈敏的耳朵，在學習之初就要及時發現學生的錯誤，及時進行糾正，使學生在學習中少走彎路。

（二）、在教學中要注重教學的重點

肌肉記憶到條件反射是有一個較長的過程的，只有重復的次數積累到一定的程度時，學生才能產生條件反射。但是在聲樂教學中，課堂時間有限，教學內容繁重，學生不可能對所有內容都進行長期的重復。這就要求聲樂教師抓住教學的重點，制定明確的教學目標，基于此，開展從肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練，對重點部分的同一動作或狀態反復強化，以達到事半功倍的效果。如果重點不明確，課堂目標多而分散，同一節課上教師既講氣息，又講共鳴，還講發聲位置，學生對每一個目標都不能進行反復訓練，肌肉很難形成集中的目標記憶，也就難以達到好的教學效果。

（三）、訓練目標要有持續性

教師在開展聲樂訓練時，應當處于主導地位，制定合理的教學計劃與教學目標，教學目標確定之后，要進行持續的訓練，在今后每堂課的教學中都應當強調這一目標，直到學生形成正確的肌肉記憶，達到條件反射的狀態。聲樂教學要注重計劃性和持續性，每一堂課都不是獨立的，而是承上啟下的，如果每節課的目標都不一樣，一個目標尚未進行持續強化就開始下一個目標，學生對每一個目標都難以形成肌肉記憶，學習質量得不到保證。

結論：不需要刻意的去想技術動作就可以進行演唱表演是聲樂學習者追求的最高目標[4]。基于人體肌肉記憶到條件反射的聲樂訓練模式可以幫助學生實現這一目標，將肌肉記憶運用到聲樂教學中，可以降低學生對聲樂知識的理解難度，加快學生對演唱技法的掌握速度，聲樂教師應當善于運用這一新型的聲樂教學方法，少用抽象的感覺啟發學生，多用直觀的動作狀態指導學生，使學生逐漸建立發聲器官的條件反射狀態，從而達到更好的學習效果。

參考文獻：

[1]呂艷花.基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練[J].赤子（上中旬），2016（16）：222.

[2]羅中一. 從我國30多年美聲唱法研究文獻看聲樂教學理論之構建[D].上海音樂學院，2014.

[3]陳國東.基于人體肌肉記憶到神經條件反射的聲樂訓練[J].黃鐘（中國.武漢音樂學院學報），2013（02）：179-184.

[4]楊智.淺談聲樂訓練中的呼吸方法及其運用[J].四川教育學院學報，2012，28（08）：116-119.