健康新詞典

【心靈健康食品】

對身體健康沒有好處，但吃起來卻能讓你感覺很棒的食物。

？誅分析：薯片、炸雞等垃圾食品雖不利于身體健康，但吃時能帶來滿滿的幸福感，可以說是有益心理健康，所以被稱作“心靈健康食品”。其實，可多吃些既能帶來幸福感又健康的食物，比如橘子、香焦、巧克力、鮮奶等。

【喪偶式育兒】

指家庭教育中一方的顯著缺失。

？誅分析：如父母中的一方長期外出，或父母在子女身邊，但缺少其中一方的情感支持（如早出晚歸、子女很難見面、無語言交流等）。其實，孩子需要的是父母兩個人的陪伴，這樣的孩子才能身心更健康的成長！