提示板
2018-06-08 14:08:22
家庭科學·新健康
2018年5期
碗筷要在4小時內清洗
很多人在飯后習慣把碗丟進水池泡著，但這樣做，容易讓碗變成細菌皿：細菌進入新環境后，約1到4小時內是它的適應期，此后將以幾何級數快速增殖。用水泡碗時，碗里留有的豐富油脂作為細菌培養基，為細菌的繁殖提供營養。如果清洗和消毒不徹底，會有害健康。
吃了這6種藥，不能馬上運動
對于運動愛好者來說，運動是讓人上癮的事情。但正在服用6類藥的人，我勸你先讓自己歇會兒。含“麻”感冒藥：名稱里含“麻”的感冒藥，多含偽麻黃堿，會影響心率；止痛藥：刺激腸胃；降壓藥：導致脫水；降脂藥：讓肌肉疼痛；抗過敏藥：容易中暑；胃痛藥：讓人困倦。為避免影響藥效或運動效果，服藥后1小時內都不宜進行劇烈運動，如打籃球、快跑等。
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