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總看手機可能會口臭！

日本口腔專家中城基雄研究認為，玩手機超過30分鐘會口臭。看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌，引起口臭的細菌就會增加。為了防止看手機時出現口臭，需要進行適當的口腔運動：如上下排牙齒進行咬合、下巴運動30次等，口腔就會分泌唾液。口水具有天然的殺菌作用，還可以幫助清除食物殘渣。

掏耳朵最多每月一次

日本大學醫學部耳鼻喉科專家警告稱，耳朵“掏錯”，易損傷鼓膜。耳垢是外耳道軟骨部皮膚的分泌物，能保護耳道和鼓膜、抑制細菌。過度掏耳朵會戳傷鼓膜，或把耳垢推入耳道深處引發聽力障礙。因此，掏耳朵每個月1次即可，工具最好選用棉棒。