乳房脹痛不一定有病

陳思陶 林惠芳

青春期乳房脹痛：正常發育

乳房發育，是女孩進入青春期前的一個生理變化。廣東省婦幼保健院乳腺科張安秦主任醫師表示，在這個階段，由于體內激素的變化，女孩的乳房先是隆起，乳頭下的乳房組織出現一個如豌豆到蠶豆般大小的結節，有輕微脹痛感。隨后，乳腺繼續發育、增大，乳暈出現色素沉著。到初潮后，整個乳房慢慢趨于成熟，這種脹痛的感覺也就慢慢消失了。而多數發育是雙側交替發育，包括男孩子，青春期同樣會出現乳暈下痛性腫塊。

家長要讓女孩們認識到這是正常的乳房發育，并為孩子購買合適大小的乳罩，盡量避免吃太多含激素較高、高脂高蛋白的食物或保健品。

生理期乳房脹痛：超過7天可理療或治療

一些年輕女性，每次月經前雙側乳房會脹痛，但月經來后，脹痛又消失了。這與激素變化、泌乳素升高、水鈉逐流水腫等有關，發脾氣、生悶氣、壓力大及睡眠不佳也可造成乳房疼痛。

如果只是經前四五天出現，疼痛不劇烈，不需要特殊處理；疼痛超過7天，影響到日常生活，可以在醫生指導下進行合理的保健理療或藥物治療。

妊娠期乳房脹痛：正常現象

女性懷孕后，體內激素增加會讓乳房第二次發育：乳暈顏色加深、乳腺管擴張等，并會輕微疼痛，這是為日后分泌乳汁做好準備，是正常現象。需要選一件寬松合適的內衣，以減輕對乳房的壓迫。

另外，有些女性在人流后也會感覺到乳房脹痛，并能觸及到腫塊，這與人為地終止妊娠激素水平突然下降有關，一般術后一兩個月可逐漸消失。……